5 рецептов используя картофель — Вяленая курица, аки и соленая рыба, рис и горох — зажигательная карибская еда для души.
Эти 5 рецептов ямайские картофель готовы примерно за 103 минут в среднем, с 480–523 ккал на порцию, и 20% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.
Кухня Ямайские — Вяленая курица, аки и соленая рыба, рис и горох — зажигательная карибская еда для души — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Ямайские работают с картофель, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, маринование, тушение и кипячение.
Утешающий углевод, который запекается, крошится, жарится и выпекается по кухням по всему миру. В этой коллекции это наиболее часто готовится с onion, garlic, jamaican curry powder, fine sea salt, fresh thyme и allspice. Блюда здесь охватывают классики ямайские, готовые всего за 51 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.
Знаменитый воскресный ужин Ямайки — козлятина на кости, приготовленная на медленном огне с ямайским порошком карри, шотландским чепчиком, тимьяном и картофелем в густом золотистом соусе.
Ocho Rios Smoky Tomato Traybake превращает ямайские ароматы кладовой в полноценную выпечку со сладким картофелем, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.
Jamaican Homestyle Smoky Tomato Traybake привносит ямайский вкус в практичную выпечку, приготовленную из сладкого картофеля, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.
Козье мясо, тушеное на медленном огне в ароматном ямайском карри с чепчиком по-шотландски и картофелем, праздничным фаворитом острова, подается с рисом.
Курица карри по-ямайски, тушенная в ароматном соусе карри, с поджаренными семенами кунжута для хрустящей корочки.
Подберите тип к блюду: мучнистый/крахмалистый картофель (Maris Piper, russet) для пушистого пюре и хрустящего жареного; восковой для салатов и гратенов, которые должны держать форму. Избегайте зелёных или проростших клубней.
Храните прохладно и темно, никогда в холодильнике. Варка слегка, затем шероховатость краёв даёт самый хрустящий жареный картофель; замачивание нарезанного картофеля-фри удаляет поверхностный крахмал для хрустящей жарки.
Сытный источник калия, витамина C и резистентного крахмала — большинство клетчатки и питательных веществ сидят прямо под кожей.
Большинство этих 5 рецептов Ямайские картофель готовы примерно за 103 минут от начала к концу. Самый быстрый, Ocho Rios Smoky Tomato Traybake, требует примерно 51 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 180 минут.
В этой коллекции они варьируются примерно от 480 к 523 ккал на порцию, в среднем 508 ккал — Curry Goat (Jamaican Curried Goat Stew) самая лёгкая опция при 480 ккал.
Jamaican Curry Chicken with Toasted Sesame великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 77 минут. 20% рецептов здесь добро-дружелюбны.
В этих рецептах, картофель наиболее часто связан с onion, garlic, jamaican curry powder, fine sea salt, fresh thyme и allspice. Кухни Ямайские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
