Перейти к содержимому
🇮🇱

Израильские рецепты: Говядина

8 рецептов используя говядина — Шакшука, фалафель, хумус и яркие вкусы израильской кухни.

Эти 8 рецептов израильские говядина готовы примерно за 169 минут в среднем, с 320–610 ккал на порцию, и 13% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

8
рецепты
169 min
среднее время
498 kcal
среднее на порцию
13%
простые рецепты

Как кухня Израильские готовит с говядина

Кухня Израильские — Шакшука, фалафель, хумус и яркие вкусы израильской кухни — приносит свои собственные отличные техники и приправы к каждому ингредиенту, который она касается. Когда готовящие Израильские работают с говядина, они достают её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, гриль, обжарка и выпечка.

Богатое, глубоко пикантное красное мясо, которое одинаково хорошо переносит быструю горячую обжарку и долгое медленное тушение в зависимости от вырезки. В этой коллекции это наиболее часто готовится с ground cumin, fine sea salt, sweet paprika, olive oil, yellow onion и eggs. Блюда здесь охватывают классики израильские, готовые всего за 35 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

8 — Израильские рецепты: Говядина

✨ НовыйОбед

Хумус им Басар (израильский хумус с фаршем со специями)

Израильский хумус с говяжьим фаршем со специями и кедровыми орехами — сытное левантийское сочетание, любимое в легендарном тель-авивском хумусиоте.

⏱ 55 мин🔥 560 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Израильский кебаб (жареные шашлычки из фарша со специями)

Сочные шашлыки на гриле по-израильски — фарш из говядины и баранины с приправами на шампурах, подается с питой, тахини и овощами-гриль.

⏱ 45 мин🔥 520 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Израильский чолент (субботнее рагу медленного приготовления)

Сытное тушеное мясо из говядины, ячменя, фасоли и картофеля, приготовленное на медленном огне, традиционно готовят перед субботой и сохраняют теплым до следующего дня.

⏱ 750 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Израильский суп Куббе (пельмени из манной крупы в свекольном бульоне)

Пельмени из манной крупы с начинкой из фарша со специями, тушеные в темно-красном свекольно-томатном бульоне – излюбленное курдско-израильское блюдо.

⏱ 100 мин🔥 320 ккалТрудно
✨ НовыйУжин

Израильский мафрум (фаршированный жареный картофель с мясом)

Толстые ломтики картофеля, выдолбленные и начиненные пряным говяжьим фаршем, обжаренные, а затем тушеные в легком томатном соусе - фирменное ливийско-еврейское блюдо.

⏱ 75 мин🔥 460 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Израильские фрикадельки Шакшука

Фрикадельки со специями, тушеные в кипящем томатно-базиликовом соусе с запеченными яйцами — более сытная, богатая белком версия классической шакшуки.

⏱ 55 мин🔥 420 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Израильский обугленный перец и бургер Харисса

Сочный бургер из говядины с обугленным болгарским перцем, майонезом харисса и маринованным огурцом в стиле израильской уличной еды.

⏱ 35 мин🔥 610 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Израильская тарелка Рош ха-Шана с грудинкой вишни

Праздничное израильское блюдо из грудинки, тушеной на медленном огне, в вишневом соусе, подается с медовой морковью и рисом.

⏱ 240 мин🔥 610 ккалТрудно

Выбор & подготовка говядина

Как выбрать

Мягкие вырезки (вырезка, рибай) подходят для быстрой готовки; более жилистые, коллагеновые куски (щека, грудинка, голяшка) сделаны для рагу и тушения. Ищите яркий красный цвет и тонкую мраморность.

Подготовка и хранение

Хорошо посолите и дайте стейкам комнатную температуру перед обжаркой. Отдохните готовую говядину 5–10 минут, чтобы соки перераспределились; режьте против волокон, чтобы она оставалась нежной.

Когда это будет сделано?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Питание

Отличный источник полного белка, железа, цинка и витамина B12; более постные вырезки держат насыщенный жир под контролем.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, красное вино, чёрный перец, грибы, розмарин

Израильские рецепты: Говядина — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Израильские говядина?

Большинство этих 8 рецептов Израильские говядина готовы примерно за 169 минут от начала к концу. Самый быстрый, Israeli Charred Pepper and Harissa Burger, требует примерно 35 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 750 минут.

Сколько калорий в блюдах Израильские говядина?

В этой коллекции они варьируются примерно от 320 к 610 ккал на порцию, в среднем 498 ккал — Israeli Kubbeh Soup (Semolina Dumplings in Beet Broth) самая лёгкая опция при 320 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Израильские говядина для начинающих?

Israeli Charred Pepper and Harissa Burger великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 35 минут. 13% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с говядина в готовке Израильские?

В этих рецептах, говядина наиболее часто связан с ground cumin, fine sea salt, sweet paprika, olive oil, yellow onion и eggs. Кухни Израильские также опираются на её собственные региональные ароматические, жиры и сигнатурные смеси специй.

Как я знаю, когда говядина правильно готовится?

Стейки: 52°C / 125°F для rare, до 71°C / 160°F для well done. Фарш всегда должен достигать 71°C / 160°F.

Больше рецептов Израильские по Ингредиентам

Рецепты Говядина из других кухонь