5 tarif tavuk kullanıyoruz — Kabuli pulao, mantu, bolani - Asya'nın kavşağından gelen hoş kokulu, baharatlı yemekler.
Bu 5 afgan tavuk tarifi ortalama yaklaşık 75 dakikada hazır, porsiyon başına 385–620 kcal ile ve 0% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.
Afgan mutfağı — Kabuli pulao, mantu, bolani - Asya'nın kavşağından gelen hoş kokulu, baharatlı yemekler — uygulandığı her malzemeye kendi belgin teknikleri ve sezonlaması getiriyor. Afgan pişirir tavuk ile çalışmazsa, onlar kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, kaynama, ızgaralama ve braise yapma.
Dünyanın en fazla tüketilen proteini — hafif, yağsız ve hemen hemen her baharat profiline veya pişirme yöntemine uyarlanabilir. Bu koleksiyonda en sık fine sea salt, garlic, onion, coriander, flatbread ve cilantro ile pişirilir. Buradadaki yemekler afgan klasikleri 32 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.
Okuyucu Favori: Afghan Chicken Kabuli-Style Rice Bu koleksiyonda 4.7★ 48 reytingten yüksek derecelendirilmiş bulaşıdır.
Afghan Market Lemon Herb Rice Bowl brings afghan flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, coriander, yogurt, lamb and dried mint, and a fresh cilantro finish.
Afghan Mountain Green Herb Salad brings afghan flavor to a practical salad built with grilled chicken, coriander, yogurt, lamb and dried mint, and a fresh cilantro finish.
Fragrant rice studded with candied orange peel, sweet carrots and pistachios, served with saffron-spiced braised chicken.
A whole chicken rubbed with browned garlic, coriander and turmeric, roasted until deeply golden, an Afghan-spiced take on a classic Sunday roast.
Fragrant Afghan-style rice with tender chicken, caramelized carrots and raisins, finished with garlic and lemon.
Şişkin, pembemsi et ve temiz koku arayın. Uyluk göğüs etinden daha ıslak kalır ve aşırı pişmeye karşı affedicidirler; kemikli, derili parçalar en fazla lezzet verir.
Searing öncesinde iyice kurulaması sağlayın. Eşit pişmesi için 15 dakika oda sıcaklığında bekletin. Asit veya yoğurt içeren marinalar, yağsız göğüs etini yumuşatır.
İç sıcaklığı 74°C / 165°F'ye pişirin — suyu berrak akmalı ve kemik yanında pembelik olmamalıdır.
Yağsız, yüksek protein içeriği: derisiz göğüs, 100 g başına yaklaşık 31 g protein ve çok az doymuş yağ sağlar.
Bu 5 Afgan tavuk tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 75 dakikada hazırdır. En hızlı, Afghan Market Lemon Herb Rice Bowl, yaklaşık 32 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 120 dakika kadar çalıştırılır.
Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 385 ile 620 kcal porsiyon başına, ortalama 491 kcal — Afghan Market Lemon Herb Rice Bowl en hafif seçenek 385 kcal aralığı.
Afghan Market Lemon Herb Rice Bowl başlamak için harika bir yer — hard derecelendir ve yaklaşık 32 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 0% başlangıç dostu.
Bu tariflerinde, tavuk en sık fine sea salt, garlic, onion, coriander, flatbread ve cilantro ile çiftelendi. Afgan mutfakları da kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları üzerinde eğilim gösterir.
İç sıcaklığı 74°C / 165°F'ye pişirin — suyu berrak akmalı ve kemik yanında pembelik olmamalıdır.
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
