3 рецептов используя сыр — Рис Джоллоф, суп эгуси, суя — смелая, ароматная западноафриканская классика.
Эти 3 рецептов нигерийские сыр готовы примерно за 46 минут в среднем, с 380–490 ккал на порцию, и 67% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Кухня Нигерийские — Рис Джоллоф, суп эгуси, суя — смелая, ароматная западноафриканская классика — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Нигерийские работают с сыр, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — выпечка, кипячение на медленном огне и кипячение.
Концентрированный удар пикантности и солёности, используемый для плавления, гратинирования, крошения или финишной обработки блюда. В этой коллекции это наиболее часто готовится с fine sea salt, flatbread dough, olive oil, tomato-pepper stew и lemon juice. Блюда здесь охватывают классики нигерийские, готовые всего за 35 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Избранное читателя: Benin City Lemon Herb Flatbread самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.7★ от 9,455 оценок.
Benin City Lemon Herb Flatbread turns nigerian pantry flavors into a complete flatbread with flatbread dough, tomato-pepper stew, ginger, crayfish and palm oil, and a fresh scent leaf finish.
Nigerian Festival Lemon Herb Flatbread brings nigerian flavor to a practical flatbread built with flatbread dough, tomato-pepper stew, ginger, crayfish and palm oil, and a fresh scent leaf finish.
Bell peppers filled with smoky jollof rice and ground beef, baked until the peppers soften around the spiced filling.
Покупайте в кусках и натирайте свежим — предварительно тёртый сыр покрыт анти-слипающимся крахмалом, который препятствует плавлению. Выберите сыр для работы: хорошо плавящиеся (моцарелла, грюйер) против крошащихся (фета, пармезан).
Дайте сыру комнатную температуру для полного вкуса. Добавляйте деликатные сыры без огня, чтобы они не треснули; строите гладкий соус с roux или крахмалом.
Богатый кальцием и белком продукт; также высокий уровень насыщенного жира и натрия, поэтому немного острого сыра имеет долгий путь.
Большинство этих 3 рецептов Нигерийские сыр готовы примерно за 46 минут от начала к концу. Самый быстрый, Benin City Lemon Herb Flatbread, требует примерно 35 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 65 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 380 к 490 ккал на порцию, в среднем 452 ккал — Nigerian Stuffed Bell Peppers with Jollof Rice самая лёгкая опция при 380 ккал.
Benin City Lemon Herb Flatbread великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 35 минут. 67% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, сыр наиболее часто связан с fine sea salt, flatbread dough, olive oil, tomato-pepper stew и lemon juice. Кухни Нигерийские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
