Peruvian Lomo Saltado – Stir-Fried Beef with Tomatoes, Peppers and French Fries
The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.
16 레시피는 토마토를 사용합니다 — Ceviche, lomo saltado, causa — 세계에서 가장 흥미로운 신흥 요리입니다.
이 16 페루 토마토 레시피는 평균적으로 약 47 분 안에 준비되며, 서빙당 310–720 kcal과 함께, 25%는 평일에 충분히 쉽다고 평가됩니다. 모든 레시피는 정확한 재료 량, 단계별 지침, 서빙당 완전한 영양을 포함합니다.
페루 요리는 세계에서 가장 흥미로운 중 하나입니다 — 안데스, 스페인, 일본, 중국 기술을 밝은 시트러스와 생생한 아이 칠리로 합치며. 페루 요리가 토마토로 작업할 때, 그들은 아이 칠리, 라임, 마늘, 고수, 레드 양파를 위해 도달하고 이 레시피들 전체에서 가장 많이 나오는 기술은 구이, 프라잉, 시뮤 그리고 볶음입니다.
달콤하고 산성인 과일로 거의 모든 요리의 소스, 끓인 요리, 샐러드의 기반을 형성합니다. 이 컬렉션에서는 garlic, soy sauce, aji amarillo paste, red wine vinegar, red onion 그리고 fresh cilantro와 가장 자주 익혀집니다. 여기의 요리들은 27 분 이내로 준비된 페루 클래식부터 느리고 더 포함된 요리가 긴장된 오후를 보상하는 것까지 쭉 걸쳐 있습니다.
독자 선호: Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired 는 2,142 평가로부터 4.9★에서 이 컬렉션에서 가장 높은 평가를 받은 요리입니다.
The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.
Peruvian stir-fried beef with fries and rice.
Peru's signature stir-fry — strips of beef tenderloin, tomatoes and onions tossed in a soy-and-vinegar sauce over high heat, served with both white rice and crispy chips.
A special version of Peru's most popular stir-fry — beef tenderloin, tomatoes, and yellow peppers tossed in a wok with soy sauce and served over fries and rice.
Stir-fried beef with tomatoes, red onion and aji amarillo, served with both rice AND fries — Peru's most beloved fusion dish.
Peru's beloved chifa stir-fry — strips of marinated beef seared with onion, tomato and ají amarillo in a soy-vinegar sauce, served over rice with crisp French fries tossed in.
Arequipa's magnificent shrimp chowder: large river shrimp in a rich aji panca and tomato broth with corn, potato, queso fresco, cream and a poached egg.
A fiery Andean beef stew slow-cooked with aji panca, aji amarillo and potatoes — the signature dish of southern Peru and Bolivia, rich with cumin and hot yellow chile.
Strips of beef stir-fried with onion, tomato and soy sauce, served over crispy fries, Peru's beloved Chinese-Peruvian fusion classic.
A colorful Andean salad of quinoa, fava beans, corn and queso fresco tossed in a lime vinaigrette, from the highlands of Peru.
Tender ground beef meatballs simmered in a savory aji amarillo and tomato sauce, a comforting Peruvian home-cooking staple.
Pan-fried white fish topped with a savory sauteed sauce of tomato, onion, and bell pepper, a classic dish from Lima's Chorrillos district.
A colorful Peruvian salad of cooked quinoa, corn, fava beans, tomato, and queso fresco, tossed in a light lime vinaigrette.
A quinoa bowl topped with stir-fried beef, red onion and tomato in the style of Peru's lomo saltado.
Smoky tomato-and-aji rice studded with shrimp, squid and mussels, Peru's answer to paella.
A molded Peruvian casserole of seasoned rice wrapped around a smoky tomato beef picadillo filling.
익은 토마토는 줄기에서 향기롭고 부드러운 눌림에 약간 반응합니다. 시즌 밖에서 요리할 때는 좋은 품질의 통조림 토마토가 창백한 신선한 토마토를 종종 능가합니다.
실온에 보관하세요. 냉장고에 절대 보관하지 마세요 — 맛과 식감을 죽입니다. 점수를 매기고 끓여 껍질을 벗기세요. 샐러드에서 슬라이스에 소금을 뿌려 과도한 물을 빼세요.
저칼로리 비타민 C, 칼륨, 항산화 라이코펜의 공급원 — 실제로 토마토가 익혀질 때 더 이용 가능해집니다.
이 16 페루 토마토 레시피의 대부분은 처음부터 끝까지 약 47 분 안에 준비됩니다. 가장 빠른, Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired, 약 27 분이 걸리고 느리게 익힌 요리는 140 분까지 실행됩니다.
이 컬렉션 전체에서 서빙당 약 310에서 720 kcal로 변하며 평균 506 kcal — Solterito de Quinoa (Peruvian Quinoa Salad)는 310 kcal에서 가장 가벼운 옵션입니다입니다.
Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired는 시작할 좋은 장소입니다 — 그것은 easy로 평가되며 약 27 분 안에 모아집니다. 여기 레시피의 25%는 초보자 친화적입니다.
이 레시피에서, 토마토는 garlic, soy sauce, aji amarillo paste, red wine vinegar, red onion 그리고 fresh cilantro와 가장 자주 쌍을 이룹니다. 페루 부엌은 또한 아이 칠리, 라임, 마늘, 고수, 레드 양파에 의지합니다.
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