3 وصفات باستخدام بطاطا — الشكشوكة والفلافل والحمص والنكهات النابضة بالحياة للمطبخ الإسرائيلي.
هذه 3 وصفات إسرائيلي بطاطا جاهزة في حوالي 293 دقيقة في المتوسط، مع 460–511 kcal لكل حصة، و 0% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ إسرائيلي — الشكشوكة والفلافل والحمص والنكهات النابضة بالحياة للمطبخ الإسرائيلي — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة إسرائيلي مع بطاطا، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, خبز و قلي.
الكربوهيدرات المريح التي تحمير وتهرس وتقلي وتخبز طريقها إلى مطابخ حول العالم. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع fine sea salt, yellow onion, eggs, sweet paprika و ground cumin. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات إسرائيلي جاهزة في 55 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Israeli Cholent (Slow-Cooked Sabbath Stew) هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.6★ من 72 تقييمات.
Israeli Homestyle Smoky Tomato Traybake brings israeli flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, tahini, lemon, zaatar and tomatoes, and a fresh parsley finish.
A hearty overnight-simmered stew of beef, barley, beans and potatoes, traditionally started before Shabbat and kept warm until the next day.
Thick potato slices hollowed and stuffed with spiced ground beef, fried, then simmered in a light tomato sauce, a Libyan-Jewish specialty.
ابحث عن النوع حسب الطبق: بطاطا دقيقية/نشويّة (Maris Piper, russet) لهريس هش وتحميص مقرمش؛ تلك الشمعيّة للسلطات والجراتان التي تحتاج للاحتفاظ بشكلها. تجنب الدرنات الخضراء أو المنبتة.
خزّن بارداً ومظلماً، لا تخزّن في الثلاجة. طهي جزئي ثم خشِن الحواف يعطي أكثر بطاطا محمصة مقرمشة؛ انقع قطع البطاطا يزيل النشا السطحي لقلي أكثر مقرمشة.
مصدر ملء من البوتاسيوم وفيتامين C والنشا المقاوم — معظم الألياف والمغذيات تجلس تحت الجلد مباشرة.
معظم هذه 3 وصفات إسرائيلي بطاطا جاهزة في حوالي 293 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Israeli Homestyle Smoky Tomato Traybake، تستغرق حوالي 55 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 750 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 460 إلى 511 kcal لكل حصة، متوسط 484 kcal — Israeli Mafroum (Stuffed Fried Potato with Meat) هو الخيار الأخف عند 460 kcal.
Israeli Homestyle Smoky Tomato Traybake مكان رائع للبدء — يقيّم medium ويأتي معاً في حوالي 55 دقيقة. 0% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، بطاطا غالباً ما يقترن مع fine sea salt, yellow onion, eggs, sweet paprika و ground cumin. تعتمد مطابخ إسرائيلي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
