شعيرية المحار — Ô-á-mī-suànn
شعيرية الأرز السميكة في صلصة نشا البطاطا الحلوة اللامعة مع المحار ومخلفاتها والكزبرة - حساء السوق الليلي الأكثر شهرة في تايبيه.
4 وصفات باستخدام معكرونة — حساء المعكرونة باللحم البقري، وفطائر البصل الأخضر، والتوفو النتن - طعام الشارع الجريء والطبخ المريح.
هذه 4 وصفات تايواني معكرونة جاهزة في حوالي 83 دقيقة في المتوسط، مع 380–680 kcal لكل حصة، و 25% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ تايواني — حساء المعكرونة باللحم البقري، وفطائر البصل الأخضر، والتوفو النتن - طعام الشارع الجريء والطبخ المريح — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة تايواني مع معكرونة، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, غلي, قلي و تحميص.
من قمح إلى أرز إلى بيض، المعكرونة هي قلب قابل للشفط من الشوربات والقلي السريع والأطباق الصلصة عبر آسيا وما بعدها. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, black vinegar و dark soy sauce. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايواني جاهزة في 23 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
شعيرية الأرز السميكة في صلصة نشا البطاطا الحلوة اللامعة مع المحار ومخلفاتها والكزبرة - حساء السوق الليلي الأكثر شهرة في تايبيه.
حساء نودلز اللحم البقري الشهير في تايوان - ساق لحم بقري مطهو ببطء في مرق متبل للغاية من دوبانجيانغ ونبيذ الصويا والأرز، يقدم فوق نودلز القمح المسحوبة يدويًا.
نودلز القمح المبردة مغموسة في صلصة الصويا والسمسم مع الخيار المسلوق، وهي وجبة الغداء المفضلة في الطقس الحار في جميع أنحاء تايوان.
وعاء صغير خاص من تاينان يتكون من الشعرية الرقيقة في مرق الروبيان الخفيف، مغطى بصلصة لحم الخنزير المفروم وروبيان واحد.
طابق المعكرونة مع الطبق: أرز معكرونة لفو وباد تاي، قمح أو بيض معكرونة للقلي السريع وشوربات الرامن. المعكرونة الطازجة تطهى في لحظات؛ الجافة تحتفظ بالأشهر.
اطهِ المعكرونة المخصصة للقلي السريع أو الحساء الساخن قليلاً ناقصة، لأنها تستمر في التليين. اشطف وغطِّ بقليل من الزيت لمنع التكتل بينما يتجمع باقي الطبق.
معظم المعكرونة تريد عضة طرية لكن حيوية؛ معكرونة الأرز غالباً فقط تحتاج للنقع في ماء ساخن بدلاً من غلي قوي.
قاعدة طاقة كربوهيدراتية؛ المعكرونة بالبيض تضيف بروتين قليل، بينما معكرونة الأرز طبيعياً خالية من الغلوتين.
معظم هذه 4 وصفات تايواني معكرونة جاهزة في حوالي 83 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Taiwanese Cold Sesame Noodles (Liang Mian)، تستغرق حوالي 23 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 205 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 380 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 458 kcal — Oyster Vermicelli — Ô-á-mī-suànn هو الخيار الأخف عند 380 kcal.
Taiwanese Cold Sesame Noodles (Liang Mian) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 23 دقيقة. 25% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، معكرونة غالباً ما يقترن مع soy sauce, black vinegar و dark soy sauce. تعتمد مطابخ تايواني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
معظم المعكرونة تريد عضة طرية لكن حيوية؛ معكرونة الأرز غالباً فقط تحتاج للنقع في ماء ساخن بدلاً من غلي قوي.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.