تخطَ إلى المحتوى
🇸🇪

وصفات بيض — مطبخ سويدي

13 وصفات باستخدام بيض — كرات اللحم السويدية، جرافلاكس، سمورجسبورد - نكهات شمالية نظيفة.

هذه 13 وصفات سويدي بيض جاهزة في حوالي 47 دقيقة في المتوسط، مع 260–520 kcal لكل حصة، و 69% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

13
وصفات
47 min
متوسط ​​الوقت
375 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
69%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ سويدي مع بيض

مطبخ سويدي — كرات اللحم السويدية، جرافلاكس، سمورجسبورد - نكهات شمالية نظيفة — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة سويدي مع بيض، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, خبز, كرملة و غلي.

فنّان المطبخ العظيم — رابط، مرفوع، مستحلب وطبق سريع بحد ذاته. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع butter, fine sea salt, whole milk, mayonnaise, sour cream و plain flour. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات سويدي جاهزة في 25 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

13 وصفة بيض — مطبخ سويدي

✨ جديدحَلوَى

Prinsesstårta - كعكة الأميرة السويدية

كعكة الاحتفال الأكثر شهرة في السويد: طبقات من الإسفنج وكاسترد الفانيليا والكريمة المخفوقة مغطاة بقبة من المرزباني الأخضر الباستيل ومغطاة بالسكر البودرة.

⏱ 120 دقيقة🔥 520 سعرةصعب
✨ جديدغداء

Raggmunk - فطائر البطاطس السويدية

فطائر البطاطس الذهبية المقرمشة المقلية بالزبدة وتقدم مع مربى لينجونبيري ولحم الخنزير المقدد - وهو طعام سويدي بسيط ومحبوب.

⏱ 40 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
عشاء

راجمونك

فطائر البطاطس السويدية المقرمشة تقدم مع التوت البري ولحم الخنزير المقلي - طبق الخريف الريفي المحبوب.

⏱ 50 دقيقة🔥 440 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

بيتيبانا (التجزئة السويدية مع البيض المقلي)

مقلاة من مكعبات البطاطس والبصل وبقايا اللحم المقلية حتى تصبح مقرمشة، مغطاة ببيضة مقلية وبنجر مخلل.

⏱ 40 دقيقة🔥 420 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

Gubbröra (سلطة البيض السويدي والأنشوجة)

سلطة كريمة مفرومة من البيض المسلوق، والأنشوجة المعالجة الحلوة، والبصل الأحمر والشبت، تقدم بشكل كلاسيكي على خبز مقرمش.

⏱ 30 دقيقة🔥 260 سعرةسهل
✨ جديدحَلوَى

كلادكاكا (كعكة الشوكولاتة السويدية اللزجة)

كعكة شوكولاتة غير مخبوزة عمدًا ذات سطح مقرمش ومركز كثيف وفادج شبه منصهر.

⏱ 32 دقيقة🔥 290 سعرةسهل
✨ جديدstarter

Smörgåstårta (كعكة ساندويتش سويدية)

"كعكة" لذيذة مكونة من طبقات من الخبز والمأكولات البحرية والبيض والخضروات، ومغطاة بالجبن الكريمي لطاولات البوفيه.

⏱ 45 دقيقة🔥 280 سعرةصعب
✨ جديدغداء

Räksmörgås (ساندويتش الروبيان السويدي المفتوح)

شطيرة خبز الجاودار مفتوحة الوجه مكدسة بجمبري الماء البارد والبيض والمايونيز والخيار والشبت.

⏱ 25 دقيقة🔥 340 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

بلاتار (فطائر سويدية صغيرة مع التوت البري)

فطائر رقيقة بحجم دولار فضي مطبوخة في مقلاة خاصة، تقدم مع مربى لينجونبيري والكريمة المخفوقة.

⏱ 40 دقيقة🔥 380 سعرةسهل
✨ جديدإفطار

عجة التفاح والهيل المتبلة

عجة رقيقة على الطريقة السويدية ملفوفة حول تفاح مقلي متبل بالقرفة والهيل - وجبة فطور خريفية دافئة مع بهارات الخبز الاسكندنافية.

⏱ 25 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدالسلطات

سلطة البنجر والرنجة الدافئة

البنجر المحمص والبطاطس والرنجة المخللة مع الشبت - سلطة سويدية smörgåsbord في تقليد sillsallad.

⏱ 70 دقيقة🔥 280 سعرةمتوسط
✨ جديدإفطار

فطائر البطاطس السويدية على طريقة راجمونك مع الروبيان والشبت

فطائر البطاطس السويدية المقرمشة (راجمنك) مغطاة بالروبيان المعالج بالشبت والقشدة الحامضة والكثير من الشبت الطازج.

⏱ 45 دقيقة🔥 410 سعرةمتوسط
✨ جديدغداء

وعاء تجزئة لحم الضأن بالبهارات السويدية (على طريقة بيت وبانا)

طبق سويدي بيت آي بانا من لحم الضأن المقطع والبطاطا المقلية حتى تصبح مقرمشة، متبلة بالبهارات ومغطاة ببيضة طرية وبنجر مخلل.

⏱ 50 دقيقة🔥 520 سعرةسهل

اختيار وتحضير بيض

كيفية الاختيار

البيض الطازج يجلس مسطحاً مع صفار مرتفع وينجرف في الماء؛ البيض القديم يطفو. بيض الدجاج الحرّ يميل إلى أن يكون له صفار أغمق أكثر غنى.

الإعداد والتخزين

بيض درجة حرارة الغرفة يخفق إلى حجم أكبر وأقل عرضة للكسر عند الغلي. اكسر في وعاء منفصل أولاً لالتقاط القشرة والتحقق من الطزاجة.

متى يتم ذلك؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

تَغذِيَة

بروتين كامل مع جميع الأحماض الأمينية التسعة الأساسية، بالإضافة إلى كولين وفيتامين D والليوتين — معظمه في الصفار.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الزبدة, الثوم المعمّر, الجبن, الطماطم, السبانخ, الفلفل الأسود

وصفات بيض — مطبخ سويدي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات سويدي بيض لصنعها؟

معظم هذه 13 وصفات سويدي بيض جاهزة في حوالي 47 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Räksmörgås (Swedish Open Shrimp Sandwich)، تستغرق حوالي 25 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 120 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق سويدي بيض؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 260 إلى 520 kcal لكل حصة، متوسط 375 kcal — Gubbröra (Swedish Egg and Anchovy Salad) هو الخيار الأخف عند 260 kcal.

ما هي وصفة سويدي بيض الأسهل للمبتدئين؟

Raggmunk — Swedish Potato Pancakes مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 69% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع بيض في الطهي سويدي؟

في هذه الوصفات، بيض غالباً ما يقترن مع butter, fine sea salt, whole milk, mayonnaise, sour cream و plain flour. تعتمد مطابخ سويدي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

كيف أعرف متى يكون بيض مطهو بشكل صحيح؟

مسلوق ناعم: 6 دقائق؛ جيلاتيني: 7–8؛ مسلوق كامل: 10–12. البيض المخفوق يفضل إزالته عن الحرارة بينما لا يزال رطباً قليلاً — يستمر في الطهي.

المزيد من وصفات سويدي حسب المكون

وصفات بيض من المطابخ الأخرى