تخطَ إلى المحتوى
🇹🇼

وصفات معكرونة — مطبخ تايواني

4 وصفات باستخدام معكرونة — حساء المعكرونة باللحم البقري، وفطائر البصل الأخضر، والتوفو النتن - طعام الشارع الجريء والطبخ المريح.

هذه 4 وصفات تايواني معكرونة جاهزة في حوالي 83 دقيقة في المتوسط، مع 380–680 kcal لكل حصة، و 25% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

4
وصفات
83 min
متوسط ​​الوقت
458 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
25%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ تايواني مع معكرونة

مطبخ تايواني — حساء المعكرونة باللحم البقري، وفطائر البصل الأخضر، والتوفو النتن - طعام الشارع الجريء والطبخ المريح — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة تايواني مع معكرونة، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و تحميص.

من قمح إلى أرز إلى بيض، المعكرونة هي قلب قابل للشفط من الشوربات والقلي السريع والأطباق الصلصة عبر آسيا وما بعدها. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, black vinegar و dark soy sauce. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايواني جاهزة في 23 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

4 وصفة معكرونة — مطبخ تايواني

✨ جديدغداء

شعيرية المحار — Ô-á-mī-suànn

شعيرية الأرز السميكة في صلصة نشا البطاطا الحلوة اللامعة مع المحار ومخلفاتها والكزبرة - حساء السوق الليلي الأكثر شهرة في تايبيه.

⏱ 50 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدحساء

شوربة نودلز اللحم البقري التايوانية (نيو رو ميان)

حساء نودلز اللحم البقري الشهير في تايوان - ساق لحم بقري مطهو ببطء في مرق متبل للغاية من دوبانجيانغ ونبيذ الصويا والأرز، يقدم فوق نودلز القمح المسحوبة يدويًا.

⏱ 205 دقيقة🔥 680 سعرةمتوسط
✨ جديدالسلطات

نودلز السمسم الباردة التايوانية (ليانج ميان)

نودلز القمح المبردة مغموسة في صلصة الصويا والسمسم مع الخيار المسلوق، وهي وجبة الغداء المفضلة في الطقس الحار في جميع أنحاء تايوان.

⏱ 23 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدحساء

نودلز دانزاي التايوانية (حساء نودلز لحم الخنزير مطهو ببطء في تاينان)

وعاء صغير خاص من تاينان يتكون من الشعرية الرقيقة في مرق الروبيان الخفيف، مغطى بصلصة لحم الخنزير المفروم وروبيان واحد.

⏱ 55 دقيقة🔥 390 سعرةمتوسط

اختيار وتحضير معكرونة

كيفية الاختيار

طابق المعكرونة مع الطبق: أرز معكرونة لفو وباد تاي، قمح أو بيض معكرونة للقلي السريع وشوربات الرامن. المعكرونة الطازجة تطهى في لحظات؛ الجافة تحتفظ بالأشهر.

الإعداد والتخزين

اطهِ المعكرونة المخصصة للقلي السريع أو الحساء الساخن قليلاً ناقصة، لأنها تستمر في التليين. اشطف وغطِّ بقليل من الزيت لمنع التكتل بينما يتجمع باقي الطبق.

متى يتم ذلك؟

معظم المعكرونة تريد عضة طرية لكن حيوية؛ معكرونة الأرز غالباً فقط تحتاج للنقع في ماء ساخن بدلاً من غلي قوي.

تَغذِيَة

قاعدة طاقة كربوهيدراتية؛ المعكرونة بالبيض تضيف بروتين قليل، بينما معكرونة الأرز طبيعياً خالية من الغلوتين.

شركاء النكهة الكلاسيكية: صلصة الصويا, الزنجبيل, الثوم, السمسم, بصل الربيع, الفلفل الحار

وصفات معكرونة — مطبخ تايواني — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات تايواني معكرونة لصنعها؟

معظم هذه 4 وصفات تايواني معكرونة جاهزة في حوالي 83 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Taiwanese Cold Sesame Noodles (Liang Mian)، تستغرق حوالي 23 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 205 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق تايواني معكرونة؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 380 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 458 kcal — Oyster Vermicelli — Ô-á-mī-suànn هو الخيار الأخف عند 380 kcal.

ما هي وصفة تايواني معكرونة الأسهل للمبتدئين؟

Taiwanese Cold Sesame Noodles (Liang Mian) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 23 دقيقة. 25% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع معكرونة في الطهي تايواني؟

في هذه الوصفات، معكرونة غالباً ما يقترن مع soy sauce, black vinegar و dark soy sauce. تعتمد مطابخ تايواني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون معكرونة مطهو بشكل صحيح؟

معظم المعكرونة تريد عضة طرية لكن حيوية؛ معكرونة الأرز غالباً فقط تحتاج للنقع في ماء ساخن بدلاً من غلي قوي.

المزيد من وصفات تايواني حسب المكون

وصفات معكرونة من المطابخ الأخرى