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パキスタン牛肉レシピ

13 recipes牛肉を使用 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。

これら13のパキスタン牛肉レシピは平均約127分で完成します1食分320~680kcalで、8%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

13
レシピ
127 min
平均時間
472 kcal
1回分あたりの平均
8%
簡単なレシピ

どのようにパキスタン料理は牛肉で調理します

パキスタン料理 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。パキスタン料理人が牛肉を扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 炒め, 茹で そして シーリングです。

濃厚で深い味わいの赤肉。高温での素早い焼きと長時間の低温調理の両方に適しています。このコレクションでは最もgaram masala, ginger-garlic paste, onion, cilantro, garlic そして turmericで調理されます。パキスタン定番は30分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

13パキスタン牛肉レシピ

🔥 Trending夕食

カラチビリヤニ

マリネした牛肉、フライドオニオン、サフランを添えた香り豊かな層状のスパイスライス。パキスタンで最も有名な料理の大胆なカラチ スタイルです。

⏱ 130分🔥 620kcal難しい
夕食

ハリーム (パキスタン)

肉、レンズ豆、ひび割れた小麦を煮込んだペースト状のシチュー、パキスタンの定番ラマダン料理。

⏱ 210分🔥 480kcal難しい
starter

チャプリケバブ

ザクロの種、新鮮なコリアンダー、砕いたコリアンダーの種を散りばめた平たくカリカリのビーフケバブ。パキスタン北部パシュトゥーン地方の象徴的なケバブです。

⏱ 35分🔥 450kcal中級
starter

シャミケバブ

柔らかく口の中でとろけるミートパティにひよこ豆と香り豊かなスパイスを絡めたもので、ムガル帝国時代にパキスタンの宴会で提供されていた古典的な料理です。

⏱ 90分🔥 320kcal中級
✨ 新しい夕食

パキスタン ハリーム

牛肉、レンズ豆、砕いた小麦でゆっくり調理したパキスタンのお粥。ラマダン期間中に最も忍耐強い安らぎです。

⏱ 270分🔥 480kcal難しい
✨ 新しい朝食

ニハリ(パキスタン風じっくり煮込んだ牛すね肉のシチュー)

伝説的なラホールの朝食シチュー。牛すね肉を骨髄と十数種類の体を温めるスパイスとともに一晩煮込み、肉がとろけて深みのあるつややかなグレービーソースになります。

⏱ 390分🔥 680kcal難しい
✨ 新しい昼食

パキスタンビーフシークケバブラップ

焦がしてスパイスを効かせたビーフケバブを温かいナンで包み、ヨーグルトソースと新鮮な野菜を添えたもの。屋台の人気メニューが簡単なランチに変わりました。

⏱ 45分🔥 480kcal中級
✨ 新しい夕食

パキスタンビーフニハリ

肉がほろほろになるまで何時間も煮込んだ、濃厚で深いスパイスの効いた牛すね肉のシチューは、パキスタンで最も有名なゆっくりと調理された料理の 1 つです。

⏱ 260分🔥 420kcal難しい
✨ 新しい昼食

パキスタン風バンケバブ(ガーリックライムビーフパティサンドイッチ)

柔らかいバンズにスパイスの効いたビーフパティを挟み、タマリンドチャツネ、チャートマサラ、ライムを絞ったもの。カラチで人気のストリートサンドイッチです。

⏱ 30分🔥 460kcal簡単
✨ 新しい夕食

パキスタンタマリンドトマトコフタカレー

スパイシーなタマリンドとトマトのグレービーソースで煮込んだスパイスの効いた牛肉のミートボール。古典的なコフタ カレーを海岸沿いのシンド風にアレンジしたものです。

⏱ 60分🔥 390kcal中級
✨ 新しい夕食

パキスタン風シークケバブプレート グリーンチリチャツネ添え

ガラムマサラで味付けした牛ひき肉の串焼きに、鋭いグリーンチリミントチャツネと温かいナンを添えて。

⏱ 40分🔥 410kcal中級
✨ 新しい朝食

パキスタンのキーマパラタ(スパイス入り牛肉詰めフラットブレッド)

全粒粉のフラットブレッドにスパイスをきかせた牛ひき肉とピリッとしたヨーグルトライムのドレッシングを詰め、黄金色でサクサクになるまでフライパンで焼きます。

⏱ 55分🔥 420kcal中級
✨ 新しい夕食

パキスタン料理シークケバブバーガー

スパイスを加えた牛ひき肉のシーク ケバブをパティの形に成形し、鉄板で焼き、ミント チャツネと玉ねぎのピクルスを添えてバンズに重ねました。

⏱ 35分🔥 520kcal中級

選択と準備牛肉

選び方

テンダーなカット(サーロイン、リブアイ)は急速調理に適しています。硬いカット(チャック、ブリスケット、すね)はシチューとブレイジング用。明るい赤色と細かいサシが目安です。

準備と保管

塩辛く味付けしてからステーキを焼いてください。火が通った後、5~10分休ませて肉汁を落ち着かせます。繰維に逆らって切ると柔らかくなります。

それはいつ行われますか?

ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。

栄養学

完全な蛋白質、鉄分、亜鉛、ビタミンB12の優れた供給源。赤身のカットは飽和脂肪を抑えています。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, 赤ワイン, 黒こしょう, キノコ, ローズマリー

パキスタン牛肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間パキスタン牛肉レシピを作るのに取られますか?

これらの13のパキスタン牛肉レシピのほとんどは開始から終了まで約127分で準備完了。最速Pakistani Bun Kebab (Garlic Lime Beef Patty Sandwich)は約30分、低温調理料理は390分まで走ります。

どのくらいのカロリーパキスタン牛肉料理にありますか?

このコレクション全体は約320から680kcal1食分、平均472kcal — Shami Kebabは320kcalで最軽オプション。

最も簡単なパキスタン牛肉初心者向けレシピは何ですか?

Pakistani Bun Kebab (Garlic Lime Beef Patty Sandwich)は良い開始地点です — easyとして評価され約30分になります。このレシピの8%は初心者向けです。

何が良く牛肉とパキスタン料理に移動しますか?

これらレシピ、牛肉は最もgaram masala, ginger-garlic paste, onion, cilantro, garlic そして turmericと対。パキスタン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

牛肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。

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