Перейти к содержимому
Тайваньский суп с лапшой и говядиной
taiwanesesoup✨ New

Тайваньский суп с лапшой и говядиной

Национальное блюдо Тайваня — насыщенный, приправленный пряностями говяжий бульон с нежной тушеной говяжьей рулькой и упругой пшеничной лапшой, ароматизированный доубаньцзяном, звездчатым анисом и соей.

Подготовка
30 мин
Готовка
150 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#тайваньский#говядина#суп с лапшой#тушеный#Дубаньцзян#пряный#комфортная еда
Поделиться:

Об этом рецепте

Тайваньский суп с лапшой из говядины (台灣牛肉麵, niúròu miàn), пожалуй, самое знаковое блюдо Тайваня и предмет ежегодного конкурса в Тайбэе, где сотни ресторанов соревнуются за звание лучшей тарелки. Бульон готовится на основе доубаньцзян (острая паста из бобов), соевого соуса, шаосинского вина и ароматных специй — звездчатого аниса, коры кассии, сушеной кожуры мандарина — и варится на медленном огне с тушеной говяжьей рулькой до тех пор, пока мясо не станет мягким, а бульон не станет темным, сложным и очень пикантным. В этом великолепном бульоне подается упругая толстая пшеничная лапша, покрытая тушеной говядиной, маринованной зеленью горчицы (суан цай) для кислотности и свежим кориандром. Корни этого блюда - тушеная сычуаньская и хунаньская говядина, привезенная на Тайвань жителями материка, последовавшими за националистическим правительством в 1949 году, и за десятилетия преобразованная в нечто уникальное тайваньское.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгговяжья голяшка или голень(нарезать крупными кусками)
  • 400 гтолстая пшеничная лапша(свежий или сушеный)
  • 3 столовые ложкидоубаньцзян (острая паста из бобов)
  • 4 столовые ложкисоевый соус
  • 2 столовые ложкитемный соевый соус
  • 3 столовые ложкиРисовое вино Шаосин
  • 1 столовая ложкасахар
  • 3звездчатый анис
  • 1кора кассии или палочка корицы
  • 4 зубчикачеснок(разбитый)
  • 3 смсвежий имбирь(нарезанный)
  • 3зеленый лук(плюс еще для украшения)
  • 1.5 литрывода или говяжий бульон
  • 100 гмаринованная зелень горчицы (суан-цай)(промыть и крупно нарезать, подавать)
  • 1 пучоксвежий кориандр(украсить)

Инструкции

  1. 1

    Бланшировать говядину

    Положите говядину в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Отварить 5 минут, слить воду и промыть говядину под холодной водой. Это удаляет кровь и примеси, делая бульон более чистым.

  2. 2

    Жарить дубаньцзян

    Нагрейте 2 столовые ложки растительного масла в большой тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте доубаньцзян и жарьте, помешивая, 2–3 минуты, пока масло не станет темно-кирпично-красным, а паста не станет очень ароматной.

    Жарка доубаньцзяна — самый важный этап: она превращает пасту из сырых бобов в карамелизированную сложную основу, которая придает супу характерную глубину и цвет.

  3. 3

    Добавьте ароматизаторы и заварите бульон.

    Добавьте чеснок, имбирь и зеленый лук и жарьте 1 минуту. Добавьте вино Шаосин и дайте ему зашипеть. Добавьте соевые соусы, темный соевый соус, сахар, звездчатый анис, кору кассии и воду или бульон. Перемешайте.

  4. 4

    Тушить говядину

    Добавьте в кастрюлю бланшированную говядину. Доведите до кипения, затем уменьшите до слабого кипения. Накройте крышкой и варите 2–2,5 часа, пока говядина не станет мягкой и податливой. Во время приготовления снимайте лишний жир с поверхности.

  5. 5

    Приготовьте лапшу и соберите

    Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния «аль денте». Разложите по тарелкам. Залейте пряным бульоном и выложите сверху кусочки тушеной говядины, маринованную зелень горчицы, нарезанный зеленый лук и свежий кориандр.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Говяжья голяшка придает бульону наиболее насыщенную студенистую консистенцию — не заменяйте постным отрубом.

  • Бульон значительно улучшается за ночь — сделайте его на день вперед, чтобы получить лучший вкус.

  • Маринованная зелень горчицы (суан цай) является незаменимым гарниром: ее кислинка пронизывает насыщенный пряный бульон.

  • В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • Версия с прозрачным бульоном (qīng dùn niúròu miàn) не содержит доубаньцзян, что делает суп более легким и чистым.

  • Добавьте столовую ложку масла чили в каждую миску для дополнительного тепла.

  • Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Бульон и говядину хранят в холодильнике 5 дней и хорошо замораживают в течение 3 месяцев. Готовьте лапшу каждый раз свежей.

История и происхождение

Тайваньский говяжий суп с лапшой был приготовлен солдатами сычуаньского происхождения и их семьями, прибывшими на Тайвань вместе с националистическим правительством (Гоминьданом) в 1949 году. Они адаптировали свою традицию тушения красной говядины к тайваньским ингредиентам и вкусам. К 1970-м годам это блюдо прочно утвердилось как национальное блюдо Тайваня.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между прозрачным и красным бульоном?

В версии с красным бульоном (хуншао) используется дубаньцзян из-за его пряного, темного цвета и яркого вкуса. В прозрачной версии (qīng dùn) говядина тушатся на медленном огне без бобовой пасты, в результате чего получается более легкий и нежный бульон. Оба считаются подлинными.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Факты о питании

За порцию (650g) · 4 общее количество порций

Калории680ккал
Белок48g
Углеводы62g
Жиры24g
Волокно4g
Белок48g
Углеводы62g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления150 мин
Общее время180 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.