ليشون أسادو - لحم الخنزير المشوي الكوبي
كتف لحم خنزير كامل متبل طوال الليل في موجو برتقالي حامض، ثم يُحمص ببطء حتى يتشقق الجلد ويذوب اللحم بعيدًا عن العظام.
8 وصفات باستخدام لحم الخنزير — Ropa vieja، moros y cristianos، lechón - النكهات الكاريبية الجريئة المطبوخة ببطء.
هذه 8 وصفات كوبي لحم الخنزير جاهزة في حوالي 135 دقيقة في المتوسط، مع 420–620 kcal لكل حصة، و 38% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ كوبي — Ropa vieja، moros y cristianos، lechón - النكهات الكاريبية الجريئة المطبوخة ببطء — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة كوبي مع لحم الخنزير، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي تحميص, تتبيل, طهي و قلي محترق.
لحم خفيف حلو يتراوح من قطع سريعة والبيكون إلى الكتف المطهو طويلاً والأضلاع. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, ground cumin, dried oregano, olive oil, sour orange juice و yellow mustard. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كوبي جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
كتف لحم خنزير كامل متبل طوال الليل في موجو برتقالي حامض، ثم يُحمص ببطء حتى يتشقق الجلد ويذوب اللحم بعيدًا عن العظام.
الشطيرة الكوبية الأسطورية المضغوطة - طبقات من لحم الخنزير المشوي ولحم الخنزير والجبن السويسري والمخللات والخردل في خبز مقرمش، مشوي حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز مقرمشًا.
أعظم ساندويتش في كوبا - الخبز الكوبي المقرمش مع لحم الخنزير المشوي والمخللات والموجو - ملك طعام الشارع.
ساندويتش ميامي الشهير المكون من لحم الخنزير المشوي ولحم الخنزير والجبن السويسري والخردل والمخللات - محمص حتى يذوب الجبن ويصبح الخبز مقرمشًا بشكل مذهل.
كتف لحم خنزير كامل متبل طوال الليل في عصير البرتقال الحامض والثوم والأوريجانو، ثم يُحمص ببطء حتى ينكسر الجلد ويسقط اللحم إلى قطع طرية.
كرات اللحم البقري بالكمون والأوريجانو تُطهى على نار خفيفة في صلصة الطماطم والليمون المتفحمة حتى تمتص نكهة السوفريتو.
ملعقة تامال كوبية إن كازويلا مخبوزة في طبق بدلاً من القشور، مع طبقات من لحم الخنزير المتبل والجلابينو للحصول على تامالي على طراز طبق خزفي.
لحم خنزير مشوي متبل بالحمضيات والثوم والمجو يقدم مع الفاصوليا السوداء والأرز واليوكا المسلوقة لقضاء عطلة كوبية.
ابحث عن لحم وردي-أحمر متماسك برخام قليل. اللومشية والطند هزيل وسريع؛ الكتف (Boston butt) والبطن دهني ومخصص للطهي البطيء.
ملح يحافظ على القطع الهزيلة رطبة. اطهِ القطع الدهنية ببطء منخفض لتحويل الكولاجين حريري؛ قلِ أولاً لقشرة مذاق.
لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.
مصدر جيد للبروتين والثيامين وفيتامينات B؛ اختر قطع الفتيلة للحفاظ على الدهون المشبعة منخفضة.
معظم هذه 8 وصفات كوبي لحم الخنزير جاهزة في حوالي 135 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Cuban Pan con Lechón (Roast Pork Sandwich)، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 390 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 420 إلى 620 kcal لكل حصة، متوسط 554 kcal — Albóndigas Cubanas (Cuban Meatballs in Tomato Sauce) هو الخيار الأخف عند 420 kcal.
Lechón Asado — Cuban Roast Pork مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 270 دقيقة. 38% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، لحم الخنزير غالباً ما يقترن مع garlic, ground cumin, dried oregano, olive oil, sour orange juice و yellow mustard. تعتمد مطابخ كوبي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.