阿内利尼
传统的意大利 anellini 食谱
14 食谱使用意大利面 — 来自 la bella Italia 的意大利面、披萨、烩饭等。
这些14意大利意大利面食谱平均准备时间约45分钟,每份提供434-720 kcal,36%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。
意大利烹饪建立在克制基础上 — 少数优秀食材用简单方法处理,让每一种都尝起来像自己。当意大利厨师使用意大利面时,他们伸向橄榄油、大蒜、罗勒、牛至、番茄、帕玛森芝士和一大杯葡萄酒,并且这些食谱中最常出现的技法是煮沸, 炖, 煎 和 炒。
多功能小麦主食,从几分钟的蒜油面条到慢炖的肉酱都能承载酱汁。在这个集合中最常见的是与olive oil, garlic, fine sea salt, egg yolks, neutral oil or olive oil 和 large onion一起烹饪。这里的菜肴跨越意大利经典在仅仅17分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。
传统的意大利 anellini 食谱
明亮春意大利面细嫩洋蓟、蒜香、柠檬和帕玛森清光泽酱。
传统意大利培根carbonara食谱
真正的罗马培根蛋面——柔滑的鸡蛋和罗马羊乳酪酱,香脆的guanciale,从来没有奶油。大师级的技术而非成分。
罗马意大利面配佩科里诺罗马诺奶酪和黑胡椒,仅此而已
撒丁岛意大利面配磨碎的腌制鲻鱼子、大蒜和橄榄油——五种成分,海洋风味。
罗马的招牌面食 — guanciale、鸡蛋、罗马羊乳酪、黑胡椒。没有奶油。曾经。
意大利面配茄子、番茄酱和意大利乳清干酪。
西西里柠檬茄子饭碗将意大利风味融入实用的家庭食谱中,包括鸡大腿、橄榄油、大蒜、西红柿和硬奶酪,最后是罗勒。
托斯卡纳白豆汤将意大利风味带入实用的家庭食谱中,其中包括白鱼、橄榄油、大蒜、西红柿和硬奶酪,最后是罗勒。
卡拉布里亚番茄辣椒煎锅晚餐将意大利风味融入实用的家庭食谱中,包括羊肉末、橄榄油、大蒜、西红柿和硬奶酪,最后以罗勒收尾。
利古里亚罗勒西葫芦沙拉将意大利风味融入实用的家庭食谱中,配有烤胡萝卜、橄榄油、大蒜、西红柿和硬奶酪,最后以罗勒结尾。
一种简单的意大利面,拌有橄榄油、烤茴香籽、大蒜和智利片——乡村意大利南部风味。
丰盛的烤通心粉,里面装有烤时令蔬菜,最后撒上脆脆的芝麻面包屑。
铜模具干面有更粗糙的表面,比光滑的铁氟龙挤压形状更容易粘住酱汁。将形状与酱汁相匹配:长条用于油性/丝滑酱汁,有纹理的管状用于块状酱汁。
在大量盐水中煮至al dente,然后在酱汁中完成,加入一点淀粉面水来乳化和粘合。
Al dente意味着软嫩,中心有轻微的咬感 — 通常比包装时间少一分钟,因为它在酱汁中继续烹饪。
复合碳水化合物能量来源;全麦版本增加纤维,al dente纹理提供较低的血糖反应。
大多数这些14意大利意大利面食谱从开始到完成准备好约45分钟。最快的,Spaghetti alla Bottarga,采用约17分钟,而较慢煮菜肴运行至80分钟。
跨越这个集合他们范围从约434至720 kcal每份,平均552 kcal — Sicilian Lemon Eggplant Rice Bowl是最清淡选择在434 kcal。
Artichoke Pasta是开始一个好地方 — 评级easy和在约45分钟汇聚。36%食谱这里初学者友好。
在这些食谱中,意大利面最常与olive oil, garlic, fine sea salt, egg yolks, neutral oil or olive oil 和 large onion配对。意大利厨房也依靠橄榄油、大蒜、罗勒、牛至、番茄、帕玛森芝士和一大杯葡萄酒。
Al dente意味着软嫩,中心有轻微的咬感 — 通常比包装时间少一分钟,因为它在酱汁中继续烹饪。
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