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🇮🇹

意大利土豆食谱

9 食谱使用土豆 — 来自 la bella Italia 的意大利面、披萨、烩饭等。

这些9意大利土豆食谱平均准备时间约72分钟,每份提供420-605 kcal,11%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

9
食谱
72 min
平均时间
524 kcal
平均每份
11%
简单的食谱

意大利菜系如何用土豆烹饪

意大利烹饪建立在克制基础上 — 少数优秀食材用简单方法处理,让每一种都尝起来像自己。当意大利厨师使用土豆时,他们伸向橄榄油、大蒜、罗勒、牛至、番茄、帕玛森芝士和一大杯葡萄酒,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 烘烤, 煮沸 和 蒸。

舒适的碳水化合物,烤、捣成泥、油炸和烘烤至进入世界各地的料理。在这个集合中最常见的是与garlic, onion, egg yolk, dried herbs, olive oil 和 flour or plain flour一起烹饪。这里的菜肴跨越意大利经典在仅仅35分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

读者收藏: Lemony Baked Fish Italian 是这个集合中评分最高菜肴在4.9★来自4,515评分。

9意大利土豆食谱

dinner

Potato Gnocchi with Basil Pesto – Light, Pillowy and Intensely Fragrant

Soft homemade potato gnocchi tossed in vibrant Genovese basil pesto — the definitive Italian comfort dish.

70 min🔥 540 kcalMedium
4.7(14,300)
✨ Newdinner

Gnocchi al Burro e Salvia (Potato Gnocchi with Sage Butter)

Pillowy homemade potato gnocchi tossed in browned sage butter — one of Italy's most comforting and elegant pasta dishes.

75 min🔥 520 kcalMedium
4.8(1,000)
✨ Newdinner

Gnocchi di Patate Fatti in Casa

Pillowy Italian potato dumplings — the technique demands patience but the result is what Italian grandmothers have made for 400 years.

135 min🔥 420 kcalMedium
4.9(1,640)
✨ Newdinner

Charred Citrus Chicken Italian

Charred Citrus Chicken Italian with olive oil, garlic, tomato and long-simmered comfort.

50 min🔥 563 kcalEasy
4.7(3,997)
✨ Newdinner

Slow-Simmered Beef Italian

Slow-Simmered Beef Italian with olive oil, garlic, tomato and long-simmered comfort.

80 min🔥 569 kcalHard
4.9(4,071)
✨ Newdinner

Lemony Baked Fish Italian

Lemony Baked Fish Italian with olive oil, garlic, tomato and long-simmered comfort.

35 min🔥 605 kcalHard
4.9(4,515)
✨ Newdinner

Umbrian Smoky Tomato Traybake

Umbrian Smoky Tomato Traybake turns italian pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, olive oil, garlic, tomatoes and aged cheese, and a fresh basil finish.

51 min🔥 506 kcalMedium
4.6(2,046)
✨ Newdinner

Italian Homestyle Smoky Tomato Traybake

Italian Homestyle Smoky Tomato Traybake brings italian flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, olive oil, garlic, tomatoes and aged cheese, and a fresh basil finish.

55 min🔥 511 kcalMedium
4.6(2,114)
✨ Newdinner

Italian Herb Butter Roast Chicken (Pollo al Forno)

A whole chicken rubbed under the skin with garlic-herb butter and roasted until deeply golden and juicy.

95 min🔥 480 kcalMedium
4.7(58)

选择和准备土豆

如何选择

将类型与菜肴相匹配:粉质/淀粉质土豆(Maris Piper、Russet)用于蓬松捣成泥和脆烤土豆;蜡质土豆用于需要保持形状的沙拉和烧。避免绿色或发芽块茎。

准备和储存

冷暗储存,永远不要冰箱。部分煮沸然后粗糙边缘给最脆烤土豆;浸泡切割薯条去除表面淀粉以获得更脆油炸。

营养

钾、维生素C和抗性淀粉的饱腹来源 — 大部分纤维和营养位于皮肤下方。

经典口味合作伙伴: 黄油, 迷迭香, 大蒜, 奶酪, 细香葱, 黑胡椒

意大利土豆食谱 — 常见问题

意大利土豆食谱需要多长时间制作?

大多数这些9意大利土豆食谱从开始到完成准备好约72分钟。最快的,Lemony Baked Fish Italian,采用约35分钟,而较慢煮菜肴运行至135分钟。

有多少热量在意大利土豆菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约420至605 kcal每份,平均524 kcal — Gnocchi di Patate Fatti in Casa是最清淡选择在420 kcal。

什么是最简单意大利土豆食谱初学者?

Charred Citrus Chicken Italian是开始一个好地方 — 评级easy和在约50分钟汇聚。11%食谱这里初学者友好。

什么与土豆配对好在意大利烹饪中?

在这些食谱中,土豆最常与garlic, onion, egg yolk, dried herbs, olive oil 和 flour or plain flour配对。意大利厨房也依靠橄榄油、大蒜、罗勒、牛至、番茄、帕玛森芝士和一大杯葡萄酒。

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