3 وصفات باستخدام جبن — الدجاج النطري والأكي والسمك المملح والأرز والبازلاء - طعام الروح الكاريبي الناري.
هذه 3 وصفات جامايكي جبن جاهزة في حوالي 54 دقيقة في المتوسط، مع 320–490 kcal لكل حصة، و 0% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ جامايكي — الدجاج النطري والأكي والسمك المملح والأرز والبازلاء - طعام الروح الكاريبي الناري — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة جامايكي مع جبن، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي خبز و غلي.
ضربة مركزة من الثراء المالح المرّ تستخدم للذوبان والتحمير والتفتيت أو إنهاء الطبق. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع flatbread dough, olive oil, fine sea salt, allspice و lemon juice. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات جامايكي جاهزة في 45 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Spanish Town Lemon Herb Flatbread هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.6★ من 7,905 تقييمات.
Spanish Town Lemon Herb Flatbread turns jamaican pantry flavors into a complete flatbread with flatbread dough, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.
Jamaican Festival Lemon Herb Flatbread brings jamaican flavor to a practical flatbread built with flatbread dough, allspice, thyme, Scotch bonnet and coconut, and a fresh thyme finish.
Halved chayote squash stuffed with a seasoned ground beef filling and baked with cheese, a comforting Jamaican vegetable dinner.
اشتر كتل وبشّر طازج — الجبن المبشور مسبقاً مغطى بنشا مقاوم التكتل يعيق الذوبان. ابحث عن جبن لمهمة محددة: ذوبان جيد (موتزاريلا، جرويير) مقابل متفتت (فيتا، بارميزان).
اترك الجبن يصل إلى درجة حرارة الغرفة لأقصى نكهة. أضف جبن رقيق من الحرارة لمنع الانقسام؛ اصنع صلصة سلسة برو أو نشا.
طعام غني بالكالسيوم والبروتين؛ إنه أيضاً عالي في الدهون المشبعة والصوديوم، لذا القليل من الجبن الحاد يقطع شوطاً طويلاً.
معظم هذه 3 وصفات جامايكي جبن جاهزة في حوالي 54 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Spanish Town Lemon Herb Flatbread، تستغرق حوالي 45 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 70 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 320 إلى 490 kcal لكل حصة، متوسط 432 kcal — Jamaican Stuffed Christophene (Chayote) هو الخيار الأخف عند 320 kcal.
Spanish Town Lemon Herb Flatbread مكان رائع للبدء — يقيّم medium ويأتي معاً في حوالي 45 دقيقة. 0% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، جبن غالباً ما يقترن مع flatbread dough, olive oil, fine sea salt, allspice و lemon juice. تعتمد مطابخ جامايكي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.
