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パキスタン卵レシピ

3 recipes卵を使用 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。

これら3のパキスタン卵レシピは平均約26分で完成します1食分260~460kcalで、100%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

3
レシピ
26 min
平均時間
380 kcal
1回分あたりの平均
100%
簡単なレシピ

どのようにパキスタン料理は卵で調理します

パキスタン料理 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。パキスタン料理人が卵を扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒めです。

台所の万能選手 — つなぎ、発酵剤、乳化剤として機能し、素早い食事そのものにもなります。このコレクションでは最もonion, tomato そして cilantroで調理されます。パキスタン定番は22分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Pakistani Bun Kebab (Garlic Lime Beef Patty Sandwich) このコレクション4.5★から52評価の最高額レート料理。

3パキスタン卵レシピ

選択と準備卵

選び方

新しい卵は水に入れるとはまず、濃い黄身をしています。年老いた卵は浮きます。放牧鶏の卵は深い色、豊かな黄身をしています。

準備と保管

室温の卵はより多く泡立ち、茹でるときに割れやすくなります。別のボウルに割って殻をキャッチし、新鮮さを確認しましょう。

それはいつ行われますか?

半熟6分、トロッと7~8分、硬ゆで10~12分。スクランブルエッグはまだ少し湿った状態で火から下ろします。余熱で引き続き加熱されます。

栄養学

9つ全ての必須アミノ酸を含む完全蛋白質。コリン、ビタミンD、ルテイン、ほぼ全て黄身に含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: バター, チャイブ, チーズ, トマト, ほうれん草, 黒こしょう

パキスタン卵レシピ — よくある質問

どのくらい時間パキスタン卵レシピを作るのに取られますか?

これらの3のパキスタン卵レシピのほとんどは開始から終了まで約26分で準備完了。最速Pakistani Anda Bhurji (Spiced Scrambled Egg) with Toasted Sesameは約22分、低温調理料理は30分まで走ります。

どのくらいのカロリーパキスタン卵料理にありますか?

このコレクション全体は約260から460kcal1食分、平均380kcal — Pakistani Anda Bhurji (Spiced Scrambled Egg) with Toasted Sesameは260kcalで最軽オプション。

最も簡単なパキスタン卵初心者向けレシピは何ですか?

Pakistani Anda Paratha Breakfast Plateは良い開始地点です — easyとして評価され約25分になります。このレシピの100%は初心者向けです。

何が良く卵とパキスタン料理に移動しますか?

これらレシピ、卵は最もonion, tomato そして cilantroと対。パキスタン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

卵がどのように知っているか正しく調理されたか?

半熟6分、トロッと7~8分、硬ゆで10~12分。スクランブルエッグはまだ少し湿った状態で火から下ろします。余熱で引き続き加熱されます。

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