塞内加尔鸡肉食谱

塞内加尔菜系 — Thieboudienne、yassa、mafé — 源自塞内加尔丰富烹饪传统的大胆芳香菜肴。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当塞内加尔厨师使用鸡肉时，他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合，并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 蒸, 腌制 和 煎。

世界上最常见的蛋白质 — 温和、精瘦，几乎适应任何香料和烹饪方法。在这个集合中最常见的是与onions一起烹饪。这里的菜肴跨越塞内加尔经典在仅仅70分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。