رندانغ أيام – دجاج رندانغ الماليزي
يُطهى الدجاج ببطء في معجون بهارات معقد مع حليب جوز الهند حتى يتبخر السائل ويُغطى اللحم ببهارات الكراميل ذات الرائحة العميقة - الكاري الجاف المثالي.
20 وصفات باستخدام دجاج — لاكسا، ناسي ليماك، شار كواي تيو - مزيج نابض بالحياة من النكهات الماليزية والصينية والهندية.
هذه 20 وصفات ماليزي دجاج جاهزة في حوالي 108 دقيقة في المتوسط، مع 340–780 kcal لكل حصة، و 15% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ ماليزي — لاكسا، ناسي ليماك، شار كواي تيو - مزيج نابض بالحياة من النكهات الماليزية والصينية والهندية — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة ماليزي مع دجاج، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي طهي, قلي, غلي و تتبيل.
أكثر بروتين يطهى في العالم — خفيف وقليل الدسم وسهل التكيف مع أي نكهات توابل أو طريقة طهي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع garlic, coconut milk, lemongrass, shallots, tamarind paste و dried red chiles. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات ماليزي جاهزة في 25 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
يُطهى الدجاج ببطء في معجون بهارات معقد مع حليب جوز الهند حتى يتبخر السائل ويُغطى اللحم ببهارات الكراميل ذات الرائحة العميقة - الكاري الجاف المثالي.
وليمة جنوب الهند الماليزية تقدم على أوراق الموز مع الأرز والرسام والكاري والبابادوم المقرمش.
الطبق الوطني الماليزي هو أرز جوز الهند مع الدجاج المقلي المقرمش والسامبال والخيار والأنشوجة المقلية والبيض المسلوق.
شوربة نودلز كريمية بالدجاج من إيبوه مع نودلز الأرز الناعمة والدجاج المسلوق.
طعام الشارع الماليزي مصنوع من المعكرونة سريعة التحضير المقلية مع الخضار والبيض والمأكولات البحرية.
شوربة نودلز جوز الهند الماليزية الحارة مع الروبيان والدجاج والتوفو - عطرة وناري ومرضية للروح.
جوهرة التاج في طبخ البيراناكان: دجاج مطهو ببطء مع جوز الكيلواك الحبري في مزيج معقد من الخولنجان والجوز والفلفل الحار المجفف.
يُطهى الدجاج ببطء في صلصة حليب جوز الهند المتبلة حتى يصبح سميكًا ومكرملًا بعمق، وهو قريب من لحم البقر الرندانج.
دجاج مشوي مع صلصة حليب جوز الهند الحلوة والحارة، وهي من أطباق ولايات الساحل الشرقي لماليزيا.
دجاج مطهو ببطء في حليب جوز الهند العطري بالكاري مع البطاطس والكاري الماليزي المريح الذي يقدم مع الأرز أو الروتي.
أسياخ دجاج مشوية متبلة بالكركم ملفوفة في خبز مسطح مع صلصة الخيار والفول السوداني، ملفوفة على الساتاي الماليزي.
لحم مشوي متبل بالكركم مشوي على الفحم، يقدم مع صلصة الفول السوداني الغنية والخيار والأرز المضغوط، أيقونة ماليزية.
معجنات هشّة ومليئة بالبطاطس بالكاري، مقلية أو مخبوزة حتى تصبح ذهبية اللون، وجبة خفيفة ماليزية محببة تجدها في أكشاك الباعة المتجولين والمخابز على حدٍ سواء.
كاري الدجاج الماليزي المعطر المغلي في حليب جوز الهند، مع لمسة من الفلفل والليمون اللامع.
عصيدة أرز الدجاج الماليزي الحريري مغطاة بالنعناع الطازج والكراث المقرمش والدجاج المبشور.
دجاج مشوي متبل بجوز الهند والفلفل الحار الماليزي مع عجينة زبدة الأعشاب العطرية.
فلفل حلو محشو بأرز سامبال مقلي حار وريحان طازج، مخبوز حتى ينضج.
طاجن دجاج مخبوز ينضج في معجون جوز الهند المتبل مع الطماطم، منخفض وبطيء حتى يصبح طريًا.
برجر دجاج طري متبل ببهارات الساتيه، مغطى بصوص الزبادي بالنعناع البارد.
كاري دجاج معطر وغني بجوز الهند مع أوراق الكاري وعشب الليمون، وهو طبق كلاسيكي لقضاء العطلات في نيونيا.
ابحث عن اللحم الوردي الممتلئ بدون بقع رمادية وله رائحة نظيفة. أرجل الدجاج تبقى أكثر رطوبة من صدور الدجاج وتتسامح مع الطهي الزائد؛ القطع بالعظم والجلد تعطي النكهة الأفضل.
امسح الدجاج جافاً قبل التحمير للحصول على تلوين مناسب، وأخرجه من الثلاجة قبل 15 دقيقة حتى يطهى بتساوٍ. التتبيلات بالحمض أو الزبادي تنعم لحم الصدر القاسي.
اطهِ إلى درجة حرارة داخلية 74°C / 165°F — يجب أن تكون العصائر صافية ولا توجد أي ألوان وردية بجانب العظم.
خيار بروتيني قليل الدسم: صدر الدجاج بدون جلد يوفر حوالي 31 غ من البروتين لكل 100 غ مع دهون مشبعة قليلة جداً.
معظم هذه 20 وصفات ماليزي دجاج جاهزة في حوالي 108 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Maggi Goreng (Malaysian Instant Noodle Stir-Fry)، تستغرق حوالي 25 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 285 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 340 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 507 kcal — Malaysian Curry Puffs (Karipap) هو الخيار الأخف عند 340 kcal.
Maggi Goreng (Malaysian Instant Noodle Stir-Fry) مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 25 دقيقة. 15% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، دجاج غالباً ما يقترن مع garlic, coconut milk, lemongrass, shallots, tamarind paste و dried red chiles. تعتمد مطابخ ماليزي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
اطهِ إلى درجة حرارة داخلية 74°C / 165°F — يجب أن تكون العصائر صافية ولا توجد أي ألوان وردية بجانب العظم.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.