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コロンビアジャガイモレシピ

15 recipesジャガイモを使用 — アヒアコ、バンデハ パイサ、アレパ - ボリュームたっぷりで活気に満ちたアンデス料理。

これら15のコロンビアジャガイモレシピは平均約91分で完成します1食分310~580kcalで、7%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

15
レシピ
91 min
平均時間
478 kcal
1回分あたりの平均
7%
簡単なレシピ

どのようにコロンビア料理はジャガイモで調理します

コロンビア料理 — アヒアコ、バンデハ パイサ、アレパ - ボリュームたっぷりで活気に満ちたアンデス料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。コロンビア料理人がジャガイモを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 茹で, ロースト そして 焼きです。

快適な炭水化物。ロースト、マッシュ、揚げ、焼き。世界中の料理に。このコレクションでは最もgarlic, onion, ground cumin, fine sea salt, cilantro そして papa criollaで調理されます。コロンビア定番は51分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Ajiaco Bogotano このコレクション4.9★から1,840評価の最高額レート料理。

15コロンビアジャガイモレシピ

soup

Ajiaco Bogotano

Bogotá's great contribution to the world's soups — a hearty, warming chicken and three-potato stew thickened with guasca herb, served with capers, cream and avocado.

110 min🔥 490 kcalMedium
4.8(867)
soup

Sancocho

Colombia's great restorative soup — a slow-simmered stew of chicken or beef with yuca, corn, plantain, and potatoes in a deeply flavored broth seasoned with cilantro and cumin.

110 min🔥 420 kcalMedium
4.8(980)
soup

Ajiaco Santafereño (Colombian Chicken Potato Soup)

Bogotá's iconic thick chicken soup made with three types of potato and guascas herb — hearty, unique and deeply comforting.

80 min🔥 480 kcalMedium
4.8(1,234)
soup

Sancocho Colombiano

Colombia's great hearty stew — chicken, yuca, plantain, corn and potato simmered in a golden, herb-scented broth. Sunday lunch across the nation.

90 min🔥 430 kcalMedium
4.7(412)
soup

Ajiaco Colombiano

Bogotá's legendary creamy chicken and potato soup with guascas herb — Colombia's most celebrated comfort food.

95 min🔥 420 kcalMedium
4.8(589)
✨ Newsoup

Ajiaco Santafereño

Bogotá's three-potato chicken soup with corn, capers, cream, and guascas — Colombia's most comforting bowl.

90 min🔥 480 kcalMedium
4.9(610)
✨ Newsoup

Ajiaco Bogotano (Bogotá Three-Potato Chicken Soup)

A creamy, herb-perfumed Andean soup of chicken, three varieties of potato, sweet corn and the indispensable native herb guascas, finished with capers, cream and avocado — the soul of Bogotá.

100 min🔥 540 kcalMedium
4.9(460)
soup

Ajiaco Bogotano

Bogotá's iconic chicken and three-potato soup with corn, capers, and cream — Andean comfort.

100 min🔥 580 kcalMedium
4.9(1,840)
✨ Newdinner

Barranquilla Smoky Tomato Traybake

Barranquilla Smoky Tomato Traybake turns colombian pantry flavors into a complete traybake with sweet potatoes, achiote, corn, potatoes and cilantro, and a fresh cilantro finish.

51 min🔥 506 kcalMedium
4.3(8,866)
✨ Newdinner

Colombian Homestyle Smoky Tomato Traybake

Colombian Homestyle Smoky Tomato Traybake brings colombian flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, achiote, corn, potatoes and cilantro, and a fresh cilantro finish.

55 min🔥 511 kcalMedium
4.3(8,494)
✨ Newdinner

Colombian Sheet-Pan Sudado-Style Chicken and Potatoes

A one-pan Colombian chicken and potato bake built on the same cumin, achiote and tomato base as classic pollo sudado.

70 min🔥 540 kcalMedium
4.4(58)
✨ Newsoup

Colombian Beef and Potato Stew (Sancocho-Style)

A hearty Colombian one-pot stew of beef, yuca, plantain and corn, simmered low and slow the way it's made for family gatherings.

80 min🔥 460 kcalMedium
4.5(68)
✨ Newdinner

Torta de Pollo Colombiana (Colombian Chicken Pan Pie)

A homestyle Colombian chicken and vegetable pie baked in a dish with a toasted-cumin crust, built for feeding a crowd.

75 min🔥 480 kcalMedium
4.5(143)
✨ Newdinner

Colombian Vegetable and Potato Sudado (Braised Vegetable Bake)

A slow-braised pot of potatoes, plantain, squash and corn in a browned-garlic tomato sofrito, the vegetarian cousin of Colombia's classic sudado stews.

60 min🔥 310 kcalEasy
4.5(63)
🍽
✨ Newdinner

Colombian Holiday Plate: Tamales with Hogao and Aji

Corn masa tamales filled with seasoned pork and rice, steamed in banana leaves for a festive Colombian plate.

195 min🔥 520 kcalHard
4.8(234)

選択と準備ジャガイモ

選び方

タイプを料理に合わせます。粉っぽい/でんぷん性(マリス・パイパー、ラッセット)はふっくらマッシュとカリッとローストに。ワキシーはサラダとグラタンで形を保ちます。緑またはスプラウトしたものは避けてください。

準備と保管

冷く暗く保存、冷蔵庫は絶対避けてください。下ゆでしてから端を粗くするとカリカリローストポテトが得られます。カットしたチップスを浸して余分なデンプンを取り、より脆く揚がります。

栄養学

カリウム、ビタミンC、レジスタントスターチの満足感のある供給源。食物繊維と栄養は皮のすぐ下にあります。

クラシックフレーバーパートナー: バター, ローズマリー, ニンニク, チーズ, チャイブ, 黒こしょう

コロンビアジャガイモレシピ — よくある質問

どのくらい時間コロンビアジャガイモレシピを作るのに取られますか?

これらの15のコロンビアジャガイモレシピのほとんどは開始から終了まで約91分で準備完了。最速Barranquilla Smoky Tomato Traybakeは約51分、低温調理料理は195分まで走ります。

どのくらいのカロリーコロンビアジャガイモ料理にありますか?

このコレクション全体は約310から580kcal1食分、平均478kcal — Colombian Vegetable and Potato Sudado (Braised Vegetable Bake)は310kcalで最軽オプション。

最も簡単なコロンビアジャガイモ初心者向けレシピは何ですか?

Colombian Vegetable and Potato Sudado (Braised Vegetable Bake)は良い開始地点です — easyとして評価され約60分になります。このレシピの7%は初心者向けです。

何が良くジャガイモとコロンビア料理に移動しますか?

これらレシピ、ジャガイモは最もgarlic, onion, ground cumin, fine sea salt, cilantro そして papa criollaと対。コロンビア台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

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