كونغ يو بينج
فطائر البصل الأخضر التي لا تقاوم في الشوارع في تايوان - خبز مسطح قشاري ومطاطي ومغطى بالبصل الأخضر العطر، مقلي في المقلاة حتى يصبح مقرمشًا وذهبي اللون.
29 وصفات باستخدام أرز — حساء المعكرونة باللحم البقري، وفطائر البصل الأخضر، والتوفو النتن - طعام الشارع الجريء والطبخ المريح.
هذه 29 وصفات تايواني أرز جاهزة في حوالي 76 دقيقة في المتوسط، مع 180–680 kcal لكل حصة، و 38% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ تايواني — حساء المعكرونة باللحم البقري، وفطائر البصل الأخضر، والتوفو النتن - طعام الشارع الجريء والطبخ المريح — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة تايواني مع أرز، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, غلي و بخار.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع soy sauce, garlic, neutral oil, sesame oil, five-spice powder و fresh ginger. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات تايواني جاهزة في 30 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
فطائر البصل الأخضر التي لا تقاوم في الشوارع في تايوان - خبز مسطح قشاري ومطاطي ومغطى بالبصل الأخضر العطر، مقلي في المقلاة حتى يصبح مقرمشًا وذهبي اللون.
بطن لحم الخنزير الطري المطهو بفول الصويا مع التوابل الخمسة ونبيذ الأرز والكراث المقرمش فوق الأرز المطهو على البخار - أفضل طعام مريح في تايوان والطبق المحبوب في البلاد.
دجاج لزج بنكهة مكثفة مع كوب واحد من صلصة الصويا وزيت السمسم ونبيذ الأرز، مع كومة عطرة من الريحان التايلاندي - الطبق الأكثر شهرة في تايوان.
الخبز المسطح المحبوب لطعام الشارع في تايوان - طبقات قشارية ومقرمشة ومطاطية من العجين الفطير مع البصل الأخضر العطري، مقلي في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون ويقدم مع صلصة التغميس.
طعام الشارع التايواني التخصصي من وسط تايوان - زلابية كبيرة وشفافة نشوية مليئة بلحم الخنزير وبراعم الخيزران والفطر، مغطاة بصلصة حلوة المذاق.
دجاج تايواني مطهو ببطء مع أجزاء متساوية من زيت السمسم وصلصة الصويا ونبيذ الأرز - مع الريحان التايلاندي.
بطن لحم خنزير طري مكرمل مطهو ببطء فوق أرز أبيض مع صلصة الصويا والتوابل الخمسة - وعاء الراحة المطلق في تايوان.
خبز مسطح مقرمش ومقرمش ومحشو بالبصل الأخضر - مقلي في زيت السمسم حتى يصبح مقرمشًا من الخارج ومطاطيًا من الداخل.
قطع الدجاج المتبلة المقرمشة والمقلية بأوراق الريحان والفلفل الحار - أكثر أطعمة الشوارع إدمانًا في تايوان والتي تأتي من الأسواق الليلية.
أرز لحم الخنزير المطهو ببطء على الطريقة التايوانية - لحم خنزير دهني مطهو ببطء في فول الصويا ونبيذ الأرز والينسون النجمي، ويقدم فوق الأرز الأبيض.
الأرز اللزج المطبوخ داخل أنابيب الخيزران مع لحم الخنزير والفطر والكستناء - وليمة جبلية.
كعكة الدخن الكثيفة والحلوة قليلاً مع الفاصوليا الحمراء وشكل خارجي مقرمش - وهي من العناصر الأساسية في الجبال.
حساء نودلز اللحم البقري الشهير في تايوان - ساق لحم بقري مطهو ببطء في مرق متبل للغاية من دوبانجيانغ ونبيذ الصويا والأرز، يقدم فوق نودلز القمح المسحوبة يدويًا.
كعكة مطبوخة على البخار ثم مقلية من فجل الدايكون المبشور ودقيق الأرز مرصعة بالروبيان المجفف والشيتاكي، مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل.
بطن لحم الخنزير المطهو ببطء مطهو ببطء مع ملفوف نابا في صلصة الصويا اللذيذة والحلوة قليلاً، وهو طبق الشتاء المفضل على الطريقة المنزلية.
التوفو المخمر المقلي ذو الرائحة النفاذة الشهيرة ولكن من الداخل معتدل القوام، يقدم مع الملفوف المخلل وصلصة الفلفل الحار.
وتر لحم البقر الجيلاتيني مطهو ببطء مع فجل الدايكون في مرق الصويا واليانسون حتى يصبح طريًا.
دجاج مسلوق مقطع فوق أرز مبلل بمرقه اللذيذ والكراث المقرمش، وهو ابن عم أخف من لو رو فان.
أرز حريري مطهو على نار خفيفة مع الطماطم اللذيذة ومغطى بالبيض - وعاء إفطار تايواني لطيف على الطريقة المنزلية.
دجاج مطهو ببطء في أجزاء متساوية من صلصة الصويا ونبيذ الأرز وزيت السمسم مع الريحان والثوم - طبق الدجاج المطهو ببطء في تايوان.
أرز مقلي على الطريقة التايوانية مع لحم الخنزير المفروم، والبهارات الخمسة، وصلصة الصويا، والكراث المقلي، مصنوع من أرز قديم للحصول على ملمس مقرمش ومطاطي.
فطائر البصل الأخضر التايوانية المقرمشة (كونج يو بنج) مغطاة بسمك السلمون المقلي وصلصة غمس الصويا المكونة من خمسة بهارات.
مروحة لو رو الشهيرة في تايوان - بطن لحم الخنزير مطهو ببطء في فول الصويا والتوابل الخمس والسكر الصخري حتى يصبح حريريًا، ويوضع فوق الأرز المطهو على البخار.
سمك القد التايواني المكون من ثلاثة أكواب، مطهي في أجزاء متساوية من صلصة الصويا ونبيذ الأرز وزيت السمسم مع الريحان، ويقدم فوق الأرز المطهو على البخار.
طبق كونجي لذيذ على الطريقة التايوانية مصنوع من حبوب المونج والعدس الأحمر، متبل بخمس بهارات ومغطى بالكراث المقرمش.
فلفل حلو محشو بلحم الخنزير التايواني وحشوة الأرز بنكهة التوابل الخمسة وصلصة الصويا ونبيذ الأرز، مخبوز حتى يصبح طريًا.
طاجن أرز مخبوز على الطريقة التايوانية (جياو كاو فان)، لحم خنزير بخمسة توابل وأرز مغطى بصلصة كريمة الطماطم اللذيذة والجبن الذائب.
برجر دجاج مقلي على طريقة يان سو جي تايواني، متبل بالتوابل الخمسة وفول الصويا، مقلي مقرمش ومغطى بالريحان التايلاندي والجبن الذائب.
طبق رأس السنة القمرية التايوانية يتكون من سمكة كاملة مطهوة بفول الصويا وكعكة الأرز اللزج الحلوة المقلية (نيان جاو)، وهي رموز الوفرة والتقدم.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 29 وصفات تايواني أرز جاهزة في حوالي 76 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Taiwanese Stinky Tofu (Chou Doufu)، تستغرق حوالي 30 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 205 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 180 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 428 kcal — Taiwanese Aboriginal Finger Millet Cake هو الخيار الأخف عند 180 kcal.
Lu Rou Fan — Taiwanese Braised Pork Rice مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 105 دقيقة. 38% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع soy sauce, garlic, neutral oil, sesame oil, five-spice powder و fresh ginger. تعتمد مطابخ تايواني أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.