تخطَ إلى المحتوى
🇳🇱

وصفات لحم الخنزير — مطبخ هولندي

6 وصفات باستخدام لحم الخنزير — Stamppot، erwtensoep، stroopwafels - الطبخ الهولندي القوي والمريح.

هذه 6 وصفات هولندي لحم الخنزير جاهزة في حوالي 130 دقيقة في المتوسط، مع 380–520 kcal لكل حصة، و 83% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

6
وصفات
130 min
متوسط ​​الوقت
467 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
83%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ هولندي مع لحم الخنزير

مطبخ هولندي — Stamppot، erwtensoep، stroopwafels - الطبخ الهولندي القوي والمريح — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة هولندي مع لحم الخنزير، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, بخار و قلي.

لحم خفيف حلو يتراوح من قطع سريعة والبيكون إلى الكتف المطهو طويلاً والأضلاع. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع celeriac, carrots, celery, to serve, green split peas و leeks. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات هولندي جاهزة في 50 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

6 وصفة لحم الخنزير — مطبخ هولندي

✨ جديدعشاء

ستامبوت بورينكول

أفضل طعام مريح في فصل الشتاء في هولندا - البطاطس المهروسة الكريمية المخفوقة مع الكرنب المجعد وتقدم مع النقانق المدخنة ومجموعة من المرق.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
✨ جديدحساء

إروتنسويب

حساء البازلاء الهولندي الأسطوري السميك مع عرقوب لحم الخنزير المدخن والكرفس والكراث - يمكن لملعقة سميكة أن تقف منتصبة فيه.

⏱ 165 دقيقة🔥 440 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

سنرت - حساء البازلاء الهولندية

حساء البازلاء السميك للغاية مع مفصل لحم الخنزير المدخن، والكرفس، والكراث، والنقانق - الطبق الشتوي الأكثر شعبية في هولندا.

⏱ 170 دقيقة🔥 520 سعرةسهل
حساء

الهولندية Erwtensoep (حساء البازلاء المقسمة)

حساء الشتاء الهولندي السميك ذو اللون الأخضر العسكري - هناك ملعقة دسمة مليئة بلحم الخنزير والنقانق المدخنة.

⏱ 200 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
حساء

سنيرت (حساء البازلاء الهولندية)

حساء البازلاء الهولندي السميك اللذيذ مع النقانق المدخنة ولحم الخنزير - ملعقة سميكة جدًا تقف فيه.

⏱ 140 دقيقة🔥 480 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كرات اللحم الهولندية المتبلة (Gehaktballen)

كرات اللحم البقري ولحم الخنزير المتبلة بجوزة الطيب والقرنفل، والمحمرة والمطهوة في مرق غني - عشاء منزلي هولندي كلاسيكي.

⏱ 55 دقيقة🔥 460 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير لحم الخنزير

كيفية الاختيار

ابحث عن لحم وردي-أحمر متماسك برخام قليل. اللومشية والطند هزيل وسريع؛ الكتف (Boston butt) والبطن دهني ومخصص للطهي البطيء.

الإعداد والتخزين

ملح يحافظ على القطع الهزيلة رطبة. اطهِ القطع الدهنية ببطء منخفض لتحويل الكولاجين حريري؛ قلِ أولاً لقشرة مذاق.

متى يتم ذلك؟

لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.

تَغذِيَة

مصدر جيد للبروتين والثيامين وفيتامينات B؛ اختر قطع الفتيلة للحفاظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: التفاح, الثوم, الشمر, المريمية, صلصة الصويا, الخردل

وصفات لحم الخنزير — مطبخ هولندي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات هولندي لحم الخنزير لصنعها؟

معظم هذه 6 وصفات هولندي لحم الخنزير جاهزة في حوالي 130 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Stamppot Boerenkool، تستغرق حوالي 50 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 200 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق هولندي لحم الخنزير؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 380 إلى 520 kcal لكل حصة، متوسط 467 kcal — Dutch Erwtensoep (Split Pea Soup) هو الخيار الأخف عند 380 kcal.

ما هي وصفة هولندي لحم الخنزير الأسهل للمبتدئين؟

Stamppot Boerenkool مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 83% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم الخنزير في الطهي هولندي؟

في هذه الوصفات، لحم الخنزير غالباً ما يقترن مع celeriac, carrots, celery, to serve, green split peas و leeks. تعتمد مطابخ هولندي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون لحم الخنزير مطهو بشكل صحيح؟

لحم الخنزير الحديث آمن عند 63°C / 145°F مع راحة قصيرة، تاركاً المركز وردياً خفيفاً وعصيراً؛ الكتف والأضلاع تنتقل إلى ~90°C+ للطراوة الممزقة.

المزيد من وصفات هولندي حسب المكون

وصفات لحم الخنزير من المطابخ الأخرى