アルー・ゴシュト
濃厚な玉ねぎとトマトのソースがかかったパキスタンの子羊肉とジャガイモのカレー。パキスタンの各家庭の平日の夜の定番です。
5 recipes羊肉を使用 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。
これら5のパキスタン羊肉レシピは平均約117分で完成します1食分380~720kcalで、20%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。
パキスタン料理 — ビリヤニ、ニハリ、ハリーム、カラヒ — インダス平原やムガール帝国のキッチンで生まれた、大胆なスパイスの効いた料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。パキスタン料理人が羊肉を扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは炒め, 煮込み, グリル そして ブレイジングです。
柔らかく、独特に濃厚な赤肉。香りの高い、スパイスが強く、長時間調理する料理に最適。このコレクションでは最もgaram masala, turmeric, ginger-garlic paste, garlic, fresh coriander そして onionで調理されます。パキスタン定番は42分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。
濃厚な玉ねぎとトマトのソースがかかったパキスタンの子羊肉とジャガイモのカレー。パキスタンの各家庭の平日の夜の定番です。
スパイスを加えた子羊のひき肉を串に刺し、外はスモーキー、中はジューシーになるまで炭火で焼いた、パキスタンで最も愛されている屋台の食べ物ケバブ。
牛肉、レンズ豆、砕いた小麦でゆっくり調理したパキスタンのお粥。ラマダン期間中に最も忍耐強い安らぎです。
カラチの象徴的なスパイシーなビリヤニ — バスマティにマトン、トマト、プルーン、ミント、青唐辛子、ドライ プラムを重ねたもの (アルー ブハラ)。
ヨーグルトでマリネしたラムチョップを焦げてジューシーになるまでグリルし、パキスタンのお祝いの肉に使用されるのと同じ大胆なマリネをベースにしています。
固く、ピンク~赤い肉と白い脂肪(黄色ではない)を探してください。素早いカット:チョップとラック。長時間カット:肩、すね、脚のブレイジング・ローストに。
羊肉はボールドな味付けが好きです — ニンニク、ローズマリー、クミン、ミントがその豊かさを切ります。余分な脂肪を取り除き、牛肉のように加熱後に休ませます。
最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。
完全な蛋白質、鉄、亜鉛、Bビタミンが豊富。赤身の牛肉より風味を運ぶ脂肪が多い。
これらの5のパキスタン羊肉レシピのほとんどは開始から終了まで約117分で準備完了。最速Seekh Kebabは約42分、低温調理料理は270分まで走ります。
このコレクション全体は約380から720kcal1食分、平均496kcal — Seekh Kebabは380kcalで最軽オプション。
Aloo Goshtは良い開始地点です — easyとして評価され約95分になります。このレシピの20%は初心者向けです。
これらレシピ、羊肉は最もgaram masala, turmeric, ginger-garlic paste, garlic, fresh coriander そして onionと対。パキスタン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。
最適はピンク色の55~60℃/130~140℉。チョップとラック用。硬いカットは低温でゆっくり調理してとろけるような柔らかさにします。
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