تخطَ إلى المحتوى
🇲🇾

وصفات طماطم — مطبخ ماليزي

8 وصفات باستخدام طماطم — لاكسا، ناسي ليماك، شار كواي تيو - مزيج نابض بالحياة من النكهات الماليزية والصينية والهندية.

هذه 8 وصفات ماليزي طماطم جاهزة في حوالي 74 دقيقة في المتوسط، مع 320–680 kcal لكل حصة، و 13% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.

8
وصفات
74 min
متوسط ​​الوقت
464 kcal
متوسط ​​لكل وجبة
13%
وصفات سهلة

كيفية طهي مطبخ ماليزي مع طماطم

مطبخ ماليزي — لاكسا، ناسي ليماك، شار كواي تيو - مزيج نابض بالحياة من النكهات الماليزية والصينية والهندية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة ماليزي مع طماطم، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي قلي, طهي, بخار و غلي.

فاكهة حلو-حامضة تشكل عمود الصلصات والطواجن والسلطات عبر تقريباً كل مطبخ. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, coconut milk, dried red chiles, shallots, onion و tamarind paste. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات ماليزي جاهزة في 40 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة

8 وصفة طماطم — مطبخ ماليزي

عشاء

أرز أوراق الموز الماليزي

وليمة جنوب الهند الماليزية تقدم على أوراق الموز مع الأرز والرسام والكاري والبابادوم المقرمش.

⏱ 150 دقيقة🔥 680 سعرةصعب
إفطار

روتي كاناي مع دال كاري

الخبز المسطح القشري المفضل في ماليزيا - يتم تمديده وطيه حتى يصبح رقيقًا، ثم يقلى في السمن ويقدم مع العدس الذهبي.

⏱ 50 دقيقة🔥 490 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

أسام بيداس إيكان (حساء السمك الماليزي الحامض والحار)

سمك مطهو في مرق التمر الهندي الحار والمنعش مع البامية والباذنجان، وهو طبق ساحلي ماليزي مفضل من مالاكا وبينانغ.

⏱ 50 دقيقة🔥 320 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

ناسي جورينج كامبونج الماليزي (أرز القرية المقلي)

أرز مقلي مدخن وحار على الطريقة الريفية مع سامبال، طماطم وبيض مقلي مقرمش في الأعلى.

⏱ 40 دقيقة🔥 480 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

وعاء الأرز برأس السمك بالكاري الماليزي

سمك مطهو في صلصة الطماطم والكاري الغنية والمتبلة، يقدم فوق الأرز، مستوحى من رأس سمك الكاري الماليزي.

⏱ 70 دقيقة🔥 480 سعرةصعب
✨ جديدعشاء

دال الماليزي بالكاري مع الزبادي بالنعناع

عدس ذهبي غني بجوز الهند متبل بأوراق الكاري وبذور الخردل، مبرد بالزبادي بالنعناع.

⏱ 50 دقيقة🔥 320 سعرةسهل
✨ جديدعشاء

فلفل محشو على الطريقة الماليزية مع أرز السامبال والريحان

فلفل حلو محشو بأرز سامبال مقلي حار وريحان طازج، مخبوز حتى ينضج.

⏱ 65 دقيقة🔥 380 سعرةمتوسط
✨ جديدعشاء

طاجن دجاج على طريقة ريندانج الماليزية مع الطماطم

طاجن دجاج مخبوز ينضج في معجون جوز الهند المتبل مع الطماطم، منخفض وبطيء حتى يصبح طريًا.

⏱ 120 دقيقة🔥 560 سعرةصعب

اختيار وتحضير طماطم

كيفية الاختيار

الطماطم الناضجة رائحتها عطرة عند الساق وتعطي قليلاً عند الضغط اللطيف. للطهي خارج الموسم، الطماطم المعلبة الجودة العالية غالباً تتفوق على الطماطم الطازجة الشاحبة.

الإعداد والتخزين

خزّن في درجة حرارة الغرفة، أبداً الثلاجة، التي تقتل نكهتها وقوامها. سجّل واغمر لإزالة الجلد؛ تملّح الشرائح لسحب الماء الزائد للسلطات.

تَغذِيَة

مصدر قليل السعرات الحرارية من فيتامين C والبوتاسيوم ومضاد الأكسدة الليكوبين — الذي يصبح متاحاً بالفعل عند طهي الطماطم.

شركاء النكهة الكلاسيكية: الريحان, الثوم, زيت الزيتون, الموتزاريلا, البصل, الأوريجانو

وصفات طماطم — مطبخ ماليزي — الأسئلة الشائعة

كم من الوقت تستغرق وصفات ماليزي طماطم لصنعها؟

معظم هذه 8 وصفات ماليزي طماطم جاهزة في حوالي 74 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Malaysian Nasi Goreng Kampung (Village Fried Rice)، تستغرق حوالي 40 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 150 دقيقة.

كم عدد السعرات الحرارية في أطباق ماليزي طماطم؟

عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 320 إلى 680 kcal لكل حصة، متوسط 464 kcal — Assam Pedas Ikan (Malaysian Sour and Spicy Fish Stew) هو الخيار الأخف عند 320 kcal.

ما هي وصفة ماليزي طماطم الأسهل للمبتدئين؟

Malaysian Dhal Curry with Mint Yogurt مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 50 دقيقة. 13% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.

ماذا يذهب بشكل جيد مع طماطم في الطهي ماليزي؟

في هذه الوصفات، طماطم غالباً ما يقترن مع garlic, coconut milk, dried red chiles, shallots, onion و tamarind paste. تعتمد مطابخ ماليزي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.

المزيد من وصفات ماليزي حسب المكون

وصفات طماطم من المطابخ الأخرى