Перейти к содержимому
🇵🇭

Филиппинские рецепты: Говядина

5 рецептов используя говядина — Адобо, синиганг, лечон — смелая, кислая и очень пикантная островная кухня.

Эти 5 рецептов филиппинские говядина готовы примерно за 166 минут в среднем, с 330–720 ккал на порцию, и 60% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

5
рецепты
166 min
среднее время
522 kcal
среднее на порцию
60%
простые рецепты

Как кухня Филиппинские готовит с говядина

Кухня Филиппинские — Адобо, синиганг, лечон — смелая, кислая и очень пикантная островная кухня — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Филиппинские работают с говядина, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, жарка, обжарка на масле и приготовление на пару.

Богатое, глубоко пикантное красное мясо, которое одинаково хорошо переносит быструю горячую обжарку и долгое медленное тушение в зависимости от вырезки. В этой коллекции это наиболее часто готовится с garlic, soy sauce, toasted rice flour и onions. Блюда здесь охватывают классики филиппинские, готовые всего за 45 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

Избранное читателя: Bistek Tagalog самое высоко-оценённое блюдо в этой коллекции при 4.8★ от 3,654 оценок.

5 — Филиппинские рецепты: Говядина

Выбор & подготовка говядина

Как выбрать

Мягкие вырезки (вырезка, рибай) подходят для быстрой готовки; более жилистые, коллагеновые куски (щека, грудинка, голяшка) сделаны для рагу и тушения. Ищите яркий красный цвет и тонкую мраморность.

Подготовка и хранение

Хорошо посолите и дайте стейкам комнатную температуру перед обжаркой. Отдохните готовую говядину 5–10 минут, чтобы соки перераспределились; режьте против волокон, чтобы она оставалась нежной.

Когда это будет сделано?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Питание

Отличный источник полного белка, железа, цинка и витамина B12; более постные вырезки держат насыщенный жир под контролем.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, красное вино, чёрный перец, грибы, розмарин

Филиппинские рецепты: Говядина — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Филиппинские говядина?

Большинство этих 5 рецептов Филиппинские говядина готовы примерно за 166 минут от начала к концу. Самый быстрый, Bistek Tagalog, требует примерно 45 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 270 минут.

Сколько калорий в блюдах Филиппинские говядина?

В этой коллекции они варьируются примерно от 330 к 720 ккал на порцию, в среднем 522 ккал — Bistek Tagalog самая лёгкая опция при 330 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Филиппинские говядина для начинающих?

Bistek Tagalog великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 45 минут. 60% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с говядина в готовке Филиппинские?

В этих рецептах, говядина наиболее часто связан с garlic, soy sauce, toasted rice flour и onions. Кухни Филиппинские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Как я знаю, когда говядина правильно готовится?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Больше рецептов Филиппинские по Ингредиентам

Рецепты Говядина из других кухонь