تخطَ إلى المحتوى
🇵🇱

وصفات فطر — مطبخ بولندي

9 وصفات باستخدام فطر — بيجوس، بيروجي، زوريك - أطعمة مريحة ودافئة في أوروبا الوسطى.

هذه 9 وصفات بولندي فطر جاهزة في حوالي 141 دقيقة في المتوسط، مع 310–480 kcal لكل حصة، و 0% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

9
وصفات
141 min
متوسط ​​الوقت
395 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
0%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ بولندي مع فطر

مطبخ بولندي — بيجوس، بيروجي، زوريك - أطعمة مريحة ودافئة في أوروبا الوسطى — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة بولندي مع فطر، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و قلي سريع.

قوة الأومامي التي تضيف طعماً عميقاً لحمياً — سلاح سرّي للنباتيين للثراء. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع sauerkraut, bay leaves, fresh white cabbage, tomato paste, fine sea salt و pork shoulder. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات بولندي جاهزة في 55 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

المفضل لدى القارئ: Bigos هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.9★ من 843 تقييمات.

9 وصفة فطر — مطبخ بولندي

✨ Newdinner

Bigos

Poland's national dish — a rich, smoky hunter's stew of sauerkraut, fresh cabbage and mixed meats slow-cooked until meltingly tender.

150 min🔥 420 kcalMedium
4.8(1,423)
dinner

Bigos (Polish Hunter's Stew)

Poland's national stew — sauerkraut, fresh cabbage, multiple cuts of pork and smoked meats slow-cooked together for hours, or days, into a deeply savoury, slightly sour masterpiece. Better every time it is reheated.

210 min🔥 420 kcalMedium
4.8(412)
dinner

Bigos

Poland's beloved hunter's stew — sauerkraut, fresh cabbage and meat slow-cooked for days into an extraordinary one-pot.

210 min🔥 380 kcalMedium
4.9(843)
✨ Newdinner

Pierogi z Grzybami (Polish Mushroom Pierogi)

Polish Christmas-Eve dumplings filled with wild mushrooms, onion, and a whisper of marjoram — earthy, smoky, deeply seasonal.

90 min🔥 380 kcalMedium
4.9(680)
✨ Newdinner

Bigos (Polish Hunter's Stew)

Poland's iconic 'hunter's stew' — sauerkraut and fresh cabbage slow-cooked for hours with pork, smoked kielbasa, mushrooms, prunes and red wine until deeply mahogany and complex.

210 min🔥 480 kcalMedium
4.8(530)
✨ Newsoup

Polish Village Smoky Tomato Soup

Polish Village Smoky Tomato Soup brings polish flavor to a practical soup built with mushrooms, dill, sour cream, cabbage and mushrooms, and a fresh dill finish.

55 min🔥 406 kcalMedium
4.6(11,249)
✨ Newdinner

Bigos (Polish Hunter's Stew)

A slow-simmered stew of sauerkraut, fresh cabbage, mixed meats and sausage, deepened with dried mushrooms and prunes.

170 min🔥 420 kcalMedium
4.3(53)
✨ Newstarter

Krokiety (Polish Meat and Mushroom Croquettes)

Thin crepes rolled around a savory meat and mushroom filling, breaded and fried until golden and crisp.

70 min🔥 340 kcalMedium
4.7(80)
✨ Newdinner

Polish Wigilia Plate: Beet Barszcz with Mushroom Pierogi

A Polish Christmas Eve Wigilia plate of clear ruby beet barszcz served alongside meatless mushroom and sauerkraut pierogi.

100 min🔥 310 kcalMedium
4.7(49)

اختيار وتحضير فطر

كيفية الاختيار

اختر أغطية متماسكة وجافة بدون زلق أو بقع ناعمة مظلمة. الأنواع المختلفة تجلب قوام مختلف: زر للاستخدام اليومي، شيتاكي وبورشيني للطعم المكثف.

الإعداد والتخزين

نظّف بفرشاة أو امسح قصيراً بدلاً من النقع، لأنها تمتص الماء. اطهِ في مقلاة ساخنة مزدحمة بحيث تتحمر وتحرر رطوبتها بدلاً من الطهي بالبخار.

تَغذِيَة

قليل السعرات الحرارية لكن غني بفيتامينات B والسيلينيوم والبوتاسيوم؛ الفطر المعرّض للشمس يوفر أيضاً فيتامين D.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الثوم, الزعتر, الزبدة, الكريم, صلصة الصويا, البقدونس

وصفات فطر — مطبخ بولندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات بولندي فطر لصنعها؟

معظم هذه 9 وصفات بولندي فطر جاهزة في حوالي 141 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Polish Village Smoky Tomato Soup، تستغرق حوالي 55 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 210 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق بولندي فطر؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 310 إلى 480 kcal لكل حصة، متوسط 395 kcal — Polish Wigilia Plate: Beet Barszcz with Mushroom Pierogi هو الخيار الأخف عند 310 kcal.

ما هي وصفة بولندي فطر الأسهل للمبتدئين؟

Polish Village Smoky Tomato Soup مكان رائع للبدء — يقيّم medium ويأتي معاً في حوالي 55 دقيقة. 0% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع فطر في الطهي بولندي؟

في هذه الوصفات، فطر غالباً ما يقترن مع sauerkraut, bay leaves, fresh white cabbage, tomato paste, fine sea salt و pork shoulder. تعتمد مطابخ بولندي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

المزيد من وصفات بولندي حسب المكون

وصفات فطر من المطابخ الأخرى