肉馅饼
澳大利亚标志性的手持牛肉馅饼配酥皮糕点。
9 食谱使用牛肉 — 巴甫洛娃蛋糕、拉明顿饼干、澳新军团饼干——来自澳大利亚的标志性食谱。
这些9澳大利亚牛肉食谱平均准备时间约86分钟,每份提供380-620 kcal,22%评级容易足以平日。每个食谱包括精确食材数量、分步说明和完整每份营养。
澳大利亚菜系 — 巴甫洛娃蛋糕、拉明顿饼干、澳新军团饼干——来自澳大利亚的标志性食谱。 — 对它接触的每个食材带来自己独特的技法和调味。当澳大利亚厨师使用牛肉时,他们伸向它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合,并且这些食谱中最常出现的技法是炖, 烘烤, 蒸 和 炖煮。
丰富、深层鲜香的红肉,既适合快速高温烧制,也适合长时间慢速炖煮,取决于肉的部位。在这个集合中最常见的是与fine sea salt, tomato paste, worcestershire sauce, puff pastry, garlic 和 yellow onion一起烹饪。这里的菜肴跨越澳大利亚经典在仅仅35分钟准备到更慢、更复杂烹饪酬报放松下午。
澳大利亚标志性的手持牛肉馅饼配酥皮糕点。
片状糕点,里面充满了调味牛肉末和浓郁的肉汁——典型的澳大利亚快餐。
澳大利亚标志性的手持式肉馅饼——浓郁可口的碎牛肉馅料,包裹在酥皮和酥饼壳中,搭配番茄酱食用。
用黑啤酒肉汁慢炖的浓郁炖牛肉,是澳大利亚深受喜爱的肉馅饼的核心馅料。
烤牛肉香肠与炸洋葱堆在一片白面包中,这种香肠在澳大利亚 Bunnings 和学校筹款活动中都会发出嘶嘶声。
甜椒里充满了调味米饭和牛肉的混合物,烘烤至变软,是澳大利亚家庭晚餐的主食。
牛胫骨在红酒和番茄中慢慢炖,直到肉从骨头上脱落,骨髓融化到酱汁中。
片状酥皮包裹着调味猪肉和牛肉馅料,是澳大利亚最受欢迎的烘焙小吃,搭配番茄酱。
经典的澳大利亚风味牛肉汉堡,上面铺有一片腌甜菜根、煎鸡蛋和啤酒洋葱圈。
嫩肉(上腰肉、肋眼肉)适合快速烹饪;粗肉、富含胶原蛋白的肉(肩肉、胸肉、小腿肉)为炖菜和红烧而生。寻找鲜红的颜色和细致的大理石纹理。
大量调味,让牛排在烧制前恢复室温。烹饪后静置5-10分钟,使肉汁重新分布;逆纹切片可保持肉质柔嫩。
牛排:52°C / 125°F(半生)至71°C / 160°F(全熟)。绞牛肉应总是达到71°C / 160°F。
完全蛋白、铁、锌和维生素B12的优秀来源;较瘦的肉类可控制饱和脂肪。
大多数这些9澳大利亚牛肉食谱从开始到完成准备好约86分钟。最快的,Barbecued Snags with Fried Onions (Aussie Sausage Sizzle),采用约35分钟,而较慢煮菜肴运行至185分钟。
跨越这个集合他们范围从约380至620 kcal每份,平均488 kcal — Stuffed Capsicums with Rice and Beef是最清淡选择在380 kcal。
Barbecued Snags with Fried Onions (Aussie Sausage Sizzle)是开始一个好地方 — 评级easy和在约35分钟汇聚。22%食谱这里初学者友好。
在这些食谱中,牛肉最常与fine sea salt, tomato paste, worcestershire sauce, puff pastry, garlic 和 yellow onion配对。澳大利亚厨房也依靠它自己地区芳香、脂肪和签名香料混合。
牛排:52°C / 125°F(半生)至71°C / 160°F(全熟)。绞牛肉应总是达到71°C / 160°F。
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