Peruvian Lomo Saltado – Stir-Fried Beef with Tomatoes, Peppers and French Fries
The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.
16 recipes牛肉を使用 — セビーチェ、ロモ サルタード、カウサ - 世界で最もエキサイティングな新興料理。
これら16のペルー牛肉レシピは平均約61分で完成します1食分300~720kcalで、13%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。
ペルー料理は世界で最も興奮しているもの一つです。アンデス、スペイン、日本、中国技法を融合。明るい柑橘とビビッドアヒ唐辛子。ペルー料理人が牛肉を扱うとき、彼らはアヒ唐辛子、ライム、ニンニク、コリアンダー、赤玉ねぎに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックはシーリング, 炒め, 炒め そして 茹でです。
濃厚で深い味わいの赤肉。高温での素早い焼きと長時間の低温調理の両方に適しています。このコレクションでは最もgarlic, soy sauce, red wine vinegar, aji panca paste, aji amarillo paste そして ground cuminで調理されます。ペルー定番は27分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。
読者お気に入り: Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired このコレクション4.9★から2,142評価の最高額レート料理。
The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.
Grilled beef heart skewers marinated in a flavorful Peruvian sauce.
Peruvian stir-fried beef with fries and rice.
Peru's signature stir-fry — strips of beef tenderloin, tomatoes and onions tossed in a soy-and-vinegar sauce over high heat, served with both white rice and crispy chips.
A special version of Peru's most popular stir-fry — beef tenderloin, tomatoes, and yellow peppers tossed in a wok with soy sauce and served over fries and rice.
Stir-fried beef with tomatoes, red onion and aji amarillo, served with both rice AND fries — Peru's most beloved fusion dish.
Peru's beloved chifa stir-fry — strips of marinated beef seared with onion, tomato and ají amarillo in a soy-vinegar sauce, served over rice with crisp French fries tossed in.
A fiery Andean beef stew slow-cooked with aji panca, aji amarillo and potatoes — the signature dish of southern Peru and Bolivia, rich with cumin and hot yellow chile.
Strips of beef stir-fried with onion, tomato and soy sauce, served over crispy fries, Peru's beloved Chinese-Peruvian fusion classic.
Beef heart marinated in aji panca and vinegar, grilled on skewers until charred, a beloved Peruvian street food and national favorite.
Fiery rocoto peppers stuffed with seasoned ground beef and topped with cheese, baked until bubbling, an Arequipa specialty.
Tender ground beef meatballs simmered in a savory aji amarillo and tomato sauce, a comforting Peruvian home-cooking staple.
A quinoa bowl topped with stir-fried beef, red onion and tomato in the style of Peru's lomo saltado.
Fiery rocoto peppers stuffed with savory beef picadillo, topped with cheese and baked until bubbling.
A molded Peruvian casserole of seasoned rice wrapped around a smoky tomato beef picadillo filling.
A juicy beef burger seasoned with cumin and aji amarillo, topped with a creamy queso fresco sauce.
テンダーなカット(サーロイン、リブアイ)は急速調理に適しています。硬いカット(チャック、ブリスケット、すね)はシチューとブレイジング用。明るい赤色と細かいサシが目安です。
塩辛く味付けしてからステーキを焼いてください。火が通った後、5~10分休ませて肉汁を落ち着かせます。繰維に逆らって切ると柔らかくなります。
ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。
完全な蛋白質、鉄分、亜鉛、ビタミンB12の優れた供給源。赤身のカットは飽和脂肪を抑えています。
これらの16のペルー牛肉レシピのほとんどは開始から終了まで約61分で準備完了。最速Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspiredは約27分、低温調理料理は255分まで走ります。
このコレクション全体は約300から720kcal1食分、平均516kcal — Anticuchosは300kcalで最軽オプション。
Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspiredは良い開始地点です — easyとして評価され約27分になります。このレシピの13%は初心者向けです。
これらレシピ、牛肉は最もgarlic, soy sauce, red wine vinegar, aji panca paste, aji amarillo paste そして ground cuminと対。ペルー台所もアヒ唐辛子、ライム、ニンニク、コリアンダー、赤玉ねぎに傾きます。
ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。
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