跳到内容
Kottu Roti(斯里兰卡街头风格切碎罗蒂)
sri-lankandinner✨ 新

Kottu Roti(斯里兰卡街头风格切碎罗蒂)

斯里兰卡标志性的街头美食——在热煎锅上切碎的戈丹巴罗蒂,配上蔬菜、鸡蛋和咖喱,伴随着金属切肉刀叮当作响的节奏。

准备
15 分钟
烹饪
15 分钟
份量
4
难度
中等
4.8
登录后评分
#斯里兰卡#街头小吃#科图#罗蒂#剩下的咖喱#舒适食品

关于这个食谱

Kottu roti 是斯里兰卡夜市的明显声音:两把扁平切肉刀在沉重的钢煎锅上有节奏地切菜时发出的金属叮当声,几个街区之外都能听到。这道菜是用Godhamba roti(一种薄薄的、略带弹性的大饼,类似于马来西亚的roti canai)制成的,切成丝带,与咖喱叶、洋葱、韭菜、胡萝卜、青辣椒、大蒜、生姜、鸡蛋和大量的咖喱酱(通常是剩下的鸡肉或蔬菜咖喱)一起快速炒热,然后在煎锅旁边的锅里煮。切肉刀完成所有工作:切碎和搅拌烤肉,刮掉钢材上的焦糖碎片,在鸡蛋凝固时将其混合。四分钟之内,一盘酥软、浸满酱汁、可口、微辣的面条般的美食就出现在您面前的香蕉叶上,有时上面放有奶酪,有时还配上一勺咖喱。 kottu 是用厚厚的帕拉塔或印度烤饼作为替代品在家制作的,成为使用剩余咖喱的快速、绝妙的方法。这道菜是斯里兰卡学生和深夜的主食,一旦你晚上 11 点在科伦坡人行道上吃过这道菜,你就会明白为什么斯里兰卡的厨房如果没有叮当作响的配乐,就会感觉不完整。

食材

服务 4

  • 4冷冻帕拉塔或大面粉玉米饼,轻轻烘烤并切成 1 厘米丝带(或 6 块新鲜的 godhamba roti)
  • 3 汤匙中性油
  • 1 sprig新鲜咖喱叶(或 1 茶匙干咖喱叶)
  • 1 小肉桂棒
  • 1洋葱,切片
  • 1 小韭菜,切片(仅限白色和浅绿色)
  • 1胡萝卜,切丝
  • 2青辣椒,切片
  • 4蒜瓣,切碎
  • 1 拇指生姜,切碎
  • 1 茶匙斯里兰卡咖喱粉(或 garam masala 加 1/4 茶匙姜黄)
  • 300 克剩下的咖喱鸡、蔬菜咖喱或鹰嘴豆咖喱,配酱汁
  • 3鸡蛋,轻轻打散
  • 2 汤匙酱油
  • 盐和胡椒、香菜和酸橙完成

步骤

  1. 1

    准备罗蒂

    在干煎锅中用中火将帕拉塔饼每面烤 30 秒,使其软化(不要变成棕色)。堆叠起来并用刀或剪刀撕成 1 厘米的丝带。 Roti 必须在室温下才能进行 kottu——冷的 roti 会笨拙地流泪。

  2. 2

    将煎锅加热

    将大炒锅、平顶煎锅或宽铸铁锅放在高温下。锅必须非常热——kottu 煮得又快又热,而不是炖的。添加油并让它闪烁。

  3. 3

    让芳香绽放

    将咖喱叶和肉桂放入油中,它们会爆裂并发出噼啪声。加入洋葱、韭菜、胡萝卜、青辣椒、大蒜和生姜。炒 2-3 分钟,直至洋葱边缘变软,但仍保留一些咬口。

  4. 4

    加入咖喱和咖喱粉

    倒入剩下的咖喱及其酱汁和咖喱粉。炒 1 分钟以蒸发多余的液体 - kottu 应该是湿润的,而不是汤状的。咖喱现有的调味料承载着这道菜。

  5. 5

    推匀并加入鸡蛋

    将内容物推到锅的一侧。将打好的鸡蛋倒入空的一侧,搅拌 30 秒直至凝固,然后混入主要内容。

    单独炒鸡蛋可以保持蓬松的质地,而不是仅仅涂在烤肉上。

  6. 6

    添加罗蒂并切碎

    将切碎的罗蒂放入锅中。现在是标志性的动作:用两把金属抹刀(或一把抹刀和一把木勺),猛烈地切碎和搅拌 2-3 分钟。节奏要稳定——砍-砍-砍-折,砍-砍-砍-折。烤肉吸收酱汁,并在接触锅的地方形成酥脆的边缘。

  7. 7

    季节和完成

    倒入酱油,尝尝味道,调整盐和胡椒粉。继续切碎并搅拌 1 分钟。当烤肉沾上酱汁但仍有咬力并且你会看到酥脆的碎片形成时,kottu 就完成了。

  8. 8

    发球

    堆放在盘子或香蕉叶方块上。上面撒上切碎的香菜和一块酸橙。可选:将第二小勺热咖喱倒在上面——科伦坡风格的“pol kottu”服务。

你做过这道菜吗?

给它评分,帮助其他人找到真正好用的食谱。

一键登录,我们会保存你刚刚选择的评分。

规划一周饮食所需的一切 — 免费

  • 膳食日历
  • 购物清单
  • AI 食谱推荐

记录你的饮食

在免费的 SnapCal 应用中拍下餐食即可记录卡路里和宏量营养素,还能使用断食计时器和饮水记录。

立即下载

专业提示

  • →

    使用冷冻帕拉塔(Kawan 品牌很常见)的质地最接近 godhamba——新鲜的玉米饼可以,但更软。

  • →

    锅一定要热——如果闻到炖菜的味道,就把火调高。 Kottu 是炒菜,而不是炒菜。

  • →

    使用你剩下的咖喱——鸡肉、木豆、鹰嘴豆、蔬菜。咖喱越美味,kottu 就越好。

  • →

    对于斯里兰卡青少年喜爱的奶酪和鸡蛋“cheese kottu”,将 100 克磨碎的加工奶酪与鸡蛋混合在一起。

变化

  • •

    奶酪 kottu — 添加 100 克切达干酪或加工奶酪和鸡蛋,制成融化、粘稠的版本。

  • •

    素食 kottu — 跳过咖喱鸡;使用浓扁豆或土豆豌豆咖喱作为酱汁底料。

  • •

    Pol kottu — 最后再加一大勺咖喱酱,这样 kottu 就更湿了,几乎就像咖喱面条的混合体。

  • •

    海鲜 kottu — 在第 5 步中加入煮熟的虾或熏鱼片。

存储

最好是新鲜的——冰箱里的质地会受到影响,但味道仍然存在。冷藏最多2天;在热煎锅中加水重新加热,切勿使用微波炉。不要冻结。

历史与起源

Kottu roti 起源于 20 世纪中叶的斯里兰卡东部,是一种使用放了一天的 godhamba roti 和剩下的咖喱的方法。到了 20 世纪 70 年代,它已经传播到了科伦坡的街头小摊,有节奏的砍伐声成为了这座城市夜生活音景的一部分。联合国教科文组织非正式地将这种声音列为亚洲公认的城市音频标志之一。

常见问题解答

我可以用什么代替paratha?

任何软面包都可以:印度煎饼、烤饼、大玉米饼,甚至硬皮皮塔饼。避免吃玉米饼——太脆了。

我可以不用剩下的咖喱来做吗?

是的 — 将 200 毫升椰奶与 2 茶匙咖喱粉、1 汤匙番茄酱和少许酱油混合作为速成酱。不传统但有效。

为什么要两把抹刀?

真实性和效率——斯里兰卡的 kottu 厨师使用两把重型钢刀(称为“kottu 刀片”),有节奏的声音是这道菜的特色之一。在家里,两把金属抹刀就可以了。

是不是很辣?

中辣与正宗一样,但很容易调低——使用一根青辣椒和温和的咖喱粉。这道菜应该温暖你,而不是烧伤你。

营养成分

每份 (380g) · 4 总份量

卡路里540千卡
蛋白质24g
碳水化合物56g
脂肪24g
纤维4g
蛋白质24g
碳水化合物56g
脂肪24g

时间总结

准备时间15 分钟
烹饪时间15 分钟
总时间30 分钟

有疑问吗?

向我们的人工智能烹饪助手询问有关此食谱的任何信息 - 替代品、技术、缩放比例。

与人工智能厨师聊天 →

社区

加入对话

登录发表评论并保存您最喜欢的食谱