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ペルー牛肉レシピ

16 recipes牛肉を使用 — セビーチェ、ロモ サルタード、カウサ - 世界で最もエキサイティングな新興料理。

これら16のペルー牛肉レシピは平均約61分で完成します1食分300~720kcalで、13%は平日に簡単として評価されます。すべてのレシピは正確な材料量、段階的指示、1食分の完全な栄養を含みます。

16
レシピ
61 min
平均時間
516 kcal
1回分あたりの平均
13%
簡単なレシピ

どのようにペルー料理は牛肉で調理します

ペルー料理は世界で最も興奮しているもの一つです。アンデス、スペイン、日本、中国技法を融合。明るい柑橘とビビッドアヒ唐辛子。ペルー料理人が牛肉を扱うとき、彼らはアヒ唐辛子、ライム、ニンニク、コリアンダー、赤玉ねぎに手が届き、これらのレシピで最も頻繁に出てくるテクニックはシーリング, 炒め, 炒め そして 茹でです。

濃厚で深い味わいの赤肉。高温での素早い焼きと長時間の低温調理の両方に適しています。このコレクションでは最もgarlic, soy sauce, red wine vinegar, aji panca paste, aji amarillo paste そして ground cuminで調理されます。ペルー定番は27分のようにわずかで調理完成から、ゆっくりされた午後を報いる関与調理。

読者お気に入り: Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired このコレクション4.9★から2,142評価の最高額レート料理。

16ペルー牛肉レシピ

dinner

Peruvian Lomo Saltado – Stir-Fried Beef with Tomatoes, Peppers and French Fries

The extraordinary Peruvian-Chinese stir-fry: tender beef, onions and tomatoes with soy sauce, served over chips and rice.

40 min🔥 560 kcalMedium
4.8(13,700)
✨ Newstarter

Anticuchos

Grilled beef heart skewers marinated in a flavorful Peruvian sauce.

40 min🔥 300 kcalMedium
4.6(1,500)
✨ Newdinner

Lomo Saltado

Peruvian stir-fried beef with fries and rice.

30 min🔥 520 kcalMedium
4.8(3,400)
dinner

Lomo Saltado

Peru's signature stir-fry — strips of beef tenderloin, tomatoes and onions tossed in a soy-and-vinegar sauce over high heat, served with both white rice and crispy chips.

35 min🔥 580 kcalMedium
4.8(1,654)
dinner

Lomo Saltado Especial

A special version of Peru's most popular stir-fry — beef tenderloin, tomatoes, and yellow peppers tossed in a wok with soy sauce and served over fries and rice.

35 min🔥 500 kcalMedium
4.9(789)
dinner

Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired

Stir-fried beef with tomatoes, red onion and aji amarillo, served with both rice AND fries — Peru's most beloved fusion dish.

27 min🔥 712 kcalEasy
4.9(2,142)
✨ Newdinner

Lomo Saltado (Peruvian Beef Stir-Fry with French Fries)

Peru's beloved chifa stir-fry — strips of marinated beef seared with onion, tomato and ají amarillo in a soy-vinegar sauce, served over rice with crisp French fries tossed in.

45 min🔥 720 kcalMedium
4.9(1,320)
✨ Newdinner

Picante de Carne (Bolivian-Peruvian Spiced Beef Stew)

A fiery Andean beef stew slow-cooked with aji panca, aji amarillo and potatoes — the signature dish of southern Peru and Bolivia, rich with cumin and hot yellow chile.

140 min🔥 580 kcalMedium
4.7(680)
✨ Newdinner

Lomo Saltado (Peruvian Stir-Fried Beef with Fries)

Strips of beef stir-fried with onion, tomato and soy sauce, served over crispy fries, Peru's beloved Chinese-Peruvian fusion classic.

35 min🔥 620 kcalEasy
4.7(48)
✨ Newdinner

Anticuchos de Corazon (Peruvian Grilled Beef Heart Skewers)

Beef heart marinated in aji panca and vinegar, grilled on skewers until charred, a beloved Peruvian street food and national favorite.

255 min🔥 320 kcalMedium
4.5(27)
✨ Newdinner

Rocoto Relleno (Peruvian Stuffed Spicy Peppers)

Fiery rocoto peppers stuffed with seasoned ground beef and topped with cheese, baked until bubbling, an Arequipa specialty.

75 min🔥 420 kcalMedium
4.4(22)
✨ Newdinner

Albondigas Peruanas (Peruvian Meatballs in Aji Sauce)

Tender ground beef meatballs simmered in a savory aji amarillo and tomato sauce, a comforting Peruvian home-cooking staple.

50 min🔥 430 kcalMedium
4.5(41)
✨ Newlunch

Peruvian Quinoa Bowl with Lomo Saltado-Style Beef

A quinoa bowl topped with stir-fried beef, red onion and tomato in the style of Peru's lomo saltado.

30 min🔥 480 kcalMedium
4.6(42)
✨ Newdinner

Rocoto Relleno (Peruvian Stuffed Peppers)

Fiery rocoto peppers stuffed with savory beef picadillo, topped with cheese and baked until bubbling.

60 min🔥 420 kcalMedium
4.5(31)
✨ Newdinner

Arroz Tapado (Peruvian Beef and Rice Casserole)

A molded Peruvian casserole of seasoned rice wrapped around a smoky tomato beef picadillo filling.

55 min🔥 490 kcalMedium
4.5(27)
✨ Newdinner

Peruvian Aji Amarillo Burger with Huancaina-Style Sauce

A juicy beef burger seasoned with cumin and aji amarillo, topped with a creamy queso fresco sauce.

27 min🔥 610 kcalMedium
4.6(48)

選択と準備牛肉

選び方

テンダーなカット(サーロイン、リブアイ)は急速調理に適しています。硬いカット(チャック、ブリスケット、すね)はシチューとブレイジング用。明るい赤色と細かいサシが目安です。

準備と保管

塩辛く味付けしてからステーキを焼いてください。火が通った後、5~10分休ませて肉汁を落ち着かせます。繰維に逆らって切ると柔らかくなります。

それはいつ行われますか?

ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。

栄養学

完全な蛋白質、鉄分、亜鉛、ビタミンB12の優れた供給源。赤身のカットは飽和脂肪を抑えています。

クラシックフレーバーパートナー: 玉ねぎ, ニンニク, 赤ワイン, 黒こしょう, キノコ, ローズマリー

ペルー牛肉レシピ — よくある質問

どのくらい時間ペルー牛肉レシピを作るのに取られますか?

これらの16のペルー牛肉レシピのほとんどは開始から終了まで約61分で準備完了。最速Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspiredは約27分、低温調理料理は255分まで走ります。

どのくらいのカロリーペルー牛肉料理にありますか?

このコレクション全体は約300から720kcal1食分、平均516kcal — Anticuchosは300kcalで最軽オプション。

最も簡単なペルー牛肉初心者向けレシピは何ですか?

Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspiredは良い開始地点です — easyとして評価され約27分になります。このレシピの13%は初心者向けです。

何が良く牛肉とペルー料理に移動しますか?

これらレシピ、牛肉は最もgarlic, soy sauce, red wine vinegar, aji panca paste, aji amarillo paste そして ground cuminと対。ペルー台所もアヒ唐辛子、ライム、ニンニク、コリアンダー、赤玉ねぎに傾きます。

牛肉がどのように知っているか正しく調理されたか?

ステーキ:レア52℃/125℉~ウェルダン71℃/160℉。ひき肉は必ず71℃/160℉に達するまで加熱します。

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