4 рецептов используя курица — Stamppot, erwtensoep, stroopwafels — крепкая и уютная голландская кухня.
Эти 4 рецептов голландские курица готовы примерно за 64 минут в среднем, с 385–480 ккал на порцию, и 0% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Кухня Голландские — Stamppot, erwtensoep, stroopwafels — крепкая и уютная голландская кухня — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Голландские работают с курица, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, гриль, запекание и тушение.
Самый распространённый в мире белок — нежный, постный и бесконечно универсальный практически для любого пряного профиля и способа приготовления. В этой коллекции это наиболее часто готовится с onion, butter, fine sea salt, garlic, parsley и brown bread. Блюда здесь охватывают классики голландские, готовые всего за 32 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Избранное читателя: Dutch Mountain Green Herb Salad самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.8★ от 11,916 оценок.
Dutch Market Lemon Herb Rice Bowl brings dutch flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, butter, potatoes, cheese and mustard, and a fresh parsley finish.
Dutch Mountain Green Herb Salad brings dutch flavor to a practical salad built with grilled chicken, butter, potatoes, cheese and mustard, and a fresh parsley finish.
A whole chicken rubbed with nutmeg, cloves and thyme and roasted until golden — a warmly spiced Dutch Sunday roast built on the country's classic pantry spices.
A festive Dutch holiday braise of chicken (traditionally rabbit) with prunes, orange and a warm hit of ginger.
Выбирайте упругую розовую мясо без серых пятен и с чистым запахом. Бёдра остаются сочнее грудки и прощают переготовку; кусочки с костью и кожей дают больше вкуса.
Промокните перед обжаркой для хорошего подрумянивания и дайте комнатную температуру на 15 минут, чтобы курица готовилась равномерно. Маринады с кислотой или йогуртом смягчают постное белое мясо.
Готовьте до внутренней температуры 74°C / 165°F — соки должны быть прозрачными, и у костей не должно быть розовых следов.
Постный выбор с высоким содержанием белка: бескожное филе грудки содержит примерно 31 г белка на 100 г с очень небольшим содержанием насыщенного жира.
Большинство этих 4 рецептов Голландские курица готовы примерно за 64 минут от начала к концу. Самый быстрый, Dutch Market Lemon Herb Rice Bowl, требует примерно 32 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 95 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 385 к 480 ккал на порцию, в среднем 439 ккал — Dutch Market Lemon Herb Rice Bowl самая лёгкая опция при 385 ккал.
Dutch Market Lemon Herb Rice Bowl великое место для начала — оно оценено medium и собирается примерно за 32 минут. 0% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, курица наиболее часто связан с onion, butter, fine sea salt, garlic, parsley и brown bread. Кухни Голландские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.
Готовьте до внутренней температуры 74°C / 165°F — соки должны быть прозрачными, и у костей не должно быть розовых следов.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
