Перейти к содержимому
Чолла Дубу Джим (запеканка из тофу)
koreandinner

Чолла Дубу Джим (запеканка из тофу)

Шелковистый тофу, приготовленный на пару с грибами шиитаке, устрицами и пикантным соевым бульоном из провинции Южная Чолла.

Подготовка
25 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#корейский#Чолла#тофу#приготовленный на пару#комфорт
Поделиться:

Об этом рецепте

Дубу чджим — любимое блюдо региона Чолла, в котором кусочки мягкого тофу покрывают слоями ингредиентов премиум-класса, таких как свежие устрицы, грибы шиитаке и тонкие ломтики говядины или свинины, а затем готовят на пару, пока все не превратится в нежную, насыщенную умами запеканку. Бульон деликатно приправлен соевым соусом, кунжутным маслом и чесноком, создавая согревающее блюдо, которое иллюстрирует акцент региона Чолла на свежих морепродуктах и ​​минималистских приправах. Чолла Дубу Чжим (запеканка из тофу), основанная на повседневной кулинарии корейской кухни, сочетает в себе технику и традиции: к мягкому тофу, нарезанному кубиками, относятся с осторожностью, используя проверенные временем пропорции, которые местные жители совершенствовали на протяжении поколений. Блюдо несет в себе безошибочную чувственную подпись — ароматы, которые наполняют кухню во время приготовления, многослойные текстуры, раскрывающиеся шаг за шагом, и глубина вкуса, которая возникает благодаря терпеливым приправам, а не ярлыкам. Независимо от того, подается ли он в качестве ужина в будний день или в качестве центрального элемента праздничного стола, он отражает региональную кладовую, где местные продукты, приправы и посуда для приготовления пищи формируют конечный результат. Домашние повара, готовящие это блюдо, часто отмечают, насколько оно простительно, если понять основной метод, и как несколько небольших вариантов — свежесть мягкого тофу, нарезанного кубиками, порядок добавок, время отдыха в конце — отделяют хороший вариант от запоминающегося. В этом рецепте учитываются все эти варианты, поэтому блюдо получается с тем характером, которое оно имеет на родине.

Ингредиенты

Служит 4

  • 500 гмягкий тофу, нарезанный кубиками
  • 150 гсвежие устрицы, очищенные
  • 200 ггрибы шиитаке, нарезанные
  • 100 гсвиная лопатка, тонко нарезанная
  • 3 ст. л.соевый соус
  • 2 ст. л.кунжутное масло
  • 4 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 стаканбульон из анчоусов

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте ингредиенты

    Нарезаем тофу кубиками по 2 см. Чистые устрицы. Тонко нарежьте грибы и свинину. Измельчите чеснок.

  2. 2

    Приготовь бульон

    Смешайте бульон из анчоусов с соевым соусом, кунжутным маслом и измельченным чесноком в небольшой миске.

  3. 3

    Выложите запеканку слоями

    В жаропрочную каменную или керамическую форму выложите слоями тофу, грибы, свинину и устрицы. Заливаем все бульоном.

  4. 4

    Steam

    Накройте крышкой и варите на пару в кипящей воде 15–20 минут, пока тофу не прогреется и бульон не закипит.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Полить дополнительным количеством кунжутного масла и посыпать нарезанным зеленым луком. Подавайте горячим с отварным рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте самые свежие устрицы, которые только сможете найти — они важны для характера блюда.

  • →

    Для этого блюда каменные чаши (долсот) прекрасно проводят тепло.

  • →

    Не пережаривайте; тофу должен быть шелковистым, а не эластичным.

  • →

    Возьмите самый свежий мягкий тофу, нарезанный кубиками, какой только сможете найти — это основа вкуса блюда.

  • →

    Приправляйте слоями по ходу дела; дегустация на каждом этапе предотвращает получение плоского или пересоленного конечного результата.

Вариации

  • •

    Используйте моллюсков вместо устриц

  • •

    Добавьте гребешки для более роскошного варианта.

  • •

    Сделайте вегетарианское блюдо, используя только грибы и тофу.

  • •

    Вегетарианство: замените основной белок грибами, паниром, тофу или сытными бобами, чтобы получить вариант без мяса.

  • •

    Острее: добавьте свежий перец чили, пасту чили или щепотку кайенского перца с ароматическими веществами для более теплого вкуса.

Хранение

Лучше всего есть сразу. Храните остатки бульона и тофу отдельно в холодильнике до 3 дней.

История и происхождение

Дубу чджим особенно популярен в регионе Хонам (Северная и Южная Чолла), где свежие морепродукты сочетаются с сельскохозяйственными плодами. Блюдо отражает философию региона, согласно которой ингредиенты премиум-класса сияют без тяжелых соусов.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между дубу чджим и сундубу чжигаэ?

Дубу-джим использует твердый тофу, приготовленный на пару в бульоне, а сундубу-джигэ использует шелковистый тофу в остром рагу — разные текстуры и вкусовые характеристики.

Могу ли я использовать замороженный тофу?

Мягкий тофу лучше, но твердый тофу подойдет в крайнем случае. Избегайте шелковистого тофу, так как он развалится.

Могу ли я приготовить Чолла Дубу Джим (запеканка из тофу) заранее?

Да, большинство компонентов хорошо хранятся в холодильнике день или два. Аккуратно разогрейте, добавив немного жидкости, чтобы вернуть его к жизни.

Чем можно заменить мягкий тофу, нарезанный кубиками?

Если мягкий тофу, нарезанный кубиками, найти сложно, ближайшие заменители имеют такую ​​же текстуру и содержание воды. Немного отрегулируйте приправу, поскольку заменители часто несут меньший характер.

Факты о питании

За порцию · 4 общее количество порций

Калории280ккал
Белок31g
Углеводы12g
Жиры14g
Волокно2g
Белок31g
Углеводы12g
Жиры14g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления20 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.