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越南番茄食谱

5 食谱使用番茄 — Pho, bánh mì,新鲜的春卷——清淡、新鲜、芳香。

这些5越南番茄食谱平均准备时间约67分钟,每份提供240-480 kcal,20%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。

5
食谱
67 min
平均时间
370 kcal
平均每份
20%
简单的食谱

越南菜系如何用番茄烹饪

越南菜是新鲜和精致的 — 芬香肉汤和草本装饰盘感觉清淡但深层风味。当越南厨师使用番茄时,他们伸向鱼酱、石灰、新鲜草本、柠檬草、辣椒和米饭,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 煮沸, 炒 和 煎。

甜酸水果,形成几乎每一种料理的酱汁、炖菜和沙拉的支柱。在这个集合中最常见的是与fish sauce, garlic, bean sprouts 和 ground pork一起烹饪。这里的菜肴跨越越南经典在仅仅45分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。

读者收藏: Bún Riêu (Vietnamese Crab and Tomato Noodle Soup) 是这个集合中评分最高菜肴在4.8★来自690评分。

5越南番茄食谱

选择和准备番茄

如何选择

成熟番茄在茎部有芬香气味,轻轻挤压时略微让步。用于季节外烹饪,优质罐装番茄往往胜过苍白新鲜番茄。

准备和储存

在室温下储存,永远不要冰箱,这会杀死其风味和纹理。得分并漂白以滑落皮肤;盐渍切片会吸出沙拉多余水。

营养

低热量的维生素C、钾和抗氧化剂番茄红素来源 — 实际上在番茄烹饪时变得更容易获得。

经典口味合作伙伴: 罗勒, 大蒜, 橄榄油, 马苏里拉, 洋葱, 牛至

越南番茄食谱 — 常见问题

越南番茄食谱需要多长时间制作?

大多数这些5越南番茄食谱从开始到完成准备好约67分钟。最快的,Vietnamese Sour Fish Soup (Canh Chua),采用约45分钟,而较慢煮菜肴运行至130分钟。

有多少热量在越南番茄菜肴中?

跨越这个集合他们范围从约240至480 kcal每份,平均370 kcal — Vietnamese Sour Fish Soup (Canh Chua)是最清淡选择在240 kcal。

什么是最简单越南番茄食谱初学者?

Vietnamese Tomato and Lentil Stew Bowl (Canh Chua Inspired)是开始一个好地方 — 评级easy和在约50分钟汇聚。20%食谱这里初学者友好。

什么与番茄配对好在越南烹饪中?

在这些食谱中,番茄最常与fish sauce, garlic, bean sprouts 和 ground pork配对。越南厨房也依靠鱼酱、石灰、新鲜草本、柠檬草、辣椒和米饭。

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