Перейти к содержимому
🇵🇪

Перуанские рецепты: Рис

22 рецептов используя рис — Севиче, ломо сальтадо, кауза — самая интересная развивающаяся кухня в мире.

Эти 22 рецептов перуанские рис готовы примерно за 62 минут в среднем, с 330–720 ккал на порцию, и 18% оценены лёгкими достаточно для будня. Каждый рецепт включает точные количества ингредиентов, пошаговые инструкции и полное питание на порцию.

22
рецепты
62 min
среднее время
523 kcal
среднее на порцию
18%
простые рецепты

Как кухня Перуанские готовит с рис

Перуанская готовка — одна из самых волнующих в мире — слияние Андского, Испанского, Японского и Китайского техник с яркий цитрус и ярким ахи чили. Когда готовящие Перуанские работают с рис, они достают ахи чили, лайм, чеснок, кориандр и красный лук, и техники, которые появляются больше всего через эти рецепты — кипячение на медленном огне, кипячение, обжарка на масле и приготовление на пару.

Повседневное зерно для половины планеты — нейтральная основа, которая впитывает вкусы вокруг, от пилафа до жареного риса. В этой коллекции это наиболее часто готовится с garlic, aji amarillo paste, onion, fresh cilantro, fine sea salt и neutral oil. Блюда здесь охватывают классики перуанские, готовые всего за 27 минут к более медленной, более вовлечённой готовке, которая вознаграждает расслабленный полдень.

22 — Перуанские рецепты: Рис

Ужин

Перуанский Ломо Сальтадо — жареная говядина с помидорами, перцем и картофелем фри.

Необыкновенное перуанско-китайское жаркое: нежная говядина, лук и помидоры с соевым соусом, подается с чипсами и рисом.

⏱ 40 мин🔥 560 ккалСредне
Ужин

Перуанский Ломо Сальтадо — вдохновленный Акурио

Жареная говядина с помидорами, красным луком и аджи амарилло, подается как с рисом, так и с картофелем фри — самое любимое блюдо Перу в стиле фьюжн.

⏱ 27 мин🔥 712 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Ломо Сальтадо (перуанское жаркое из говядины с картофелем фри)

Любимое в Перу жаркое чифа — полоски маринованной говядины, обжаренные с луком, помидорами и аджи амарилло в соевом уксусном соусе, подаются с рисом и хрустящим картофелем фри.

⏱ 45 мин🔥 720 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Перуанец Аджи де Галлина

Тертая курица в сливочно-желтом соусе из аджи амарилло, грецких орехов, хлеба и пармезана — подается с картофелем с черными оливками и половинкой яйца.

⏱ 85 мин🔥 580 ккалСредне
🔥 Trending✨ НовыйУжин

Аджи де Галлина (перуанская сливочно-желтая курица с чили)

Любимое национальное блюдо Перу: тертая курица в бархатистом сливочном соусе из грецких орехов и аджи амарилло, подается с белым рисом с отварным картофелем и черными оливками.

⏱ 65 мин🔥 620 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Арроз кон Полло (перуанский зеленый рис с курицей)

Яркое перуанское блюдо из риса и курицы, приготовленное в одной кастрюле: золотые кусочки курицы, тушеные с аджи амарилло, пивом и пюре из ярко-зеленой кинзы, придающие неповторимый перуанский вкус.

⏱ 70 мин🔥 580 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Чупе де Камаронес (перуанский суп с креветками)

Великолепный суп из креветок Арекипы: большие речные креветки в густом аджи-панке и томатном бульоне с кукурузой, картофелем, кесо фреской, сливками и яйцом-пашот.

⏱ 70 мин🔥 480 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Пиканте де Карне (боливийско-перуанское рагу из говядины со специями)

Огненное андское рагу из говядины, приготовленное на медленном огне с аджи-панкой, аджи-амарилло и картофелем — фирменное блюдо южного Перу и Боливии, богатое тмином и острым желтым чили.

⏱ 140 мин🔥 580 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Лима Аджи Чаша с курицей и рисом

Lima Aji Chicken Rice Bowl привносит перуанский вкус в практичный домашний рецепт с куриными бедрами, аджи амарилло, лаймом, картофелем и кинзой, а также нотой кинзы.

⏱ 48 мин🔥 478 ккалТрудно
✨ НовыйСуп

Картофельный суп Куско с киноа

Картофельный суп Куско из киноа привносит перуанский вкус в практичный домашний рецепт с белой рыбой, аджи амарилло, лаймом, картофелем и кинзой, а также нотой кинзы.

⏱ 76 мин🔥 500 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Арекипа, ужин на сковороде с говядиной и арахисом

Ужин на сковороде с арахисовой говядиной из Арекипы привносит перуанский вкус в практичный домашний рецепт с фаршем ягненка, аджи амарилло, лаймом, картофелем и кинзой, а также нотой кинзы.

⏱ 70 мин🔥 522 ккалЛегко
✨ НовыйСалаты

Рыбный салат с прибрежным лаймом

Рыбный салат с прибрежным лаймом привносит перуанский вкус в практичный домашний рецепт с жареной морковью, аджи амарилло, лаймом, картофелем и кинзой, а также нотой кинзы.

⏱ 37 мин🔥 544 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Arroz con Pollo Peruano (перуанский зеленый рис с курицей)

Рис с оттенком кинзы, приготовленный с курицей и горошком, ярко-зеленое перуанское блюдо, любимое своим травяным и пикантным вкусом.

⏱ 60 мин🔥 560 ккалСредне
✨ НовыйСуп

Агуадито де Полло (перуанский суп из зеленой курицы и риса)

Густой перуанский суп с добавлением кинзы, курицей, рисом и овощами, который традиционно едят как средство от похмелья или сытный семейный обед.

⏱ 60 мин🔥 340 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Секо де Кордеро (перуанская тушеная баранина в соусе из кинзы)

Ягненок, тушеный на медленном огне в ярко-зеленом соусе из кинзы и чича, пока он не станет нежным, любимое перуанское прибрежное рагу.

⏱ 125 мин🔥 560 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Альбондигас Перуанас (перуанские фрикадельки в соусе Аджи)

Нежные фрикадельки из говяжьего фарша, тушеные в пикантном соусе аджи амарилло и томатном соусе – уютном основном продукте перуанской домашней кухни.

⏱ 50 мин🔥 430 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Таку-Таку (перуанский рисово-бобовый пирог)

Оставшийся рис и фасоль смешивают в пюре и обжаривают на сковороде, образуя лепешку с хрустящими краями, часто покрываемую жареным яйцом — любимое перуанское блюдо.

⏱ 35 мин🔥 420 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Пескадо а-ля Чорильяна (перуанская рыба в томатно-луковом соусе)

Жареная на сковороде белая рыба с пикантным обжаренным соусом из томатов, лука и болгарского перца — классическое блюдо из района Чоррильос в Лиме.

⏱ 40 мин🔥 330 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Арроз кон Марискос (перуанский рис с морепродуктами)

Дымный рис с помидорами и аджи, украшенный креветками, кальмарами и мидиями, перуанский ответ на паэлью.

⏱ 50 мин🔥 470 ккалСредне
✨ НовыйОбед

Перуанская тарелка из чечевицы (Lentejas) с йогуртом с травами

Уютное рагу из чечевицы с рисом в перуанском стиле, заправленное охлаждающим йогуртом с травами.

⏱ 45 мин🔥 410 ккалЛегко
✨ НовыйУжин

Арроз Тападо (перуанская запеканка из говядины и риса)

Формованная перуанская запеканка из приправленного риса, завернутая в начинку пикадильо из говядины и томатов с дымком.

⏱ 55 мин🔥 490 ккалСредне
✨ НовыйУжин

Праздничное блюдо Аджи де Галлина

Измельченная курица в сливочно-остром соусе аджи амарилло, подается с рисом с картофелем и оливками.

⏱ 60 мин🔥 620 ккалСредне

Выбор & подготовка рис

Как выбрать

Выбирайте по использованию: длинный рис (басмати, жасмин) для рассыпчатых отдельных зёрен; короткий рис для ризотто и суши, где желательна липкость. Выдержанный басмати готовится дольше и пушистее.

Подготовка и хранение

Промойте до прозрачной воды, чтобы смыть поверхностный крахмал и предотвратить слипание. Метод поглощения — фиксированное соотношение воды, крышка, затем 10-минутный пар без огня — даёт надёжные результаты.

Питание

Безглютеновый углеводный продукт; коричневые и дикие сорта сохраняют отруби для дополнительной клетчатки, витаминов B и минералов.

Классические вкусовые партнеры: лук, чеснок, шафран, горошек, соевый соус, зира

Перуанские рецепты: Рис — вопросы и ответы

Сколько времени требуется рецептам Перуанские рис?

Большинство этих 22 рецептов Перуанские рис готовы примерно за 62 минут от начала к концу. Самый быстрый, Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired, требует примерно 27 минут, в то время как более медленно-готовленные блюда работают до 140 минут.

Сколько калорий в блюдах Перуанские рис?

В этой коллекции они варьируются примерно от 330 к 720 ккал на порцию, в среднем 523 ккал — Pescado a la Chorrillana (Peruvian Fish in Tomato Onion Sauce) самая лёгкая опция при 330 ккал.

Какой самый лёгкий рецепт Перуанские рис для начинающих?

Peruvian Lomo Saltado — Acurio-Inspired великое место для начала — оно оценено easy и собирается примерно за 27 минут. 18% рецептов здесь добро-дружелюбны.

Что хорошо идёт с рис в готовке Перуанские?

В этих рецептах, рис наиболее часто связан с garlic, aji amarillo paste, onion, fresh cilantro, fine sea salt и neutral oil. Кухни Перуанские также опираются на ахи чили, лайм, чеснок, кориандр и красный лук.

Больше рецептов Перуанские по Ингредиентам

Рецепты Рис из других кухонь