
阿贾科·桑塔费雷诺
波哥大的三土豆鸡汤,配以玉米、刺山柑、奶油和瓜斯卡豆——哥伦比亚最舒服的一碗。
关于这个食谱
Ajiaco Santafereño 是哥伦比亚安第斯山脉高地首府波哥大的灵魂食物汤。将三种土豆——papa criolla(小、黄色、蜡状)、papa sabanera(坚硬、淀粉状)和 Pastusa(淀粉含量很高)——与鸡肉和玉米棒一起慢火煮,直到 criolla 完全溶解,使肉汤变稠,变成几乎像炖菜一样的东西。标志性药草瓜斯卡斯 (Galinsoga parviflora) 赋予 ajiaco 明显的草土风味 - 没有确切的替代品。餐桌上,每位用餐者都会添加刺山柑、浓奶油、鳄梨片和一勺新鲜香菜。对比无处不在:热的淀粉肉汤、清凉的奶油、咸味的刺山柑、油腻的牛油果。
食材
服务 6
- 1 千克带骨鸡胸肉和大腿
- 2 升水
- 1洋葱,切半
- 4 瓣大蒜
- 1 束新鲜香菜茎(保留叶子用于装饰)
- 2葱,整个
- 1 茶匙小茴香粉
- 2 茶匙盐
- 400 克papa criolla(或婴儿育空黄金),去皮
- 400 克淀粉土豆(赤褐色),去皮切片
- 400 克糯土豆(红土豆或育空土豆),去皮并切块
- 3玉米棒,切成5厘米的块
- 20 克干瓜斯卡 (或 50 克新鲜)
- 200 毫升浓奶油
- 4 汤匙刺山柑,沥干
- 2鳄梨,切片
- 新鲜香菜叶即可食用
- 白米饭,配菜
步骤
- 1
煨鸡
将鸡肉放入大锅中,加入水、洋葱、大蒜、香菜茎、葱、小茴香和盐。用文火慢炖 35 分钟。撇去泡沫。
- 2
应变
取出鸡肉;将肉从骨头上撕下来并丢弃皮。将肉汤滤入干净的锅中;丢弃芳香剂。
- 3
煮淀粉土豆
将赤褐色和蜡质土豆以及玉米加入肉汤中。煮20分钟。
- 4
添加克里奥拉和瓜斯卡斯
拌入克里奥爸爸和瓜斯卡斯。再煮20分钟。克里奥拉应该融化到肉汤中,并且汤应该明显变稠。
在锅边捣碎一些克罗拉片以促进变稠。
- 5
回鸡
将鸡肉丝重新拌入。尝尝肉汤;调整盐。汤应该是浓稠的、淀粉状的、草药性的、温暖的。
- 6
摆好桌子
将奶油、刺山柑、鳄梨片、香菜和米饭分别放在桌子上的不同碗中。
- 7
发球
将汤舀入深碗中,确保每个碗都含有玉米、鸡肉和所有三种土豆的质地。每个食客都会根据口味添加自己的配料。
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专业提示
- →
瓜斯卡斯是唯一不可协商的成分——正是它使 ajiaco 尝起来像 ajiaco。在拉丁市场找到干的或在线订购;没有它,你就做了土豆汤。
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Papa criolla 对于增稠至关重要——冷冻 criolla 在哥伦比亚市场出售;育空黄金是最接近的替代品,但不会完全分解。
- →
在餐桌上添加奶油,而不是在锅中——沸腾的奶油会因肉汤而减弱其清晰度。
变化
- •
素食:不吃鸡肉,使用蔬菜高汤,并加倍玉米。
- •
Ajiaco con pollo desmechado:将鸡肉切碎,质地更光滑。
- •
最后 5 分钟在肉汤中加入少量牛奶,以获得更浓郁的口感。
存储
冷藏最多3天;汤静置后会变得更加浓稠。重新加热时,用少量高汤将其松开。不要冷冻——土豆会变成颗粒状。
历史与起源
Ajiaco 起源于波哥大稀树草原的穆伊斯卡土著人民,他们在高海拔地区种植了数十种马铃薯品种。西班牙人在殖民时期添加了鸡肉和刺山柑;奶油后来出现在 19 世纪,当时欧洲的乳制品生产方式在高地盛行。
常见问题解答
我可以用什么代替瓜斯卡?
没有真正的替代品——番石榴具有独特的青草味,略带苦味。最接近的近似是新鲜牛至和欧芹的混合,但结果不再是正宗的 ajiaco。
为什么要三种不同的土豆?
每个人都有自己的工作:克里奥爸爸溶解并浓稠肉汤;黄褐色增加奶油味;糯土豆保持其形状,因此每一勺都有质感。仅使用一种品种就可以得到一种单一的汤。
我可以提前做ajiaco吗?
是的,随着味道的融合,第二天实际上会更好。食用时添加新鲜奶油、刺山柑和鳄梨,切勿提前添加。
ajiaco 和 sancocho 一样吗?
不。桑科乔是一种更广泛的拉丁美洲炖菜,包含多种肉类和根类蔬菜。 Ajiaco 是一种鸡肉土豆汤配瓜斯卡斯,原产于哥伦比亚中部高地。
营养成分
每份 (560g) · 6 总份量
时间总结
指南中精选
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