跳到内容
猪骨拉面(博多风味)
japanesesoup✨ 新

猪骨拉面(博多风味)

浑浊的乳白色猪骨汤炖了 12 个多小时,配以博多风格的细直面条、叉烧、葱和半熟鸡蛋。

准备
60 分钟
烹饪
720 分钟
份量
6
难度
困难
4.9
登录后评分
#日语#拉面#猪肉#福冈#面条#博多

关于这个食谱

猪骨拉面是福冈的灵魂,浓郁的不透明猪骨汤奠定了九州的烹饪声誉,并永远改变了日本拉面。博多风格——最著名的地方风味——由三部分定义:用猪骨熬制的乳白色汤,煮沸 12 小时或更长时间,直到胶原蛋白和骨髓乳化到水中,用 barikata(超硬)或 harigane(线硬)煮熟的超细直面条(hosomen),以及 kaedama 的习俗 - 点第二份面条,将其放入剩余的汤中。汤的原料是猪蹄、股骨纵向劈开以露出骨髓,有时还加入猪头,用滚滚的沸腾将胶原蛋白粉碎成浑浊的、几乎像牛奶一样的稠度,这就是汤的名字(豚骨字面意思是“猪骨”)。皮重——在汤之前用勺子舀进碗里的调味料浓缩物——在博多通常是盐基盐,有时是附近的酱油。配料受到限制:入口即化的叉烧薄片、切成两半的带果酱中心的 Nitamago 腌制鸡蛋、木耳木耳、葱,有时还有红腌姜 (beni shoga)。整个碗都是关于脂肪、盐、鲜味和吸食声的研究——当你吃完面条的那一刻,你就向旗玉挥手。

食材

服务 6

  • 2 千克猪骨(猪蹄、纵向剖开的股骨和颈骨的混合)
  • 500 克猪背脂(为了丰富)
  • 1 整个黄洋葱,切半
  • 1 颗大蒜,跨越赤道减半
  • 1 拇指新鲜生姜,切片
  • 500 克细直拉面(太阳面条博多风格,如果你能找到的话)
  • 4 汤匙Shio Tare(将海盐、味醂、清酒和一块昆布混合,煮5分钟,然后过滤)
  • 12 片叉烧(红烧五花肉),提前准备好
  • 6Nitamago(大豆腌制的半熟鸡蛋)
  • 6 根葱,切成薄片
  • 30 克kikuage(木耳),浸泡并切丝
  • 2 汤匙Beni Shoga(红腌姜),可选

步骤

  1. 1

    把骨头焯一下

    将所有猪骨放入大汤锅中,倒入冷水,煮沸10分钟。水中会充满棕色的浮渣和血液——这就是导致异味的原因。用冷水彻底沥干并冲洗骨头,擦掉任何附着的深色物质。

  2. 2

    开始长时间的煮沸

    将洗净的骨头与背脂一起放回锅中。倒入 6 升冷水并剧烈煮沸。与大多数高汤不同,猪骨需要持续剧烈煮沸(切勿小火慢炖),以将胶原蛋白和骨髓乳化到水中。这就是浑浊的白猪骨和清澈的猪骨汤的区别。

  3. 3

    煮沸 8-12 小时,加满

    保持强烈的滚动煮沸至少 8 小时,最好是 12 小时。每 90 分钟加一次沸水,以保持骨头浸没 - 切勿添加冷水(它会使脂肪凝固)。 6小时后,加入洋葱、大蒜和生姜。每隔几个小时剧烈搅拌一次,刮擦底部以释放骨髓。

  4. 4

    应变和减少

    通过细筛过滤到干净的锅中,按压固体以提取每一滴。肉汤应该是不透明的、乳白色的,并涂上一层厚厚的勺子。如果看起来很薄,请重新煮沸并减少三分之一。您需要用 6 份起始水制成约 2 升成品肉汤。

  5. 5

    煮面条

    将另一大锅水煮沸。博多细面条只需煮 60 至 90 秒——博多面条故意煮得不熟,有时只煮 30 秒。用筛子用力沥干,甩掉所有水。

  6. 6

    建造碗

    在每个温热的深碗中,加入 4 汤匙肉汤和 2 茶匙盐皮。加入沥干的面条,然后用勺子舀 350 毫升滚烫的肉汤在上面,这样皮重就会散开。在上面放上叉烧片、半个鸡蛋、木仓、葱和一小撮红酱。

  7. 7

    立即上桌并吸食

    猪骨拉面必须在做好后立即上桌——面条会继续吸收汤汁并在 5 分钟内变软。用筷子和平勺将碗端到桌上。吸食是强制性的;它同时对每一口面条和肉汤进行充气和冷却。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    整个技术就是剧烈的煮沸——而不是慢火慢炖。如果你的肉汤保持棕色且清澈,则说明你煮得不够硬。

  • →

    使用正宗博多风格的细直面。粗波浪面适合札幌或东京拉面,但不适合猪骨;它们在浓郁的肉汤中变得粘稠。

  • →

    前一天制作叉烧和 Nitamago。猪骨日就是肉汤日——不要试图一次做完所有事情。

  • →

    如果你的厨房无法承受 12 小时的煮沸时间,那么用大型高压锅高压煮 4 小时即可制作出相当不错的捷径猪骨。

变化

  • •

    猪骨酱油 — 用大豆酱油代替盐酱油,制作出一种在关东流行的颜色更深、味道更鲜美的碗。

  • •

    黑蒜麻油 — 在每个碗上淋上 1 茶匙烧焦的大蒜油,打造熊本风味。

  • •

    豚骨沾面 — 冷面单独上桌,蘸取浓缩汤汁。

  • •

    素食“猪骨”——乳化烤豆奶,配以味噌、芝麻酱和白胡椒,口感近似奶油。

存储

过滤后的肉汤在密封罐中可冷藏 4 天,并可冷冻 3 个月。脂肪会在冰箱中膨胀并凝固——重新加热时重新搅拌。煮熟的面条绝对不能存放;每碗新鲜烹制。茶树和菠菜可冷藏保存 4 天。

历史与起源

猪骨拉面于 1937 年在福冈附近的小城市久留米市的一个屋台摊位上诞生,宫本时夫在离开推车时不小心将猪肉汤煮得太熟,并发现了定义今天这种风格的乳白色乳状拉面。二战后,这种技术传播到附近的博多,并成为九州的招牌拉面。

常见问题解答

我可以缩短12小时的煮沸时间吗?

高压蒸煮 4 小时已接近效果,但未能充分提取胶原蛋白。品尝正宗猪骨并没有真正的捷径——它是一种用爱劳动的肉汤。

为什么我的汤没有变成乳白色?

你是在沸腾,而不是沸腾。将热量加热至真正的滚滚沸腾,不断打破表面。仅当脂肪和胶原蛋白通过沸腾运动机械乳化时才会形成浑浊。

如果我的肉汤在烹饪时有很浓的猪肉味,可以吗?

是的——这就是为什么大多数猪骨厨师在专门的附属建筑中工作的原因。通风很重要。打开窗户,将引擎盖开到最大,或者在室外燃烧器上进行。

barikata 与 harigane 是什么?

两者都是博多面条硬度的订单。 Barikata 很硬(煮约 45 秒),harigane 很硬(约 15 秒),futsuu 很标准(1 分钟)。大多数外行人应该从 futsuu 或 barikata 开始。

营养成分

每份 (580g) · 6 总份量

卡路里720千卡
蛋白质38g
碳水化合物78g
脂肪30g
纤维3g
蛋白质38g
碳水化合物78g
脂肪30g

时间总结

准备时间60 分钟
烹饪时间720 分钟
总时间780 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱