تخطَ إلى المحتوى
🇸🇪

وصفات لحم بقري — مطبخ سويدي

8 وصفات باستخدام لحم بقري — كرات اللحم السويدية، جرافلاكس، سمورجسبورد - نكهات شمالية نظيفة.

هذه 8 وصفات سويدي لحم بقري جاهزة في حوالي 67 دقيقة في المتوسط، مع 410–640 kcal لكل حصة، و 50% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

8
وصفات
67 min
متوسط ​​الوقت
521 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
50%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ سويدي مع لحم بقري

مطبخ سويدي — كرات اللحم السويدية، جرافلاكس، سمورجسبورد - نكهات شمالية نظيفة — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة سويدي مع لحم بقري، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و قلي سريع.

لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع egg, butter, ground allspice, soy sauce, heavy cream و fine sea salt. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات سويدي جاهزة في 40 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

8 وصفة لحم بقري — مطبخ سويدي

✨ جديدعشاء

Köttbullar (كرات اللحم السويدية الأصيلة)

الطبق الأكثر شهرة في السويد - كرات لحم صغيرة طرية من لحم الخنزير ولحم البقر في مرق كريمة غنية، تقدم مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة بالكريمة.

⏱ 50 دقيقة🔥 560 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

Köttbullar - كرات اللحم السويدية الأصيلة

كرات لحم سويدية طرية ومتبلة بشكل مثالي في صلصة حريرية غنية بالكريمة مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة بالزبدة. انسَ الإصدار المسطح، فهذه هي النسخة الحقيقية.

⏱ 60 دقيقة🔥 560 سعرةمتوسط
عشاء

كوتبولار السويدية (كرات اللحم)

كرات اللحم السويدية الناعمة والعطرية المميزة في صلصة كريمة غنية - النسخة الأصلية، وليست نسخة متجر الأثاث.

⏱ 60 دقيقة🔥 520 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

كرات اللحم السويدية (كوتبولار)

كرات لحم البقر ولحم الخنزير الطرية في صلصة بنية كريمية - تقدم مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة.

⏱ 55 دقيقة🔥 640 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيتيبانا (التجزئة السويدية مع البيض المقلي)

مقلاة من مكعبات البطاطس والبصل وبقايا اللحم المقلية حتى تصبح مقرمشة، مغطاة ببيضة مقلية وبنجر مخلل.

⏱ 40 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

كالوبس (حساء لحم البقر السويدي مع البهارات)

يخنة لحم بقري مطهو ببطء مع البصل والتوت البهارات الكاملة، يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح طريًا ويقدم مع البطاطس المسلوقة.

⏱ 160 دقيقة🔥 420 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

فلفل محشي على طريقة كالدولمار السويدية

فلفل حلو محشو بحشوة كالدولمار السويدية الكلاسيكية من لحم البقر والأرز والبهارات، مخبوز ويقدم مع مربى لينجونبيري.

⏱ 70 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

برجر كوتبولار السويدي مع التوت البري وصلصة الكريمة

كرة لحم سويدية عملاقة، على شكل شريحة برجر، مشوية ومغطاة بصلصة الكريمة الكلاسيكية والتوت البري.

⏱ 40 دقيقة🔥 640 سعرةسهل

اختيار وتحضير لحم بقري

كيفية الاختيار

القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.

الإعداد والتخزين

تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.

متى يتم ذلك؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

تَغذِيَة

مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.

شركاء النكهة الكلاسيكية: البصل, الثوم, النبيذ الأحمر, الفلفل الأسود, الفطر, إكليل الجبل

وصفات لحم بقري — مطبخ سويدي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات سويدي لحم بقري لصنعها؟

معظم هذه 8 وصفات سويدي لحم بقري جاهزة في حوالي 67 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Pyttipanna (Swedish Hash with Fried Egg)، تستغرق حوالي 40 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 160 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق سويدي لحم بقري؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 410 إلى 640 kcal لكل حصة، متوسط 521 kcal — Swedish Kåldolmar-Style Stuffed Peppers هو الخيار الأخف عند 410 kcal.

ما هي وصفة سويدي لحم بقري الأسهل للمبتدئين؟

Köttbullar (Authentic Swedish Meatballs) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 50% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع لحم بقري في الطهي سويدي؟

في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع egg, butter, ground allspice, soy sauce, heavy cream و fine sea salt. تعتمد مطابخ سويدي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون لحم بقري مطهو بشكل صحيح؟

الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.

المزيد من وصفات سويدي حسب المكون

وصفات لحم بقري من المطابخ الأخرى