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🇮🇹

イタリアパスタレシピ

14 recipesパスタを使用 — la bella Italiaのパスタ、ピザ、リゾットなど。

これら14のイタリアパスタレシピは平均約45分で完成します1食分434~720kcalで、36%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

14
レシピ
45 min
平均時間
552 kcal
1回分あたりの平均
36%
簡単なレシピ

どのようにイタリア料理はパスタで調理します

イタリアン料理は抑制の上に成り立ちます。優れた材料のひとつかみは簡潔に扱われ、各々がそれ自体の味わい。イタリア料理人がパスタを扱うとき、彼らはオリーブオイル、ニンニク、バジル、オレガノ、トマト、パルメザン、そして良質なワイン一振りに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは茹で, 煮込み, 炒め そして ソテーです。

汎用の小麦粉を使った製品。数分でできるアーリオ・エ・オーリオから長時間煮込むラグーまで、様々なソースに合わせられます。このコレクションでは最もolive oil, garlic, fine sea salt, egg yolks, neutral oil or olive oil そして large onionで調理されます。イタリア定番は17分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

14イタリアパスタレシピ

夕食

アネッリーニ

イタリアの伝統的なアネッリーニのレシピ

⏱ 80分🔥 520kcal中級
昼食

アーティチョークのパスタ

イタリアの伝統的なアーティチョークパスタのレシピ

⏱ 45分🔥 460kcal簡単
夕食

ベーコンカルボナーラ

イタリアの伝統的なベーコンカルボナーラのレシピ

⏱ 30分🔥 560kcal中級
✨ 新しい夕食

スパゲッティ カルボナーラ (本場ローマのレシピ)

本物のローマのカルボナーラ - 絹ごしの卵とペコリーノ ロマーノ ソース、サクサクのグアンチャーレ、クリームは一切使用しません。材料よりも技術のマスタークラス。

⏱ 30分🔥 720kcal中級
夕食

カチョ エ ペペ

ペコリーノ ロマーノ チーズと黒胡椒を添えたローマ風パスタ

⏱ 20分🔥 620kcal中級
✨ 新しい夕食

スパゲッティ アッラ ボッタルガ

すりおろしたカラスミ、ニンニク、オリーブオイルを加えたサルデーニャ風パスタ。5 つの材料を使用した海の迫力。

⏱ 17分🔥 580kcal簡単
✨ 新しい夕食

カルボナーラ ロマーナ クラシカ

ローマの代表的なパスタ - グアンチャーレ、卵、ペコリーノ ロマーノ、黒胡椒。クリームはありません。これまで。

⏱ 25分🔥 680kcal中級
✨ 新しい夕食

パスタ アッラ ノルマ

ナスとトマトソースとリコッタチーズのサラタのパスタ。

⏱ 60分🔥 680kcal簡単
✨ 新しい昼食

シチリアレモンなす丼

シチリア産レモンナス丼は、鶏もも肉、オリーブオイル、ニンニク、トマト、ハードチーズ、仕上げにバジルを加えた実用的な家庭レシピにイタリアの風味をもたらします。

⏱ 37分🔥 434kcal難しい
✨ 新しいスープ

トスカーナ風白インゲン豆のスープ

トスカーナの白インゲン豆のスープは、白身魚、オリーブオイル、ニンニク、トマト、ハードチーズ、バジルの仕上げで実用的な家庭レシピにイタリアの風味をもたらします。

⏱ 63分🔥 456kcal簡単
✨ 新しい夕食

カラブリア風トマトチリスキレットディナー

カラブリアントマトチリスキレットディナーは、ラムミンチ、オリーブオイル、ニンニク、トマト、ハードチーズ、仕上げにバジルを加えた実用的な家庭レシピにイタリアの風味をもたらします。

⏱ 59分🔥 478kcal中級
✨ 新しいサラダ

リグーリア州バジルズッキーニのサラダ

リグーリア州バジルズッキーニサラダは、ローストしたニンジン、オリーブオイル、ニンニク、トマト、ハードチーズを加え、仕上げにバジルを加え、実用的な家庭レシピにイタリアの風味をもたらします。

⏱ 70分🔥 500kcal中級
✨ 新しい夕食

イタリアのトーストしたフェンネルとチリのパスタ (パスタ コン フィノッキオ)

オリーブオイル、トーストしたフェンネルシード、ニンニク、チリフレークで和えたシンプルなパスタ。素朴な南イタリアの味。

⏱ 30分🔥 520kcal簡単
✨ 新しい夕食

焼きたてのジティ、ロースト野菜と煎りゴマのパン粉添え

ローストした季節の野菜をたっぷりと盛り付け、ゴマをまぶしたサクサクしたパン粉のトッピングで仕上げた、ボリュームたっぷりの焼きジティです。

⏱ 62分🔥 520kcal中級

選択と準備パスタ

選び方

ブロンズダイスのドライパスタは表面がざらざらしていてソースがよく絡みます。テフロン製の滑らかな形状よりも優れています。ソースに合わせて形を選びましょう。油っぽいソースには長くて細い形、具入りのソースには筒状のリゲッティが合います。

準備と保管

塩辛く沸騰した水をたっぷり使って al dente に加熱します。仕上げはソースの中で加熱し、デンプン質のパスタの水を少し加えてエマルション化させます。

それはいつ行われますか?

Al dente とは中心に少ししこしこしした食感が残る状態です。通常、パッケージ時間より1分短めが目安です。ソースの中でさらに加熱されるため。

栄養学

複合炭水化物のエネルギー源。全粒粉パスタは食物繊維が豊富で、al dente の食感はより低いグリセミック応答を与えます。

クラシックフレーバーパートナー: トマト, ニンニク, バジル, パルメザン, オリーブオイル, 唐辛子

イタリアパスタレシピ — よくある質問

どのくらい時間イタリアパスタレシピを作るのに取られますか?

これらの14のイタリアパスタレシピのほとんどは開始から終了まで約45分で準備完了。最速Spaghetti alla Bottargaは約17分、低温調理料理は80分まで走ります。

どのくらいのカロリーイタリアパスタ料理にありますか?

このコレクション全体は約434から720kcal1食分、平均552kcal — Sicilian Lemon Eggplant Rice Bowlは434kcalで最軽オプション。

最も簡単なイタリアパスタ初心者向けレシピは何ですか?

Artichoke Pastaは良い開始地点です — easyとして評価され約45分になります。このレシピの36%は初心者向けです。

何が良くパスタとイタリア料理に移動しますか?

これらレシピ、パスタは最もolive oil, garlic, fine sea salt, egg yolks, neutral oil or olive oil そして large onionと対。イタリア台所もオリーブオイル、ニンニク、バジル、オレガノ、トマト、パルメザン、そして良質なワイン一振りに傾きます。

パスタがどのように知っているか正しく調理されたか?

Al dente とは中心に少ししこしこしした食感が残る状態です。通常、パッケージ時間より1分短めが目安です。ソースの中でさらに加熱されるため。

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