5 食谱使用鸡肉 — Asado、chimichurri、empanadas——潘帕斯草原的烧烤文化。
这些5阿根廷鸡肉食谱平均准备时间约53分钟，每份提供385-520 kcal，20%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。
阿根廷烹饪围绕火和牛肉 — 耐心asado烧烤以chimichurri的草本冲击完成。当阿根廷厨师使用鸡肉时，他们伸向大蒜、欧芹、牛至、红葡萄酒醋和优质牛肉，并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 烧烤, 煮沸 和 烤制。
世界上最常见的蛋白质 — 温和、精瘦，几乎适应任何香料和烹饪方法。在这个集合中最常见的是与garlic, fine sea salt, parsley, onion, olive oil 和 chimichurri一起烹饪。这里的菜肴跨越阿根廷经典在仅仅32分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。
读者收藏： Argentinian Market Lemon Herb Rice Bowl 是这个集合中评分最高菜肴在4.8★来自9,480评分。
Argentinian Market Lemon Herb Rice Bowl brings argentinian flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, chimichurri, beef, oregano and red wine vinegar, and a fresh parsley finish.
Argentinian Mountain Green Herb Salad brings argentinian flavor to a practical salad built with grilled chicken, chimichurri, beef, oregano and red wine vinegar, and a fresh parsley finish.
A homestyle Argentinian chicken and potato guiso, simmered slow in a paprika-tomato broth and finished with lemon and parsley.
A one-pot Argentine chicken and rice dinner built on a slow sofrito base, simmered until the rice soaks up every drop of broth.
Whole chicken roasted until deeply golden, served with a bright, herby chimichurri that leans on fresh mint alongside parsley.
寻找饱满、粉红色的肉质，没有灰色斑块，气味清新。鸡腿比鸡胸肉汁液更丰富，更耐高温；带骨带皮的块肉提供最多风味。
在烤前拍干以获得适当的褐色，并在室温下静置15分钟，使其均匀烹饪。含酸性或酸奶的腌汁能使精瘦鸡胸肉变嫩。
烹饪至内部温度74°C / 165°F — 肉汁应该清澈，骨头周围没有粉红色。
精瘦、高蛋白选择：无皮鸡胸肉每100克提供约31克蛋白质，饱和脂肪很少。
大多数这些5阿根廷鸡肉食谱从开始到完成准备好约53分钟。最快的，Argentinian Market Lemon Herb Rice Bowl，采用约32分钟，而较慢煮菜肴运行至80分钟。
跨越这个集合他们范围从约385至520 kcal每份，平均445 kcal — Argentinian Market Lemon Herb Rice Bowl是最清淡选择在385 kcal。
Arroz con Pollo Argentino (Argentine Chicken and Rice)是开始一个好地方 — 评级easy和在约50分钟汇聚。20%食谱这里初学者友好。
在这些食谱中，鸡肉最常与garlic, fine sea salt, parsley, onion, olive oil 和 chimichurri配对。阿根廷厨房也依靠大蒜、欧芹、牛至、红葡萄酒醋和优质牛肉。
烹饪至内部温度74°C / 165°F — 肉汁应该清澈，骨头周围没有粉红色。
