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墨西哥土豆食谱

6 食谱使用土豆 — 炸玉米饼、辣酱玉米饼馅、摩尔菜和充满活力的辣椒菜肴。

这些6墨西哥土豆食谱平均准备时间约54分钟,每份提供260-511 kcal,0%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

6
食谱
54 min
平均时间
442 kcal
平均每份
0%
简单的食谱

墨西哥菜系如何用土豆烹饪

墨西哥烹饪是分层和生动的 — 烤辣椒和焦芳香建立到salsa和真实深度的慢炖菜肴。当墨西哥厨师使用土豆时,他们伸向干辣椒、孜然、石灰、芫荽、大蒜和绿番茄,并且这些食谱中最常出现的技法是炖。

舒适的碳水化合物,烤、捣成泥、油炸和烘烤至进入世界各地的料理。在这个集合中最常见的是与onion, garlic, smoked paprika, toasted chiles, fine sea salt 和 corn tortillas一起烹饪。这里的菜肴跨越墨西哥经典在仅仅35分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

读者收藏: Charred Citrus Chicken Mexican 是这个集合中评分最高菜肴在4.9★来自2,517评分。

6墨西哥土豆食谱

选择和准备土豆

如何选择

将类型与菜肴相匹配:粉质/淀粉质土豆(Maris Piper、Russet)用于蓬松捣成泥和脆烤土豆;蜡质土豆用于需要保持形状的沙拉和烧。避免绿色或发芽块茎。

准备和储存

冷暗储存,永远不要冰箱。部分煮沸然后粗糙边缘给最脆烤土豆;浸泡切割薯条去除表面淀粉以获得更脆油炸。

营养

钾、维生素C和抗性淀粉的饱腹来源 — 大部分纤维和营养位于皮肤下方。

经典口味合作伙伴: 黄油, 迷迭香, 大蒜, 奶酪, 细香葱, 黑胡椒

墨西哥土豆食谱 — 常见问题

墨西哥土豆食谱需要多长时间制作?

大多数这些6墨西哥土豆食谱从开始到完成准备好约54分钟。最快的,Lemony Baked Fish Mexican,采用约35分钟,而较慢煮菜肴运行至80分钟。

有多少热量在墨西哥土豆菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约260至511 kcal每份,平均442 kcal — Mexican Garlic Shrimp Stew (Caldo de Camarón)是最清淡选择在260 kcal。

什么是最简单墨西哥土豆食谱初学者?

Lemony Baked Fish Mexican是开始一个好地方 — 评级medium和在约35分钟汇聚。0%食谱这里初学者友好。

什么与土豆配对好在墨西哥烹饪中?

在这些食谱中,土豆最常与onion, garlic, smoked paprika, toasted chiles, fine sea salt 和 corn tortillas配对。墨西哥厨房也依靠干辣椒、孜然、石灰、芫荽、大蒜和绿番茄。

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