Перейти к содержимому
🇯🇲

Ямайские рецепты: Рис

25 рецептов используя рис — Вяленая курица, аки и соленая рыба, рис и горох — зажигательная карибская еда для души.

Эти 25 рецептов ямайские рис готовы примерно за 69 минут в среднем, с 320–553 ккал на порцию, и 28% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

25
рецепты
69 min
среднее время
452 kcal
среднее на порцию
28%
простые рецепты

Как кухня Ямайские готовит с рис

Кухня Ямайские — Вяленая курица, аки и соленая рыба, рис и горох — зажигательная карибская еда для души — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Ямайские работают с рис, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, гриль и маринование.

Повседневное зерно для половины планеты — нейтральная основа, которая впитывает вкусы вокруг, от пилафа до жареного риса. В этой коллекции это наиболее часто готовится с garlic, onion, fine sea salt, allspice, thyme и citrus juice or vinegar. Блюда здесь охватывают классики ямайские, готовые всего за 40 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

25 — Ямайские рецепты: Рис

✨ НовыйЗакуски

Рис и горох (ямайский кокосовый рис)

Незаменимый гарнир Ямайки — длиннозерный рис, приготовленный с фасолью, кокосовым молоком, чесноком и тимьяном. Сливочный, ароматный и идеальный партнер к вяленой курице.

⏱ 45 мин🔥 340 ккалЛегко
🔥 TrendingУжин

Ямайский рис и горох

Рис с кокосовым молоком, приготовленный с фасолью, тимьяном и шотландским чепчиком — незаменимый воскресный гарнир.

⏱ 45 мин🔥 320 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Ямайская вяленая курица (классика)

Фирменное блюдо Ямайки — курица, маринованная в огненной шляпке, душистом перце, тимьяне и имбирной пасте, а затем приготовленная на гриле на древесине перца.

⏱ 285 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Ямайское карри из козлятины (карибское карри медленного тушения)

Знаменитый воскресный ужин Ямайки — козлятина на кости, приготовленная на медленном огне с ямайским порошком карри, шотландским чепчиком, тимьяном и картофелем в густом золотистом соусе.

⏱ 180 мин🔥 520 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Чаша для зерна Kingston с лимоном и травами

Kingston Lemon Herb Grain Bowl превращает ямайские вкусы кладовой в полноценную зерновую миску с лососем, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 40 мин🔥 380 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Монтего Бэй дымный томатный суп

Дымный томатный суп Монтего Бэй превращает ямайские вкусы кладовой в полноценный суп с белой рыбой, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 51 мин🔥 401 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Рагу Blue Mountain с кунжутом и лаймом

Рагу Blue Mountain с кунжутом и лаймом превращает ямайские вкусы кладовой в полноценное рагу с куриными ножками, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 62 мин🔥 422 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Портлендская лапша с обугленным перцем

Portland Charred Pepper Noodles превращает ямайские вкусы кладовой в полноценное блюдо из лапши с пшеничной лапшой, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 73 мин🔥 443 ккалСредне
✨ НовыйСалаты

Салат из зеленых трав «Негрил»

Салат «Негрил» с зелеными травами превращает вкусы ямайской кладовой в полноценный салат с курицей-гриль, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 56 мин🔥 464 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Очо-Риос с дымчатыми помидорами

Ocho Rios Smoky Tomato Traybake превращает ямайские ароматы кладовой в полноценную выпечку со сладким картофелем, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 51 мин🔥 506 ккалСредне
✨ НовыйЗакуски

Оладьи Treasure Beach с кунжутом и лаймом

Оладьи с кунжутом и лаймом Treasure Beach превращают ямайские вкусы кладовой в полноценные оладьи с соленой рыбой, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 43 мин🔥 527 ккалЛегко
✨ НовыйЗавтрак

Тарелка для завтрака с обугленным перцем Clarendon

Тарелка для завтрака Clarendon с обугленным перцем превращает вкусы ямайской кладовой в полноценную тарелку для завтрака с йогуртом, душистым перцем, тимьяном, шотландским чепчиком и кокосом, а также свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 52 мин🔥 548 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Чаша риса с лимоном и травами на Ямайском рынке

Чаша для риса с лимоном и травами на Ямайском рынке привносит ямайский вкус в практичную миску для риса, состоящую из куриных бедер, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 42 мин🔥 385 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Ямайский деревенский дымный томатный суп

Дымный томатный суп Jamaican Village привносит ямайский вкус в практичный суп, приготовленный из грибов, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также со свежим послевкусием тимьяна.

⏱ 55 мин🔥 406 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Ямайская сковорода с кунжутом и лаймом

Ямайская сковорода с кунжутом и лаймом привносит ямайский вкус в практичный ужин на сковороде, приготовленный из цветной капусты, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 66 мин🔥 427 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Лапша с жареным перцем «Ямайская гавань»

Лапша с обугленным перцем Jamaican Harbour привносит ямайский вкус в практичное блюдо из лапши, приготовленное из рисовой лапши, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 77 мин🔥 448 ккалСредне
✨ НовыйСалаты

Ямайский салат из горных зеленых трав

Салат из ямайских горных зеленых трав привносит ямайский вкус в практичный салат, приготовленный из курицы-гриль, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 58 мин🔥 469 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Ямайский домашний пирог с дымчатыми помидорами

Jamaican Homestyle Smoky Tomato Traybake привносит ямайский вкус в практичную выпечку, приготовленную из сладкого картофеля, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 55 мин🔥 511 ккалСредне
✨ НовыйЗакуски

Ямайские уличные оладьи с кунжутом и лаймом

Jamaican Street Sesame Lime Fritters привносит ямайский вкус в практичные оладьи, приготовленные из соленой рыбы, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 45 мин🔥 532 ккалЛегко
✨ НовыйЗавтрак

Тарелка для завтрака с ямайским золотым обугленным перцем

Тарелка для завтрака с ямайским золотым обугленным перцем привносит ямайский вкус в практичную тарелку для завтрака, состоящую из фасоли, душистого перца, тимьяна, шотландского чепчика и кокоса, а также свежего тимьяна.

⏱ 54 мин🔥 553 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Ямайский рис и каллалу (зелень и рис в одной кастрюле)

Рис, приготовленный с обжаренной зеленью каллалу, кокосовым молоком и шотландским соусом, питательный ямайский овощной ужин в одной кастрюле.

⏱ 50 мин🔥 360 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Ямайский рис и горох с обугленным лимонным маслом

Классический ямайский рис и горох, приготовленные в кокосовом молоке, с ярким, дымным, обугленным лимонным маслом.

⏱ 47 мин🔥 490 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Ямайская миска с рисом и горошком, кокосом и свежими травами

Классический ямайский рис и горох, приготовленные в кокосовом молоке с тимьяном и зеленым луком, подаются в качестве сытной тарелки.

⏱ 65 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Ямайская рыба Эскович с рисом с травами

Хрустящая жареная рыба с острым маринованным перцем и овощным соусом Эскович, подается с рисом с травами.

⏱ 55 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Фаршированный перец по-ямайски с кокосовым рисом и зеленью

Болгарский перец, фаршированный кокосовым рисом, тимьяном и зеленым луком, запеченный до готовности — ужин в ямайском стиле.

⏱ 75 мин🔥 460 ккалСредне

Выбор & подготовка рис

Как выбрать

Выбирайте по использованию: длинный рис (басмати, жасмин) для рассыпчатых отдельных зёрен; короткий рис для ризотто и суши, где желательна липкость. Выдержанный басмати готовится дольше и пушистее.

Подготовка и хранение

Промойте до прозрачной воды, чтобы смыть поверхностный крахмал и предотвратить слипание. Метод поглощения — фиксированное соотношение воды, крышка, затем 10-минутный пар без огня — даёт надёжные результаты.

Питание

Безглютеновый углеводный продукт; коричневые и дикие сорта сохраняют отруби для дополнительной клетчатки, витаминов B и минералов.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, шафран, горошек, соевый соус, зира

Ямайские рецепты: Рис — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Ямайские рис?

Большинство этих 25 рецептов Ямайские рис готовы примерно за 69 минут от начала к концу. Самый быстрый, Kingston Lemon Herb Grain Bowl, требует примерно 40 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 285 минут.

Сколько калорий в блюдах Ямайские рис?

В этой коллекции они варьируются примерно от 320 к 553 ккал на порцию, в среднем 452 ккал — Jamaican Rice and Peas самая лёгкая опция при 320 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Ямайские рис для начинающих?

Rice and Peas (Jamaican Coconut Rice) великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 45 минут. 28% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с рис в готовке Ямайские?

В этих рецептах, рис наиболее часто связан с garlic, onion, fine sea salt, allspice, thyme и citrus juice or vinegar. Кухни Ямайские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Больше рецептов Ямайские по Ингредиентам

Рецепты Рис из других кухонь