Aloo Gosht
Pakistani lamb and potato curry in a rich onion and tomato sauce — a weeknight staple of every Pakistani home.
6 食谱使用土豆 — Biryani、nihari、haleem、karahi——来自印度河平原和莫卧儿厨房的大胆香料美食。
这些6巴基斯坦土豆食谱平均准备时间约68分钟,每份提供220-511 kcal,17%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。
巴基斯坦菜系 — Biryani、nihari、haleem、karahi——来自印度河平原和莫卧儿厨房的大胆香料美食。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当巴基斯坦厨师使用土豆时,他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 煎, 炖煮 和 烘烤。
舒适的碳水化合物,烤、捣成泥、油炸和烘烤至进入世界各地的料理。在这个集合中最常见的是与garlic, garam masala, fine sea salt, cilantro, turmeric 和 onion一起烹饪。这里的菜肴跨越巴基斯坦经典在仅仅51分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。
读者收藏: Aloo Gosht 是这个集合中评分最高菜肴在4.8★来自821评分。
Pakistani lamb and potato curry in a rich onion and tomato sauce — a weeknight staple of every Pakistani home.
Tender chunks of lamb and potatoes braised in a tomato-onion masala — Pakistan's everyday Sunday lunch.
Balochi Smoky Tomato Traybake turns pakistani pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, garam masala, ginger, garlic and green chiles, and a fresh cilantro finish.
Pakistani Homestyle Smoky Tomato Traybake brings pakistani flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, garam masala, ginger, garlic and green chiles, and a fresh cilantro finish.
Bell peppers stuffed with a warmly spiced potato and pea filling, baked until tender — a vegetarian favorite from Pakistani home kitchens.
Bell peppers filled with spiced potatoes and peas, baked until the peppers soften and the filling turns golden.
将类型与菜肴相匹配:粉质/淀粉质土豆(Maris Piper、Russet)用于蓬松捣成泥和脆烤土豆;蜡质土豆用于需要保持形状的沙拉和烧。避免绿色或发芽块茎。
冷暗储存,永远不要冰箱。部分煮沸然后粗糙边缘给最脆烤土豆;浸泡切割薯条去除表面淀粉以获得更脆油炸。
钾、维生素C和抗性淀粉的饱腹来源 — 大部分纤维和营养位于皮肤下方。
大多数这些6巴基斯坦土豆食谱从开始到完成准备好约68分钟。最快的,Balochi Smoky Tomato Traybake,采用约51分钟,而较慢煮菜肴运行至95分钟。
跨越这个集合他们范围从约220至511 kcal每份,平均406 kcal — Pakistani Stuffed Bell Peppers (Bharwan Shimla Mirch)是最清淡选择在220 kcal。
Aloo Gosht是开始一个好地方 — 评级easy和在约95分钟汇聚。17%食谱这里初学者友好。
在这些食谱中,土豆最常与garlic, garam masala, fine sea salt, cilantro, turmeric 和 onion配对。巴基斯坦厨房也依靠它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合。