dinner
Ropa Vieja
Cuba's iconic national dish — long-braised beef flank steak shredded into tender strands and simmered in a richly seasoned tomato and pepper sofrito sauce.
⏱ 170 min🔥 420 kcalEasy
★4.8(1,534)
🇨🇺
Kubanische Tomaten Rezepte
16 Rezepte mit tomaten – Ropa vieja, moros y cristianos, lechón – kräftige, langsam gegarte karibische Aromen.
Diese 16 kubanische tomaten Rezepte sind im Durchschnitt etwa 100 Minuten fertig, mit 150–540 kcal pro Portion, und 44% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.
16
Rezepte
100 min
durchschnittliche Zeit
413 kcal
Durchschnitt pro Portion
44%
einfache Rezepte
Wie Kubanische Küche mit tomaten kocht
Kubanische Küche – Ropa vieja, moros y cristianos, lechón – kräftige, langsam gegarte karibische Aromen – bringt ihre eigenen charakteristischen Techniken und Würzung zu jedem Inhaltsstoff, dem sie gegenübersteht. Wenn Kubanische Köche mit tomaten arbeiten, greifen sie zu seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Simmern, Kochen, Braten und Schmoren.
Süß-säuerliche Frucht, die das Rückgrat von Saucen, Eintöpfen und Salaten über fast jede Küche bildet. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano und green bell pepper gekocht. Die Gerichte hier reichen von kubanische Klassiker in nur 15 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.
Liebling der Leser: Cuban Ropa Vieja ist das höchstbewertete Gericht in dieser Sammlung mit 4.9★ von 3,654 Bewertungen.
16 Kubanische Tomaten Rezepte
✨ Newdinner
Cuban Ropa Vieja
Tender shredded flank steak braised in a rich sofrito of tomato, peppers, onion and olives — Cuba's national dish and one of the great slow-cooked beef preparations.
⏱ 140 min🔥 480 kcalEasy
★4.9(3,654)
✨ Newdinner
Cuban Picadillo
Spiced ground beef with tomatoes, olives, raisins and capers in a fragrant sofrito — Cuba's most versatile everyday dish, served with rice and beans.
⏱ 40 min🔥 460 kcalEasy
★4.8(4,321)
dinner
Ropa Vieja Cubana
Cuba's national dish — shredded flank steak braised until meltingly tender in a rich sauce of tomatoes, peppers, olives, and sofrito, served over rice and black beans.
⏱ 140 min🔥 480 kcalMedium
★4.9(1,540)
dinner
Cuban Picadillo
Cuba's beloved spiced ground beef with olives, capers, and raisins in a rich tomato sauce — a true Cuban classic.
⏱ 50 min🔥 380 kcalEasy
★4.7(387)
dinner
Picadillo Cubano
Cuban spiced ground beef with olives, raisins and capers in a tomato sauce — served over white rice.
⏱ 50 min🔥 440 kcalEasy
★4.8(612)
🔥 Trendingdinner
Ropa Vieja
Cuba's national dish — shredded flank steak braised in tomato, pepper and olive sauce, eaten with rice and black beans.
⏱ 170 min🔥 420 kcalMedium
★4.9(1,123)
✨ Newdinner
Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef)
Cuba's national dish — shredded flank steak braised with onion, bell pepper, tomato, olives, and capers in a deeply savory sofrito.
⏱ 200 min🔥 520 kcalMedium
★4.9(1,640)
✨ Newdinner
Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef in Sofrito Tomato Sauce)
Cuba's national dish — flank steak slow-cooked then shredded into a deep, garlicky sofrito-and-tomato sauce with peppers, olives and capers, served over fluffy white rice with sweet plantains.
⏱ 205 min🔥 540 kcalMedium
★4.9(820)
✨ Newdinner
Cuban Festival Tamarind-Lime Ground Lamb Stew (Picadillo-Style)
A tangy tamarind-lime spin on Cuban picadillo, the sweet-savory ground meat stew built for spooning over rice.
⏱ 50 min🔥 430 kcalMedium
★4.6(318)
✨ Newdinner
Cuban Golden Cumin-Tomato Stuffed Peppers (Ajies Rellenos)
Bell peppers stuffed with a spiced ground beef, rice and tomato filling, based on ajies rellenos, a Cuban home-cooking classic.
⏱ 65 min🔥 400 kcalMedium
★4.7(356)
🥕
✨ Newstarter
Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms
Mushrooms roasted in a smoky tomato-garlic sauce, a coastal-style starter built on Cuba's love of sofrito and smoked paprika.
⏱ 50 min🔥 150 kcalEasy
★4.5(142)
✨ Newdinner
Albóndigas Cubanas (Cuban Meatballs in Tomato Sauce)
Cumin-and-oregano beef meatballs simmered in a charred-lemon tomato sauce until they soak up all the sofrito flavor.
⏱ 55 min🔥 420 kcalMedium
★4.7(356)
✨ Newsalad
Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad)
A crisp Cuban chopped salad of avocado, tomato and radish tossed in a citrus-yogurt dressing instead of the usual straight vinaigrette.
⏱ 15 min🔥 180 kcalEasy
★4.4(142)
✨ Newdinner
Cuban Shrimp and Rice (Arroz con Mariscos)
Shrimp simmered into saffron-orange rice with peppers, tomato and a gentle chile kick.
⏱ 55 min🔥 410 kcalMedium
★4.7(276)
✨ Newdinner
Cuban Ropa Vieja Casserole
Slow-shredded beef in a smoky tomato-pepper sauce, baked into a comforting family casserole.
⏱ 140 min🔥 480 kcalMedium
★4.8(302)
Wählen & Vorbereitung tomaten
So wählen Sie aus
Reife Tomaten riechen wohlriechend am Stiel und geben leicht auf sanften Druck. Zum Kochen außerhalb der Saison schlagen hochwertige konservierte Tomaten oft blasse frische.
Vorbereitung und Lagerung
Bei Zimmertemperatur lagern, nie im Kühlschrank, der ihren Geschmack und Textur tötet. Schlitzen und blanchieren, um Schalen zu rutschenlassen; Scheiben salzten zieht überschüssiges Wasser für Salate.
Ernährung
Eine kalorienarme Quelle für Vitamin C, Kalium und das Antioxidans Lycopin – das tatsächlich mehr Verfügbarkeit beim Kochen von Tomaten wird.
Klassische Geschmackspartner: Basilikum, Knoblauch, Olivenöl, Mozzarella, Zwiebel, Oregano
Kubanische Tomaten Rezepte — Häufig Gestellte Fragen
Wie lange dauert es, Kubanische tomaten Rezepte zu machen?
Die meisten dieser 16 Kubanische tomaten Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 100 Minuten fertig. Die schnellste, Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad), dauert etwa 15 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 205 Minuten laufen.
Wie viele Kalorien sind in Kubanische tomaten Gerichten?
In dieser Sammlung reichen sie von etwa 150 bis 540 kcal pro Portion, durchschnittlich 413 kcal — Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms ist die leichteste Option mit 150 kcal.
Was ist das einfachste Kubanische tomaten Rezept für Anfänger?
Ropa Vieja ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 170 Minuten zusammen. 44% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.
Was passt gut zu tomaten in der Kubanische Küche?
In diesen Rezepten wird tomaten am häufigsten mit olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano und green bell pepper kombiniert. Kubanische Küchen lehnen sich auch auf seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen.
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