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ウズベキスタントマトレシピ

20 recipesトマトを使用 — プロフ、サムサ、ラグマン — 中央アジアの中心部から伝わるボリュームたっぷりのシルクロード料理。

これら20のウズベキスタントマトレシピは平均約102分で完成します1食分45~720kcalで、60%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

20
レシピ
102 min
平均時間
431 kcal
1回分あたりの平均
60%
簡単なレシピ

どのようにウズベキスタン料理はトマトで調理します

ウズベキスタン料理 — プロフ、サムサ、ラグマン — 中央アジアの中心部から伝わるボリュームたっぷりのシルクロード料理。 — すべての材料に独自の技法と味付けを持ち込みます。ウズベキスタン料理人がトマトを扱うとき、彼らは独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 茹で, 蒸し そして 炒めです。

甘く酸味のある果実。ソース、シチュー、サラダの基盤。ほぼすべての料理に。このコレクションでは最もground cumin, carrots, garlic, potatoes, fine sea salt そして tomato pasteで調理されます。ウズベキスタン定番は15分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Uzbek Lagman (Hand-Pulled Noodles in Lamb Broth) このコレクション4.9★から482評価の最高額レート料理。

20ウズベキスタントマトレシピ

✨ Newdinner

Uzbek Lagman

Hand-pulled wheat noodles served in a fragrant lamb and vegetable broth with star anise and Sichuan pepper — Central Asia's most satisfying noodle dish.

105 min🔥 620 kcalHard
4.8(1,876)
✨ Newdinner

Shurpa — Uzbek Lamb Soup

A clear, golden lamb broth with chickpeas, potato, carrot, onion and fresh herbs — Central Asia's most beloved and nourishing soup.

140 min🔥 480 kcalEasy
4.8(1,543)
🥕
✨ Newdinner

Dimlama — Uzbek Lamb and Vegetable Stew

A no-stir Uzbek stew of layered lamb, potato, carrot, onion and herbs sealed tightly and slow-cooked in their own steam — deceptively simple and profoundly flavourful.

110 min🔥 520 kcalEasy
4.7(1,234)
dinner

Lagman

Central Asia's pulled noodle soup — hand-stretched wheat noodles in a rich lamb and vegetable broth, a Silk Road dish with Chinese, Uyghur, and Uzbek roots.

105 min🔥 560 kcalHard
4.8(890)
soup

Uzbek Shurpa (Lamb Soup)

Central Asia's great lamb and vegetable soup — rich, aromatic, and deeply nourishing.

140 min🔥 360 kcalEasy
4.8(287)
soup

Uzbek Mastava (Rice and Lamb Soup)

Uzbek rice soup with tender lamb, tomatoes, and chickpeas — a lighter, brothier cousin of plov.

80 min🔥 340 kcalEasy
4.7(198)
dinner

Uzbek Dimlama (Slow-Cooked Meat and Vegetables)

Uzbek layered stew of lamb, vegetables, and herbs cooked completely sealed — no liquid added, just natural steam.

120 min🔥 420 kcalEasy
4.8(267)
soup

Uzbek Shurpa

Hearty Uzbek lamb and vegetable soup — a slow-simmered broth with whole vegetables and tender bone-in lamb.

140 min🔥 480 kcalEasy
4.7(387)
dinner

Dimlama

Uzbek layered meat and vegetable casserole steamed in its own juices — a simple one-pot feast.

110 min🔥 520 kcalEasy
4.7(289)
✨ Newsoup

Lagman

Uzbekistan's hearty pulled noodle soup — hand-stretched wheat noodles in a rich lamb and vegetable broth with cumin and sweet pepper.

80 min🔥 540 kcalMedium
4.8(412)
✨ Newsoup

Uzbek Lagman (Hand-Pulled Noodles in Lamb Broth)

Uzbekistan's hand-pulled wheat noodles in a deeply spiced lamb-and-vegetable soup-stew — the Silk Road's most iconic noodle dish.

120 min🔥 720 kcalHard
4.9(482)
✨ Newsoup

Uzbek Lagman (Hand-Pulled Noodle Soup with Beef and Vegetables)

Long, hand-pulled wheat noodles served in a richly spiced beef and vegetable broth, a beloved Uzbek dish with Silk Road roots.

100 min🔥 480 kcalHard
4.4(45)
✨ Newsoup

Uzbek Shurpa (Lamb and Vegetable Soup)

A hearty, clear lamb broth simmered with chunky vegetables like potato, carrot and bell pepper, a comforting Central Asian staple.

125 min🔥 380 kcalEasy
4.7(51)
✨ Newdinner

Uzbek Dimlama (Steam-Braised Layered Lamb and Vegetables)

Lamb, potatoes, carrots and cabbage layered in a heavy pot and cooked in their own juices without added water, resulting in deeply concentrated flavors.

150 min🔥 420 kcalEasy
4.2(41)
✨ Newsalad

Uzbek Achichuk Salad (Fresh Tomato and Onion Salad)

Thinly sliced tomatoes and onions tossed with fresh herbs and a light dressing, a simple, refreshing counterpart to rich Uzbek mains.

15 min🔥 80 kcalEasy
4.1(77)
✨ Newsoup

Uzbek Mastava (Rice and Vegetable Soup with Meat)

A hearty, tomato-tinged soup of rice, vegetables and meat, similar to a lighter, soupier cousin of plov.

95 min🔥 340 kcalEasy
4.5(67)
✨ Newdinner

Uzbek Tukhum Dumba Meatballs in Tomato Broth

Hand-formed lamb meatballs simmered in a tangy tomato broth, a home-style Uzbek dish that echoes the flavors of the country's beloved dimlama stew.

60 min🔥 380 kcalMedium
4.5(30)
✨ Newsalad

Uzbek Achichuk Tomato and Onion Salad

Thinly sliced tomato and onion tossed with fresh herbs and a touch of vinegar, the simple, ever-present Uzbek salad served alongside plov and grilled meats.

15 min🔥 45 kcalEasy
4.4(19)
✨ Newdinner

Uzbek Roast Chicken with Tomato and Cumin Glaze

A whole chicken roasted with a cumin-forward spice rub and basted in a tangy tomato glaze, bringing plov's signature flavors to a simple family roast.

100 min🔥 480 kcalMedium
4.6(35)
✨ Newdinner

Uzbek Dimlama Layered Vegetable and Meat Bake

Layers of meat, potato, carrot, cabbage and tomato slow-cooked without added liquid until meltingly tender, the beloved Uzbek stew known as dimlama.

120 min🔥 460 kcalMedium
4.6(37)

選択と準備トマト

選び方

熟したトマトは茎でいい香りがし、優しく絞るとやや崩れます。季節外は良質の缶詰トマトが淡いフレッシュトマトより優れています。

準備と保管

常温で保存し、冷蔵庫は絶対避けてください。風味と食感を殺します。スコアと湯引きで皮が滑ります。サラダ用スライスは塩漬けにして余分な水を出します。

栄養学

低カロリー、ビタミンC、カリウム、抗酸化物質リコペンの供給源。実際に加熱するとリコペンは利用可能になります。

クラシックフレーバーパートナー: バジル, ニンニク, オリーブオイル, モッツァレラ, 玉ねぎ, オレガノ

ウズベキスタントマトレシピ — よくある質問

どのくらい時間ウズベキスタントマトレシピを作るのに取られますか?

これらの20のウズベキスタントマトレシピのほとんどは開始から終了まで約102分で準備完了。最速Uzbek Achichuk Salad (Fresh Tomato and Onion Salad)は約15分、低温調理料理は150分まで走ります。

どのくらいのカロリーウズベキスタントマト料理にありますか?

このコレクション全体は約45から720kcal1食分、平均431kcal — Uzbek Achichuk Tomato and Onion Saladは45kcalで最軽オプション。

最も簡単なウズベキスタントマト初心者向けレシピは何ですか?

Shurpa — Uzbek Lamb Soupは良い開始地点です — easyとして評価され約140分になります。このレシピの60%は初心者向けです。

何が良くトマトとウズベキスタン料理に移動しますか?

これらレシピ、トマトは最もground cumin, carrots, garlic, potatoes, fine sea salt そして tomato pasteと対。ウズベキスタン台所も独自の地域的香りの素、脂肪、特徴的なスパイスブレンドに傾きます。

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