dinner
Ropa Vieja
Cuba's iconic national dish — long-braised beef flank steak shredded into tender strands and simmered in a richly seasoned tomato and pepper sofrito sauce.
⏱ 170 min🔥 420 kcalEasy
★4.8(1,534)
🇨🇺
وصفات طماطم — مطبخ كوبي
16 وصفات باستخدام طماطم — Ropa vieja، moros y cristianos، lechón - النكهات الكاريبية الجريئة المطبوخة ببطء.
هذه 16 وصفات كوبي طماطم جاهزة في حوالي 100 دقيقة في المتوسط، مع 150–540 kcal لكل حصة، و 44% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
16
وصفات
100 min
متوسط الوقت
413 kcal
متوسط لكل وجبة
44%
وصفات سهلة
كيفية طهي مطبخ كوبي مع طماطم
مطبخ كوبي — Ropa vieja، moros y cristianos، lechón - النكهات الكاريبية الجريئة المطبوخة ببطء — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة كوبي مع طماطم، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و مرقة.
فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano و green bell pepper. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات كوبي جاهزة في 15 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
المفضل لدى القارئ: Cuban Ropa Vieja هو الطبق الأعلى تصنيفاً في هذه المجموعة عند 4.9★ من 3,654 تقييمات.
16 وصفة طماطم — مطبخ كوبي
✨ Newdinner
Cuban Ropa Vieja
Tender shredded flank steak braised in a rich sofrito of tomato, peppers, onion and olives — Cuba's national dish and one of the great slow-cooked beef preparations.
⏱ 140 min🔥 480 kcalEasy
★4.9(3,654)
✨ Newdinner
Cuban Picadillo
Spiced ground beef with tomatoes, olives, raisins and capers in a fragrant sofrito — Cuba's most versatile everyday dish, served with rice and beans.
⏱ 40 min🔥 460 kcalEasy
★4.8(4,321)
dinner
Ropa Vieja Cubana
Cuba's national dish — shredded flank steak braised until meltingly tender in a rich sauce of tomatoes, peppers, olives, and sofrito, served over rice and black beans.
⏱ 140 min🔥 480 kcalMedium
★4.9(1,540)
dinner
Cuban Picadillo
Cuba's beloved spiced ground beef with olives, capers, and raisins in a rich tomato sauce — a true Cuban classic.
⏱ 50 min🔥 380 kcalEasy
★4.7(387)
dinner
Picadillo Cubano
Cuban spiced ground beef with olives, raisins and capers in a tomato sauce — served over white rice.
⏱ 50 min🔥 440 kcalEasy
★4.8(612)
🔥 Trendingdinner
Ropa Vieja
Cuba's national dish — shredded flank steak braised in tomato, pepper and olive sauce, eaten with rice and black beans.
⏱ 170 min🔥 420 kcalMedium
★4.9(1,123)
✨ Newdinner
Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef)
Cuba's national dish — shredded flank steak braised with onion, bell pepper, tomato, olives, and capers in a deeply savory sofrito.
⏱ 200 min🔥 520 kcalMedium
★4.9(1,640)
✨ Newdinner
Ropa Vieja (Cuban Shredded Beef in Sofrito Tomato Sauce)
Cuba's national dish — flank steak slow-cooked then shredded into a deep, garlicky sofrito-and-tomato sauce with peppers, olives and capers, served over fluffy white rice with sweet plantains.
⏱ 205 min🔥 540 kcalMedium
★4.9(820)
✨ Newdinner
Cuban Festival Tamarind-Lime Ground Lamb Stew (Picadillo-Style)
A tangy tamarind-lime spin on Cuban picadillo, the sweet-savory ground meat stew built for spooning over rice.
⏱ 50 min🔥 430 kcalMedium
★4.6(318)
✨ Newdinner
Cuban Golden Cumin-Tomato Stuffed Peppers (Ajies Rellenos)
Bell peppers stuffed with a spiced ground beef, rice and tomato filling, based on ajies rellenos, a Cuban home-cooking classic.
⏱ 65 min🔥 400 kcalMedium
★4.7(356)
🥕
✨ Newstarter
Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms
Mushrooms roasted in a smoky tomato-garlic sauce, a coastal-style starter built on Cuba's love of sofrito and smoked paprika.
⏱ 50 min🔥 150 kcalEasy
★4.5(142)
✨ Newdinner
Albóndigas Cubanas (Cuban Meatballs in Tomato Sauce)
Cumin-and-oregano beef meatballs simmered in a charred-lemon tomato sauce until they soak up all the sofrito flavor.
⏱ 55 min🔥 420 kcalMedium
★4.7(356)
✨ Newsalad
Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad)
A crisp Cuban chopped salad of avocado, tomato and radish tossed in a citrus-yogurt dressing instead of the usual straight vinaigrette.
⏱ 15 min🔥 180 kcalEasy
★4.4(142)
✨ Newdinner
Cuban Shrimp and Rice (Arroz con Mariscos)
Shrimp simmered into saffron-orange rice with peppers, tomato and a gentle chile kick.
⏱ 55 min🔥 410 kcalMedium
★4.7(276)
✨ Newdinner
Cuban Ropa Vieja Casserole
Slow-shredded beef in a smoky tomato-pepper sauce, baked into a comforting family casserole.
⏱ 140 min🔥 480 kcalMedium
★4.8(302)
اختيار وتحضير طماطم
كيفية الاختيار
الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.
الإعداد والتخزين
خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.
تَغذِيَة
مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.
شركاء النكهة الكلاسيكية: الريحان, الثوم, زيت الزيتون, الموتزاريلا, البصل, الأوريجانو
وصفات طماطم — مطبخ كوبي — الأسئلة الشائعة
كم من الوقت تستغرق وصفات كوبي طماطم لصنعها؟
معظم هذه 16 وصفات كوبي طماطم جاهزة في حوالي 100 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Ensalada Cubana con Cítricos y Yogur (Citrus Yogurt Chopped Salad)، تستغرق حوالي 15 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 205 دقيقة.
كم عدد السعرات الحرارية في أطباق كوبي طماطم؟
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 150 إلى 540 kcal لكل حصة، متوسط 413 kcal — Cuban Coastal Smoky Tomato-Roasted Mushrooms هو الخيار الأخف عند 150 kcal.
ما هي وصفة كوبي طماطم الأسهل للمبتدئين؟
Ropa Vieja مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 170 دقيقة. 44% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
ماذا يذهب بشكل جيد مع طماطم في الطهي كوبي؟
في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع olive oil, garlic, onion, ground cumin, dried oregano و green bell pepper. تعتمد مطابخ كوبي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
المزيد من وصفات كوبي حسب المكون
وصفات طماطم من المطابخ الأخرى
أدوات مطبخ مجانية
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.