Aloo Gosht
Pakistani lamb and potato curry in a rich onion and tomato sauce — a weeknight staple of every Pakistani home.
6 recipesジャガイモを使用 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。
これら6のパキスタンジャガイモレシピは平均約68分で完成します1食分220~511kcalで、17%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。
パキスタン料理 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。パキスタン料理人がジャガイモを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 炒め, ブレイジング そして 焼きです。
快適な炭水化物。ロースト、マッシュ、揚げ、焼き。世界中の料理に。このコレクションでは最もgarlic, garam masala, fine sea salt, cilantro, turmeric そして onionで調理されます。パキスタン定番は51分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。
読者お気に入り: Aloo Gosht このコレクション4.8★から821評価の最高額レート料理。
Pakistani lamb and potato curry in a rich onion and tomato sauce — a weeknight staple of every Pakistani home.
Tender chunks of lamb and potatoes braised in a tomato-onion masala — Pakistan's everyday Sunday lunch.
Balochi Smoky Tomato Traybake turns pakistani pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, garam masala, ginger, garlic and green chiles, and a fresh cilantro finish.
Pakistani Homestyle Smoky Tomato Traybake brings pakistani flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, garam masala, ginger, garlic and green chiles, and a fresh cilantro finish.
Bell peppers stuffed with a warmly spiced potato and pea filling, baked until tender — a vegetarian favorite from Pakistani home kitchens.
Bell peppers filled with spiced potatoes and peas, baked until the peppers soften and the filling turns golden.
タイプを料理に合わせます。粉っぽい/でんぷん性(マリス・パイパー、ラッセット)はふっくらマッシュとカリッとローストに。ワキシーはサラダとグラタンで形を保ちます。緑またはスプラウトしたものは避けてください。
冷く暗く保存、冷蔵庫は絶対避けてください。下ゆでしてから端を粗くするとカリカリローストポテトが得られます。カットしたチップスを浸して余分なデンプンを取り、より脆く揚がります。
カリウム、ビタミンC、レジスタントスターチの満足感のある供給源。食物繊維と栄養は皮のすぐ下にあります。
これらの6のパキスタンジャガイモレシピのほとんどは開始から終了まで約68分で準備完了。最速Balochi Smoky Tomato Traybakeは約51分、低温調理料理は95分まで走ります。
このコレクション全体は約220から511kcal1食分、平均406kcal — Pakistani Stuffed Bell Peppers (Bharwan Shimla Mirch)は220kcalで最軽オプション。
Aloo Goshtは良い開始地点です — easyとして評価され約95分になります。このレシピの17%は初心者向けです。
これらレシピ、ジャガイモは最もgarlic, garam masala, fine sea salt, cilantro, turmeric そして onionと対。パキスタン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。
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