Peruvian Lomo Saltado – Stir-Fried Beef with Tomatoes, Peppers and French Fries
The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.
16 레시피는 소고기를 사용합니다 — Ceviche, lomo saltado, causa — 세계에서 가장 흥미로운 신흥 요리입니다.
이 16 페루 소고기 레시피는 평균적으로 약 61 분 안에 준비되며, 서빙당 300–720 kcal과 함께, 13%는 평일에 충분히 쉽다고 평가됩니다. 모든 레시피는 정확한 재료 량, 단계별 지침, 서빙당 완전한 영양을 포함합니다.
페루 요리는 세계에서 가장 흥미로운 중 하나입니다 — 안데스, 스페인, 일본, 중국 기술을 밝은 시트러스와 생생한 아이 칠리로 합치며. 페루 요리가 소고기로 작업할 때, 그들은 아이 칠리, 라임, 마늘, 고수, 레드 양파를 위해 도달하고 이 레시피들 전체에서 가장 많이 나오는 기술은 구이, 볶음, 프라잉 그리고 끓임입니다.
풍부하고 깊이 있는 감칠맛의 빨간 고기 — 빠르고 뜨거운 구이와 오래 천천히 끓인 스튜 모두 완벽합니다. 이 컬렉션에서는 garlic, soy sauce, red wine vinegar, aji panca paste, aji amarillo paste 그리고 ground cumin와 가장 자주 익혀집니다. 여기의 요리들은 27 분 이내로 준비된 페루 클래식부터 느리고 더 포함된 요리가 긴장된 오후를 보상하는 것까지 쭉 걸쳐 있습니다.
독자 선호: Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired 는 2,142 평가로부터 4.9★에서 이 컬렉션에서 가장 높은 평가를 받은 요리입니다.
The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.
Grilled beef heart skewers marinated in a flavorful Peruvian sauce.
Peruvian stir-fried beef with fries and rice.
Peru's signature stir-fry — strips of beef tenderloin, tomatoes and onions tossed in a soy-and-vinegar sauce over high heat, served with both white rice and crispy chips.
A special version of Peru's most popular stir-fry — beef tenderloin, tomatoes, and yellow peppers tossed in a wok with soy sauce and served over fries and rice.
Stir-fried beef with tomatoes, red onion and aji amarillo, served with both rice AND fries — Peru's most beloved fusion dish.
Peru's beloved chifa stir-fry — strips of marinated beef seared with onion, tomato and ají amarillo in a soy-vinegar sauce, served over rice with crisp French fries tossed in.
A fiery Andean beef stew slow-cooked with aji panca, aji amarillo and potatoes — the signature dish of southern Peru and Bolivia, rich with cumin and hot yellow chile.
Strips of beef stir-fried with onion, tomato and soy sauce, served over crispy fries, Peru's beloved Chinese-Peruvian fusion classic.
Beef heart marinated in aji panca and vinegar, grilled on skewers until charred, a beloved Peruvian street food and national favorite.
Fiery rocoto peppers stuffed with seasoned ground beef and topped with cheese, baked until bubbling, an Arequipa specialty.
Tender ground beef meatballs simmered in a savory aji amarillo and tomato sauce, a comforting Peruvian home-cooking staple.
A quinoa bowl topped with stir-fried beef, red onion and tomato in the style of Peru's lomo saltado.
Fiery rocoto peppers stuffed with savory beef picadillo, topped with cheese and baked until bubbling.
A molded Peruvian casserole of seasoned rice wrapped around a smoky tomato beef picadillo filling.
A juicy beef burger seasoned with cumin and aji amarillo, topped with a creamy queso fresco sauce.
부드러운 부위(등심, 립아이)는 빠른 조리에 적합하며, 질기고 콜라겐이 풍부한 부위(척, 브리스킷, 정강이)는 찌개와 브레이즈용입니다. 밝은 빨간색과 고운 마블링을 찾으세요.
넉넉하게 간을 하고 스테이크를 팬에 올리기 전 실온까지 데워주세요. 익힌 소고기를 5–10분 휴식시켜 육즙이 다시 분배되도록 하세요. 결을 거슬러 자르면 더 부드럽습니다.
스테이크: 레어는 52°C / 125°F부터 웰던은 71°C / 160°F까지. 다진 소고기는 항상 71°C / 160°F에 도달해야 합니다.
완전한 단백질, 철분, 아연, B12 비타민의 우수한 공급원. 살코기 부위는 포화 지방을 조절하는 데 도움이 됩니다.
이 16 페루 소고기 레시피의 대부분은 처음부터 끝까지 약 61 분 안에 준비됩니다. 가장 빠른, Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired, 약 27 분이 걸리고 느리게 익힌 요리는 255 분까지 실행됩니다.
이 컬렉션 전체에서 서빙당 약 300에서 720 kcal로 변하며 평균 516 kcal — Anticuchos는 300 kcal에서 가장 가벼운 옵션입니다입니다.
Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired는 시작할 좋은 장소입니다 — 그것은 easy로 평가되며 약 27 분 안에 모아집니다. 여기 레시피의 13%는 초보자 친화적입니다.
이 레시피에서, 소고기는 garlic, soy sauce, red wine vinegar, aji panca paste, aji amarillo paste 그리고 ground cumin와 가장 자주 쌍을 이룹니다. 페루 부엌은 또한 아이 칠리, 라임, 마늘, 고수, 레드 양파에 의지합니다.
스테이크: 레어는 52°C / 125°F부터 웰던은 71°C / 160°F까지. 다진 소고기는 항상 71°C / 160°F에 도달해야 합니다.
이 페이지와 함께 쓰는 계산기와 단위 변환기 — 가입 없이 이용 가능.