24 рецепта супов: комфорт в каждой тарелке
Согревающие, питательные супы: от легких бульонов до сытных похлебок.
Эта коллекция предназначена для поваров, которые хотят, чтобы суп был надежным блюдом в будние дни, а не случайным занятием на выходных. Если ваш домашний суп кажется невкусным рядом с ресторанной тарелкой, проблема почти всегда в бульоне и наслоении ароматических веществ — и то, и другое можно исправить с помощью техники, а не таланта. Эти 24 рецепта охватывают весь спектр: 30-минутные супы из кладовой, такие как турецкий мерсимек чорбасы, восстанавливающие классические блюда, такие как куриная лапша и французский лук, а также миски с лапшой на бульоне — фо, тонкоцу и сёю рамэн, лакса, тайваньская говяжья лапша — которые учат длительному кипению. Каждый рецепт одновременно является уроком одного фундаментального понятия: карамелизации, экстракции костного бульона, закваски или отделочных жиров, которые превращают приличный суп в тот, который вам так хочется.
Бульон составляет 80 процентов чаши
Каждый отличный суп в этом списке начинается с обдуманного выбора бульона. Для получения прозрачных ароматных бульонов, таких как фо или фуга, сначала обуглите имбирь и лук под жаровней, осторожно варите кости при голом пузыре в течение 3–6 часов и постоянно снимайте пену — бурное кипение эмульгирует жир и замутняет жидкость. Для молочного бульона тонкоцу действует противоположное правило: свиные кости варить вкрутую в течение 8–12 часов, чтобы сознательно эмульгировать коллаген и жир. В будние дни хороший купленный в магазине бульон, дополненный обугленными ароматическими веществами, кожурой пармезана или ложкой мисо, покрывает большую часть пробела за 20 минут.
Ароматическая база задает направление
Супы организованы по их первому соте. Европейская основа — лук, морковь и сельдерей, обжаренные на сливочном или оливковом масле на среднем огне в течение 8–10 минут до прозрачности, основа куриной лапши, овощного супа и похлебки. Французский луковый суп — крайний случай: луку требуется 40–50 минут медленной карамелизации до темно-коричневого цвета; поспешность — это самая распространенная ошибка. Супы Юго-Восточной Азии содержат растёртую пасту из лемонграсса, галангала, чеснока и перца чили в масле до появления аромата, напоминающего лаксу и том ям. Какую бы основу вы ни использовали, на этом этапе слегка посолите ее, чтобы овощи высвободили влагу и сконцентрировались.
Балансирование богатства с кислотой и теплом
В плоском супе обычно не хватает кислоты, а не соли. Обратите внимание, как лучшие в мире боулы построены в кислом противовесе: дольки лайма с фо, тамаринд в Пенанге ассам лакса, лимон, выжатый над мерцимек чорбасы, сметана в борще. Добавьте кислоту за столом или в последние минуты — длительное кипение притупляет ее. Тепло работает таким же образом: масло чили, масло паприки (классический турецкий суп из чечевицы, который шипит и поливает каждую тарелку) или свежий перец чили, добавленный при подаче, сохраняет свою остроту. В конце попробуйте по трем осям — соль, кислота, жир — и корректируйте по одной.
Лапша, пельмени и добавки без месива
В крахмале умирают остатки. Готовьте лапшу отдельно и добавляйте ее в каждую миску, а не в кастрюлю — яичная лапша в курином супе разбухает в течение часа, а рисовую лапшу для фо или лаксы перед сборкой нужно бланшировать всего за 30 секунд. Нежные овощи (шпинат, зелень, ростки фасоли) готовятся в сыром виде или в последние 2 минуты. Выносливые овощи, такие как морковь и картофель, необходимо варить на медленном огне 15–20 минут. Если вы готовите партиями, храните бульон, крахмал и начинку в отдельных контейнерах; Сборка занимает 3 минуты, и каждая миска на вкус свежеприготовленная, а не как разогретое тушеное мясо.
Пакетная стратегия: заморозить бульон, а не готовый суп
Бульонные и бобовые супы хорошо замораживаются в течение 3 месяцев; все, что содержит молочные продукты, картофель или лапшу, портится: сливки распадаются, а крахмал становится зернистым. Самая эффективная привычка — замораживание концентрированного бульона порциями по 500 мл: говяжий бульон со специями или базовый куриный бульон превращаются в пять разных ужинов со свежими начинками. Охлажденный суп хранится 4 дня, и большинство блюд — чечевица, борщ, говяжья лапша — действительно улучшаются на второй день, когда вкусы сочетаются. Быстро охладите суп, переложив его в неглубокие контейнеры, прежде чем поставить в холодильник; кастрюля с горячим супом может часами находиться в опасной зоне.
Рекомендуемые рецепты
Turkish Red Lentil Soup – Mercimek Çorbası
Silky, deeply flavoured red lentil soup with paprika butter — Turkey's most beloved everyday soup.
Посмотреть рецепт →Homemade Chicken Noodle Soup
Whole-chicken broth with carrots, celery, onion and egg noodles — the soup grandmother made when you were…
Посмотреть рецепт →Soupe à l'Oignon
French onion soup with caramelized onions, beef broth, melted Gruyère — the ultimate comfort soup.
Посмотреть рецепт →Authentic Vietnamese Pho Bo
Vietnam's legendary beef noodle soup — a deeply aromatic broth of charred ginger, star anise and cinnamon,…
Посмотреть рецепт →Miso Ramen — Rich, Deeply Savoury Noodle Soup
Hokkaido-style miso ramen with a creamy, complex miso tare, rich pork broth, springy noodles and classic…
Посмотреть рецепт →Malaysian Wonton Noodle Soup
Springy egg noodles in a rich pork bone broth with delicate wontons, char siu pork and choy sum — the…
Посмотреть рецепт →Phở Bò (Vietnamese Beef Noodle Soup)
Aromatic beef broth with anise, cinnamon, and star anise, served with rice noodles and rare beef —…
Посмотреть рецепт →Penang Assam Laksa
Tangy, pungent tamarind-soured fish broth with thick rice noodles, pineapple, herbs and shrimp paste —…
Посмотреть рецепт →Xiao Long Bao
Shanghai soup dumplings with hot pork broth and aromatic filling — delicate, juicy, iconic.
Посмотреть рецепт →New England Clam Chowder
Classic American New England recipe.
Посмотреть рецепт →Shanghai Xiaolongbao (Soup Dumplings)
Shanghai's legendary soup dumplings — delicate pleated parcels filled with seasoned pork and a burst of…
Посмотреть рецепт →Pho Bo
Vietnam's soul-warming beef noodle soup — a deeply aromatic, star anise-scented broth with silky rice…
Посмотреть рецепт →Tom Yum Goong
Thai hot and sour shrimp soup with lemongrass, galangal, kaffir lime — fiery, fragrant, iconic.
Посмотреть рецепт →Vegetable Soup
Hearty American vegetable soup
Посмотреть рецепт →Ramen Tonkotsu (Japanese Pork Bone Broth Ramen)
Creamy pork bone broth, curly noodles, soft-boiled eggs, and chashu pork — Japan's beloved bowl of ramen.
Посмотреть рецепт →Phở Bò Sài Gòn (Saigon-Style Beef Pho)
Southern Vietnamese beef noodle soup — sweeter, more aromatic, served with a mountain of fresh herbs and…
Посмотреть рецепт →Curry Laksa
Malaysian spicy coconut noodle soup with shrimp, chicken, and tofu puffs — fragrant, fiery, soul-satisfying.
Посмотреть рецепт →Tonkotsu Ramen
Fukuoka's legendary rich pork bone broth ramen — a milky, deeply umami broth with thin noodles, chashu…
Посмотреть рецепт →Phở Gà (Vietnamese Chicken Noodle Soup)
A fragrant, clear chicken broth perfumed with charred ginger and star anise, served with rice noodles and…
Посмотреть рецепт →Shoyu Ramen (Tokyo-Style Soy Sauce Ramen from Scratch)
The most accessible homemade ramen style — a clear, amber soy-seasoned chicken and dashi broth with chashu…
Посмотреть рецепт →Soto Ayam
Indonesian turmeric chicken soup with aromatics — the essential comfort food.
Посмотреть рецепт →Taiwanese Beef Noodle Soup
Taiwan's most iconic bowl — a slow-braised beef shank soup with springy noodles in a deep red broth…
Посмотреть рецепт →Laksa
Malaysia's most celebrated noodle soup — a rich, spiced coconut milk broth fragrant with lemongrass,…
Посмотреть рецепт →Borscht (Ukrainian Beet Soup)
A vibrant, hearty soup of beets, cabbage, and vegetables simmered in a rich broth — Ukraine's most iconic…
Посмотреть рецепт →Часто задаваемые вопросы
Почему мой домашний суп безвкусный?
Обычно есть три устранимых недостатка: бульон слабый (дополните его обугленным луком и имбирем, кожурой пармезана или мисо), супу не хватает кислоты (добавьте в конце лимон, лайм, уксус или помидор), а приправу добавили только один раз. Солим слоями — при выделении ароматики, после добавления жидкости и на финише. Ароматизированный жир, такой как масло чили или масло паприки, налитый в каждую миску, мгновенно придает глубину.
Могу ли я заморозить суп с лапшой или сливками?
Избегайте этого. Лапша впитывает бульон и при размораживании превращается в кашу, а супы на молочной основе распадаются, оставляя зернистую текстуру. Заморозьте только бульонную основу на срок до 3 месяцев порциями по 500 мл, затем при разогреве добавьте свежеприготовленную лапшу, сливки или нежные овощи. Исключением являются бобовые, чечевичные и чисто овощные супы: они почти идеально замораживаются и оттаивают.
Как долго варить костный бульон для супа?
Зависит от стиля. Куриный бульон при слабом кипении приобретает полный вкус через 3–4 часа; говяжьим костям для фо требуется 6–8 часов, при регулярном снятии пены, чтобы они оставались прозрачными. Сливочный свиной бульон в стиле тонкоцу является исключением: для эмульгирования коллагена его необходимо варить вкрутую в течение 8–12 часов. Чтобы бульон получился прозрачным, никогда не позволяйте ему сворачиваться — держите его на уровне голого пузыря и заранее снимайте пену.
Какой самый быстрый суп я могу приготовить с нуля?
Суп из красной чечевицы — образец турецкого мерцимек сорбасы. Красная чечевица не нуждается в замачивании и разрушается через 20–25 минут; обжарьте лук и морковь, добавьте чечевицу, паприку и бульон, варите на медленном огне, затем смешайте и завершите лимоном и маслом из шипучей паприки. Общее время составляет около 30 минут, стоит он совсем немного, а разогревается и замораживается лучше, чем любой другой суп.
Мастерство супа — это краткий список привычек: приготовить настоящий бульон или убедительно улучшить покупной, дать ароматной основе необходимое время, дополнить кислотой и ароматизированным жиром и не допускать попадания крахмала в емкость для хранения. Представленные здесь 24 рецепта позволят вам практиковать каждую привычку в разных блюдах — начните с 30-минутных супов из чечевицы и овощей, затем переходите к бульонам с лапшой, которые долго варятся. Как только система сработает, суп станет самым простым ужином, который вы можете приготовить.