Köttbullar (كرات اللحم السويدية الأصيلة)
الطبق الأكثر شهرة في السويد - كرات لحم صغيرة طرية من لحم الخنزير ولحم البقر في مرق كريمة غنية، تقدم مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة بالكريمة.
8 وصفات باستخدام لحم بقري — كرات اللحم السويدية، جرافلاكس، سمورجسبورد - نكهات شمالية نظيفة.
هذه 8 وصفات سويدي لحم بقري جاهزة في حوالي 67 دقيقة في المتوسط، مع 410–640 kcal لكل حصة، و 50% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ سويدي — كرات اللحم السويدية، جرافلاكس، سمورجسبورد - نكهات شمالية نظيفة — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة سويدي مع لحم بقري، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و قلي سريع.
لحم أحمر غني وعميق الطعم الحادّ يناسب القلي السريع الحار والطهي البطيء والمرقة. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع egg, butter, ground allspice, soy sauce, heavy cream و fine sea salt. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات سويدي جاهزة في 40 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
الطبق الأكثر شهرة في السويد - كرات لحم صغيرة طرية من لحم الخنزير ولحم البقر في مرق كريمة غنية، تقدم مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة بالكريمة.
كرات لحم سويدية طرية ومتبلة بشكل مثالي في صلصة حريرية غنية بالكريمة مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة بالزبدة. انسَ الإصدار المسطح، فهذه هي النسخة الحقيقية.
كرات اللحم السويدية الناعمة والعطرية المميزة في صلصة كريمة غنية - النسخة الأصلية، وليست نسخة متجر الأثاث.
كرات لحم البقر ولحم الخنزير الطرية في صلصة بنية كريمية - تقدم مع مربى لينجونبيري والبطاطا المهروسة.
مقلاة من مكعبات البطاطس والبصل وبقايا اللحم المقلية حتى تصبح مقرمشة، مغطاة ببيضة مقلية وبنجر مخلل.
يخنة لحم بقري مطهو ببطء مع البصل والتوت البهارات الكاملة، يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح طريًا ويقدم مع البطاطس المسلوقة.
فلفل حلو محشو بحشوة كالدولمار السويدية الكلاسيكية من لحم البقر والأرز والبهارات، مخبوز ويقدم مع مربى لينجونبيري.
كرة لحم سويدية عملاقة، على شكل شريحة برجر، مشوية ومغطاة بصلصة الكريمة الكلاسيكية والتوت البري.
القطع الطرية (السيرلون، الريبيه) مناسبة للطهي السريع؛ القطع الأصعب والغنية بالكولاجين (تشاك، بريسكيت، الساق) مخصصة للطواجن والمرقات. ابحث عن لون أحمر فاتح ورخام دقيق.
تبّل بسخاء واترك شرائح اللحم تصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل التحمير. اترك اللحم المطهو يرتاح 5–10 دقائق حتى توزع العصائر؛ اقطع ضد اتجاه الألياف للحفاظ على الطراوة.
الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.
مصدر ممتاز للبروتين الكامل والحديد والزنك وفيتامين B12؛ القطع الأقل دسماً تحافظ على الدهون المشبعة منخفضة.
معظم هذه 8 وصفات سويدي لحم بقري جاهزة في حوالي 67 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Pyttipanna (Swedish Hash with Fried Egg)، تستغرق حوالي 40 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 160 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 410 إلى 640 kcal لكل حصة، متوسط 521 kcal — Swedish Kåldolmar-Style Stuffed Peppers هو الخيار الأخف عند 410 kcal.
Köttbullar (Authentic Swedish Meatballs) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 50% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، لحم بقري غالباً ما يقترن مع egg, butter, ground allspice, soy sauce, heavy cream و fine sea salt. تعتمد مطابخ سويدي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
الشرائح: 52°C / 125°F للنضج الخفيف إلى 71°C / 160°F للنضج الكامل. لحم البقر المفروم يجب أن يصل دائماً إلى 71°C / 160°F.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.