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アメリカ米レシピ

20 recipes米を使用 — ハンバーガー、バーベキュー、マック&チーズ、そして定番の家庭料理。

これら20のアメリカ米レシピは平均約86分で完成します1食分320~590kcalで、25%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

20
レシピ
86 min
平均時間
479 kcal
1回分あたりの平均
25%
簡単なレシピ

どのようにアメリカ料理は米で調理します

アメリカ料理は人種熔融炉のコンフォートフード。低温スモークバーベキューからスキレット定番まで、大胆な混雑好みの風味。アメリカ料理人が米を扱うとき、彼らはバター、スモークパプリカ、黒砂糖、マスタード、ホットソース、良質なストックに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックは煮込み, 茹で, 蒸し そして ソテーです。

世界中の半分の人々の日常的な穀物 — 周囲の風味を吸収する中立的なベース。ピラフから炒飯まで。このコレクションでは最もgarlic, celery, green bell pepper, cajun seasoning, chicken stock そして onionで調理されます。アメリカ定番は35分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

20アメリカ米レシピ

夕食

ルイジアナ ガンボとオクラ

ルー、ソーセージ、オクラをご飯の上に乗せた濃厚でスパイシーなシチュー。

⏱ 70分🔥 420kcal中級
starter

クレオールジャンバラヤ

古典的なアメリカン クレオール ジャンバラヤのレシピ。

⏱ 54分🔥 452kcal難しい
スナック

ザリガニのエトゥフェ

古典的なアメリカザリガニのエトゥフェのレシピ。

⏱ 94分🔥 472kcal中級
starter

ホッピン・ジョン

古典的なアメリカン・ホッピン・ジョンのレシピ。

⏱ 114分🔥 482kcal難しい
デザート

ケイジャンライス

古典的なアメリカのケイジャン ライスのレシピ。

⏱ 116分🔥 483kcal簡単
デザート

ダーティ・ライス

古典的なアメリカのダーティライスのレシピ。

⏱ 128分🔥 489kcal簡単
夕食

ジャンバラヤ ルージュ

トマトベースのクレオール風赤ジャンバラヤ、ソーセージ、鶏肉、エビをご飯にのせたもの。

⏱ 80分🔥 520kcal中級
夕食

ガンボファイル

伝統的なルイジアナのガンボとヤスリ

⏱ 120分🔥 542kcal難しい
夕食

小豆とご飯

ソーセージと一緒に煮込んだクリーミーな赤豆、白米の上に。

⏱ 140分🔥 512kcal中級
夕食

エビのエトゥフェ

スパイシーなルイジアナシュリンプ

⏱ 60分🔥 478kcal中級
✨ 新しい夕食

ケイジャン ジャンバラヤ (アンドゥイユとチキンのブラウン ジャンバラヤ)

ルイジアナ州のワンポット米料理 – アンドゥイユ ソーセージ、鶏肉、聖三位一体をしっかりと焼き色をつけ、米とだし汁と一緒に一粒一粒に味が染み込むまで煮込みます。

⏱ 85分🔥 540kcal中級
✨ 新しいスープ

ガンボ・ゼルベス (ニューオーリンズ・グリーン・ガンボ)

聖木曜日の伝説的なクレオール グリーン ガンボ。少なくとも 7 種類の葉物野菜をスモーク ポークと一緒にじっくり煮込み、ミネラル豊富な深みのある四旬節をご飯の上にのせたシチューです。

⏱ 195分🔥 520kcal難しい
✨ 新しい夕食

ルイジアナザリガニエトゥフェ

ブロンドのルー、聖三位一体、甘いトマトで煮込んだケイジャンザリガニをふわふわの白いご飯の上に乗せ、その上に溶かしバターをひと塗りします。

⏱ 65分🔥 480kcal中級
夕食

ルイジアナジャンバラヤ

アンドゥイユソーセージ、エビ、鶏肉とケイジャン料理の聖なる三位一体を使った心温まるクレオール米料理。

⏱ 65分🔥 590kcal中級
✨ 新しい昼食

ケイジャンダーティライスボウル

豚ひき肉、鶏レバー、タマネギ、セロリ、ピーマンの三位一体で炊き込んだルイジアナ風ライス。

⏱ 45分🔥 460kcal簡単
✨ 新しい夕食

クラシックなピーマンのぬいぐるみ

ピーマンに味付けした牛ひき肉、米、トマトの詰め物を詰めて柔らかくなるまで焼き上げた、伝統的なアメリカの家族の夕食です。

⏱ 65分🔥 420kcal簡単
✨ 新しいサラダ

アメリカンワイルドライスとクランベリーのサラダ

ナッツ風味のワイルドライスをドライクランベリー、トーストしたピーカンナッツ、セロリと軽いビネグレットソースで和えたもので、感謝祭に隣接したアメリカの穀物サラダです。

⏱ 65分🔥 320kcal簡単
✨ 新しい夕食

ニューオーリンズ シュリンプとソーセージのジャンバラヤ

エビ、アンドゥイユ ソーセージ、聖三位一体をたっぷり入れて、風味豊かになるまで一緒に煮込んだ、ワンポットのルイジアナ米料理です。

⏱ 65分🔥 480kcal中級
✨ 新しい夕食

エビとライスのサワーチェリーグレーズ添え

ハーブライスの上にエビのたたきを乗せ、酸味のあるミシガン風サワーチェリーパンソースで仕上げました。

⏱ 35分🔥 440kcal中級
✨ 新しい夕食

クラシックなピーマンの肉詰めと焦がしバターライス添え

ピーマンを香ばしい牛肉と米の詰め物で焼き、焦がしバターをかけてさらに濃厚に仕上げました。

⏱ 65分🔥 480kcal中級

選択と準備米

選び方

用途によって選びます。長粒(バスマティ、ジャスミン)は粒がふっくら独立し、短粒はリゾットと寿司用でねばり気が必要です。加齢バスマティはより長く加熱されてふっくらします。

準備と保管

水が澄むまですすいで表面のデンプンを落とし、粒が固まるのを防ぎます。吸収法 — 固定した水の比率、ふたをして、10分間火を止めて蒸す — は信頼できる結果が得られます。

栄養学

グルテンフリーの炭水化物の主食。玄米と野生種は糠が残り、追加の食物繊維、ビタミンB、ミネラルが含まれます。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, サフラン, 豌豆, 醤油, クミン

アメリカ米レシピ — よくある質問

どのくらい時間アメリカ米レシピを作るのに取られますか?

これらの20のアメリカ米レシピのほとんどは開始から終了まで約86分で準備完了。最速Shrimp and Rice with Sour Cherry Glazeは約35分、低温調理料理は195分まで走ります。

どのくらいのカロリーアメリカ米料理にありますか?

このコレクション全体は約320から590kcal1食分、平均479kcal — American Wild Rice and Cranberry Saladは320kcalで最軽オプション。

最も簡単なアメリカ米初心者向けレシピは何ですか?

Cajun Riceは良い開始地点です — easyとして評価され約116分になります。このレシピの25%は初心者向けです。

何が良く米とアメリカ料理に移動しますか?

これらレシピ、米は最もgarlic, celery, green bell pepper, cajun seasoning, chicken stock そして onionと対。アメリカ台所もバター、スモークパプリカ、黒砂糖、マスタード、ホットソース、良質なストックに傾きます。

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