قواديس البيض السريلانكية
خليط الأرز المخمر وحليب جوز الهند المطبوخ في مقلاة صغيرة لصنع فطائر مقرمشة على شكل وعاء مع بيضة تقع في المنتصف - الإفطار الأكثر تميزًا في سريلانكا.
19 وصفات باستخدام أرز — كاري السمك، كوتو روتي، النطاطات - الطبخ الناري الغني بجوز الهند من لؤلؤة المحيط الهندي.
هذه 19 وصفات سريلانكي أرز جاهزة في حوالي 89 دقيقة في المتوسط، مع 190–780 kcal لكل حصة، و 21% منها تقيّم سهل بما يكفي لليلة أسبوع. تتضمن كل وصفة كميات المكونات الدقيقة وتعليمات خطوة بخطوة والتغذية الكاملة لكل حصة.
مطبخ سريلانكي — كاري السمك، كوتو روتي، النطاطات - الطبخ الناري الغني بجوز الهند من لؤلؤة المحيط الهندي — يجلب تقنيات فريدة وتتبيل إلى كل مكون يلمسه. عندما يطهي طهاة سريلانكي مع أرز، يصلون إلى عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة، و التقنيات التي تظهر أكثر عبر هذه الوصفات هي غلي, طهي, قلي و بخار.
الحبوب اليومية لنصف العالم — قاعدة محايدة تمتص النكهات حولها، من الأرز بالزبدة إلى الأرز المقلي. في هذه المجموعة غالباً ما تطهى مع coconut milk, fine sea salt, lime juice, coconut oil, eggs و green chile. الأطباق هنا تتراوح بين كلاسيكيات سريلانكي جاهزة في 40 دقيقة فقط إلى طهي أكثر تورطاً يكافئ فترة بعد الظهر المريحة
خليط الأرز المخمر وحليب جوز الهند المطبوخ في مقلاة صغيرة لصنع فطائر مقرمشة على شكل وعاء مع بيضة تقع في المنتصف - الإفطار الأكثر تميزًا في سريلانكا.
أرز معطر مطبوخ في المرق، مخبوز مع أربعة أطباق كاري، بلاشان وسيني سامبول في حزمة أوراق موز مختومة - طبق التراث الاستعماري الأكثر تميزًا في سريلانكا.
أعشاش نودلز دقيق الأرز المطهوة على البخار على حصائر مستديرة - الإفطار الأثيري في سريلانكا، يقدم مع حليب جوز الهند وبول سامبول.
أرز حليب جوز الهند الميمون في سريلانكا - يُصنع لكل احتفال، من رأس السنة إلى حفلات الزفاف.
أعشاش شعيرية دقيق الأرز السريلانكي المطهوة على البخار - يتم تناولها في وجبة الإفطار مع حليب جوز الهند بالكاري والسامبول.
فطائر الأرز المقرمشة وجوز الهند على شكل وعاء مع بيضة في المنتصف - الإفطار الأكثر شهرة في سريلانكا.
أرز، كاري بثلاثة لحوم، كرات لحم فريكاديل وسيني سامبول ملفوفة بأوراق الموز ومخبوزة - الطبق التراثي الأكثر كثافة في العمالة في سريلانكا.
أرز جوز الهند الكريمي اللذيذ في سريلانكا - مطبوخ في حليب جوز الهند السميك، على شكل شرائح مقطعة بالألماس، يقدم مع لونو ميريس سامبول الناري.
فطائر الأرز المخمرة على شكل وعاء مع بيضة سائلة مطبوخة في المنتصف، تقدم مع الفلفل الحار المطحون والبصل سامبول.
أرز معطر بالكركم والزعفران مطهو في حليب جوز الهند، يقدم مع الكاجو بالكاري المعتدل، وهو الطبق الاحتفالي المعروف في جميع أنحاء سريلانكا باسم كاها بوث.
كريب دقيق الأرز المخمر ذو الحواف المقرمشة على شكل وعاء مع بيضة طرية مطبوخة في المنتصف، تقدم مع لونو ميريس شيلي سامبال الناري.
عصيدة الأرز اللذيذة المخلوطة مع جوتوكولا وحليب جوز الهند، يُقدَّر الإفطار السريلانكي التقليدي بخصائصه العشبية المبردة ونكهته.
كعكات وردية رقيقة من دقيق الأرز مقلية بشكل مقرمش على قالب حديدي منقوش، وهي حلوى رأس السنة السريلانكية التقليدية المعروفة باسم كوكيس.
برياني سريلانكي معطر مع دجاج متبل بالطماطم، فلفل أسود وبهارات كاملة دافئة.
قواديس سريلانكية ذات حواف مقرمشة على شكل وعاء مصنوعة من خليط الأرز المخمر، وتقدم مع سامبال الطماطم والفلفل الحار.
وعاء أرز بحليب جوز الهند مغطى بسامبال الزنجبيل والبصل الأخضر الحار وخضروات مقرمشة بأوراق الكاري.
سمك مشوي فوق أرز جوز الهند مع صلصة السمسم والليمون وأوراق الكاري وبذور الخردل.
فلفل حلو محشو بأرز جوز الهند المتبل والزنجبيل والبصل الأخضر وأوراق الكاري، مخبوز حتى ينضج.
طبق كاري سمك سريلانكي احتفالي مصنوع من البصل المحمص والتمر الهندي ومسحوق الكاري الناري، يقدم مع أرز جوز الهند.
اختر حسب الاستخدام: أرز بحبات طويلة (باسماتي، ياسمين) للحبات الهشة المنفصلة؛ حبات قصيرة للريزوتو والسوشي حيث تكون اللزوجة مرغوبة. الأرز الباسماتي المعمّر يطهى أطول ويكون أهش.
اشطف حتى يصبح الماء صافياً لإزالة النشا السطحي ومنع التكتل. طريقة الامتصاص — نسبة ماء ثابتة، غطاء مغلق، ثم بخار 10 دقائق من الحرارة — تعطي نتائج موثوقة.
حبوب خالية من الغلوتين؛ الأرز البني والبري يحتفظان بالنخالة لألياف إضافية وفيتامينات B والمعادن.
معظم هذه 19 وصفات سريلانكي أرز جاهزة في حوالي 89 دقيقة من البداية إلى النهاية. الأسرع، Idiyappam — String Hoppers، تستغرق حوالي 40 دقيقة، بينما الأطباق المطهية ببطء تصل إلى 510 دقيقة.
عبر هذه المجموعة تتراوح من حوالي 190 إلى 780 kcal لكل حصة، متوسط 381 kcal — Sri Lankan Kokis Rosette Cookies هو الخيار الأخف عند 190 kcal.
Idiyappam — String Hoppers مكان رائع للبدء — يقيّم easy ويأتي معاً في حوالي 40 دقيقة. 21% من الوصفات هنا صديقة للمبتدئين.
في هذه الوصفات، أرز غالباً ما يقترن مع coconut milk, fine sea salt, lime juice, coconut oil, eggs و green chile. تعتمد مطابخ سريلانكي أيضاً على عطريات إقليمية خاصة بها وزيوت وخلطات توابل فريدة.
حاسبات ومحوّلات تكمّل هذه الصفحة — دون الحاجة إلى تسجيل.