
Корейский Пульгоги (불고기)
Огневое мясо по-корейски — вырезка толщиной с бумагу, маринованная в сое, груше, чесноке и кунжуте, затем приготовленная на гриле на горячей сковороде или барбекю.
Об этом рецепте
Пульгоги (буквально «огненное мясо») — самое любимое блюдо из говядины в Корее: тонкие, как бумага, ломтики вырезки или рибай, маринованные в сладко-острой ванне соевого соуса, пюре из азиатской груши (натуральный размягчитель мяса), кунжутного масла, чеснока, имбиря и рисового вина, затем зажаренные на гриле на сильном огне или обжаренные на сковороде партиями. Маринад выполняет двойную функцию: ферменты груши смягчают говядину, а сахар карамелизируется при контакте с высокой температурой. Подается завернутым в листья салата (сам) с рисом, гочуджангом, нарезанным чесноком и несколькими ароматными травами - по частям, собранными на столе. Пульгоги, любимец как корейских домашних поваров, так и мировых корейских ресторанов-барбекю, изначально был блюдом королевского двора во времена династии Корё (10 век), а затем демократизировался в 20 веке.
Ингредиенты
Служит 4
- 700 гговяжья вырезка или рибай, тонко нарезанная (2-3 мм)
- 1 маленькийАзиатская груша (или 1 небольшое яблоко), натертая на терке
- 1/2 маленькийжелтый лук, тертый
- 80 млсоевый соус
- 3 ст. л.коричневый сахар
- 2 ст. л.поджаренное кунжутное масло
- 2 ст. л.рисовое вино (мирин или шаосин)
- 8 зубчикачеснок, измельченный
- 1 большой палецимбирь, тертый
- 1 ст. л.жареные семена кунжута
- 1 ч. л.свежемолотый черный перец
- 1 ст. л.нейтральное масло для приготовления пищи
- 3зеленый лук, нарезанный (гарнир)
- 1 ч. л.жареные семена кунжута (гарнир)
- листья салата, нарезанный сырой чеснок, самджанг, острый рис для подачи
Инструкции
- 1
Сделать маринад
Взбейте в широкой миске тертую грушу, тертый лук, соевый соус, коричневый сахар, кунжутное масло, рисовое вино, чеснок, имбирь, семена кунжута и черный перец.
- 2
Мариновать говядину
Добавьте нарезанную говядину. Аккуратно перемешайте, чтобы покрыть каждый ломтик. Мариновать в холодильнике не менее 4 часов, а лучше на ночь. Ферменты груши постепенно смягчают говядину.
- 3
Нагрейте сковороду очень сильно
Нагрейте широкую чугунную сковороду, сковороду из углеродистой стали или сковороду-гриль на сильном огне в течение 3 минут. Смажьте небольшим количеством масла.
- 4
Обжарить в один слой
Достаньте ломтики говядины из маринада (стряхните излишки) и выложите в один слой на раскаленную сковороду. Не толпитесь. Обжаривайте по 60–90 секунд с каждой стороны, пока края не обуглятся, а поверхность не покроется лаком. Поднимите на тарелку.
- 5
Продолжать партиями
Оставшуюся говядину приготовьте еще в 2–3 захода. Каждая партия должна оставлять на сковороде тонкий слой карамелизированного маринада — не соскребайте его; это добавляет аромата следующей партии.
- 6
Дополнительное уменьшение количества соуса для сковороды
После последней партии вылейте на горячую сковороду оставшийся маринад. Кипятите в течение 2 минут, пока смесь не превратится в блестящий соус. Залить приготовленную говядину.
- 7
Тарелка и гарнир
Выложите бульгоги на широкое блюдо. Сверху посыпьте зеленым луком и кунжутом.
- 8
Служить как ссам
Подайте блюдо на стол с листьями салата, нарезанным сырым чесноком, самджаном (корейская острая соевая паста), горячим рисом, приготовленным на пару, и кимчи. В каждой закусочной готовят роллы: салат, рис, говядина, ломтик чеснока, немного самджана, складывают и едят за один укус.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Азиатская груша является размягчителем — ее фермент (похожий на папаин) расщепляет говяжьи белки. Если нет возможности, можно использовать киви или ананас (меньше времени — максимум 1 час, иначе говядина станет мягкой).
- →
Чугунная сковорода + максимальный огонь = желаемая карамелизация. Не толпитесь и не тушите говяжьи пары.
- →
Нарезаем тонко — 2-3 мм. Сначала заморозьте мясо на 30 минут, если мясник не нарежет его для вас.
Вариации
- •
Острые булгоги (дваеджи булгоги): используйте в маринаде свиную лопатку + гочуджанг.
- •
Пульгоги чонголь: тушеные пульгоги в кастрюле с овощами, грибами и стеклянной лапшой — горячий горшок на столе.
- •
Куриные бульгоги (дак бульгоги): замените куриные бедра на говядину.
Хранение
Маринад хранится с сырой говядиной 24 часа. Приготовленные бульгоги хранят в холодильнике 3 дня; разогрейте на горячей сковороде с небольшим количеством воды.
История и происхождение
Пульгоги происходит от макджок, мяса, приготовленного на гриле на шашлыке, которое ели во времена династии Корё (10-14 века). Современная маринованная форма, называемая необиани, была блюдом королевского двора в эпоху Чосон. Урбанизация после войны в Корее и появление корейских ресторанов-барбекю в 1960-х годах сделали пульгоги национальным блюдом, доступным каждому.
Часто задаваемые вопросы
Что, если я не смогу найти азиатскую грушу?
Подойдет обычная груша или яблоко. Или используйте 2 столовые ложки ананасового пюре для более сильного размягчения (ограничьте время маринования до 1 часа, иначе говядина станет мягкой).
Что такое ссамджанг?
Корейский соус для макания, состоящий из тёнчжан (паста из ферментированных соевых бобов) + кочхуджан (паста чили) + чеснок + кунжутное масло + сахар. Купите в корейском магазине или смешайте дома.
Факты о питании
За порцию (280g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Корейские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.