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Indische Knoblauch Rezepte

50 Rezepte mit knoblauch – Currys, Biryanis, Dals und die komplexeste Gewürzküche der Welt.

Diese 50 indische knoblauch Rezepte sind im Durchschnitt etwa 91 Minuten fertig, mit 180–680 kcal pro Portion, und 32% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.

50
Rezepte
91 min
durchschnittliche Zeit
428 kcal
Durchschnitt pro Portion
32%
einfache Rezepte

Wie Indische Küche mit knoblauch kocht

Indisches Kochen ist eine Gewürzwissenschaft – Schichtung und Blüte Aromaten bauen Curries und Dals von bemerkenswerter Tiefe und regionaler Vielfalt. Wenn Indische Köche mit knoblauch arbeiten, greifen sie zu Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Chili und Garam-Gewürz, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Simmern, Braten, Kochen und Marinieren.

Die aromatische Grundlage der würzigen Küche fast überall – scharf roh, süß und mild beim Garen. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit garam masala, turmeric, cumin seeds, ground coriander, basmati rice und cloves gekocht. Die Gerichte hier reichen von indische Klassiker in nur 30 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.

50 Indische Knoblauch Rezepte

🔥 TrendingAbendessen

Authentisches Butter-Hähnchen (Murgh Makhani)

Tandoor-gegrilltes Hähnchen in einer seide Tomaten-, Butter- und Rahmsauce — das weltweit am meisten bestellte indische Gericht.

⏱ 75 Min🔥 560 kcalMittel
🔥 Trending▶ Video-ArtikelAbendessen

Dal Makhani – cremig langsam gekochte schwarze Linsen mit Butter und Sahne

Langsam geschmorte ganze schwarze Linsen und rote Nierenbohnen in einer reichen Tomaten- und Butter-Sauce – der König der indischen Dals.

⏱ 255 Min🔥 380 kcalEinfach
🔥 TrendingAbendessen

Authentisches Hähnchen-Biryani-Rezept

Würziges, safrangetränktes Hähnchen-Biryani mit zartem mariniertem Hähnchen in Schichten mit Basmatireis und ganzen Gewürzen. Dieses authentische Hähnchen-Biryani-Rezept von Grund auf ist perfekt für besondere Anlässe — tiefes Aroma und beeindruckend.

⏱ 100 Min🔥 620 kcalSchwer
Abendessen

Aloo Gobi Rezept — Trockenes würziges Kartoffel- und Blumenkohl-Curry

Klassisches indisches Aloo Gobi — zartes Kartoffel- und Blumenkohl-Trockenbraten mit Kreuzkümmel, Kurkuma, Ingwer und Gewürzen. Dieses einfache vegane Aloo Gobi Rezept ist in 30 Minuten fertig und ist eines von Indiens beliebtesten alltäglichen Beilagen.

⏱ 40 Min🔥 220 kcalEinfach
🔥 TrendingBrot

Weiches selbstgemachtes Naan-Brot

Fluffiges, verkohltes Naan-Brot, das in einer normalen Pfanne gebacken wird - kein Tandoor-Ofen nötig für dieses indische Fladenbrot.

⏱ 40 Min🔥 215 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Keto-Buttersauce-Hähnchen

Reichhaltige, cremige Buttersauce-Hähnchen ohne Zucker oder Mehl.

⏱ 35 Min🔥 420 kcalMittel
🔥 Trending✨ NeuAbendessen

Palak Paneer — Indisches Spinat- und Paneer-Curry

Samtiger pürierter Spinat-Sauce mit Garam Masala, Kreuzkümmel und Ingwer, durchsetzt mit goldenen Paneer-Würfeln. Eines der beliebtesten vegetarischen Gerichte Indiens.

⏱ 40 Min🔥 340 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Chana Masala — Gewürztes indisches Kichererbsen-Curry

Herzhaftes, tief gewürztes nordindisches Kichererbsen-Curry mit würzigem Amchur, wärmenden Gewürzen und einer reichen Zwiebel-Tomaten-Basis. Vegan, proteinreich und besser als jede Restaurantversion.

⏱ 50 Min🔥 310 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Dal Tadka (Punjabi Gelbe Linsen mit gewürzter Butter)

Indiens beliebtestes alltägliches Linsengericht – gelbe Linsen, cremig gekocht und mit einem brutzelnd gewürzten Ghee-Tadka aus Kreuzkümmel, Knoblauch, getrocknetem Chili und Tomate garniert. Restaurantqualität in 30 Minuten.

⏱ 45 Min🔥 290 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Chicken Tikka Masala — Das definitive Rezept

Das weltweit beliebteste indische Restaurantgericht, entschlüsselt. Rauchiges, verkohltes Tikka-Hähnchen in einer reichhaltigen, würzigen Tomaten-Sahnesauce. Beinhaltet die Ankohlungstechnik, die das Tikka Masala im Restaurant von der Hausmannskost unterscheidet.

⏱ 70 Min🔥 520 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Paneer Makhani (Butter Paneer in Tomaten-Creme-Sauce)

Indiens köstlichstes vegetarisches Curry – frischer Paneer in einer samtigen, mild gewürzten Tomaten-Sahne-Sauce. Reichhaltiger und delikater als Tikka Masala ist dies das vegetarische Herzstück jedes indischen Festmahls.

⏱ 60 Min🔥 480 kcalMittel
Abendessen

Lamm Rogan Josh

Kaschmirs prächtig langsam-Schmor Lamm – tief rot von kashmirischen Chilis, durchdufte von Kardamom, Nelken und Fenchel, mit reich, intensiv würziger Soße.

⏱ 110 Min🔥 520 kcalMittel
Abendessen

Paneer Butter Masala (indischer Hüttenkäse in reichhaltiger Tomatensauce)

Cremiges Tomaten-basiertes Curry mit zartem Paneer-Käse - ein klassisches Restaurant der Nordindien.

⏱ 50 Min🔥 380 kcalMittel
Abendessen

Dal Makhani – Sanjeev Kapoor-inspiriert

Schwarze Uraddal-Linsen langsam mit Kidneybohnen, Sahne, Butter und Tomaten gegart – Nordindiens beliebtestes Restaurantgericht.

⏱ 260 Min🔥 412 kcalMittel
Abendessen

Tandoori-Chicken – Vikas Khanna-inspiriert

In Joghurt mariniertes Hühnchen bei hoher Hitze gegart, bis es rauchig und angebrannt ist – Nordindiens ikonischstes Restaurantgericht, verfeinert.

⏱ 60 Min🔥 412 kcalMittel
▶ Video-ArtikelAbendessen

Chicken Tikka Masala

Zartes mariniertes Hähnchen in cremiger, gewürzter Tomatensoße – Britanniens Nationalgericht, weltweit beliebt.

⏱ 75 Min🔥 580 kcalMittel
Abendessen

Hyderabadi Biryani

Königliches geschichtetes Reis mit mariniertem Hähnchen, Safran und aromatischen Gewürzen — duftend, festlich, komplex.

⏱ 120 Min🔥 680 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Butter Chicken aus Delhi (Murgh Makhani)

Tandoor-verkohltes Huhn in seidigem Tomate-Creme-Butter-Ragout mit Kardamom, Bockshornklee und Kasoori Methi.

⏱ 80 Min🔥 580 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Goan Schweinefleisch Vindaloo (portugiesisch-indisches Essig-Curry)

Goas charakteristisches feurig-saueres Schweinefleisch-Curry – langsam gekocht mit Kashmir-Chili, Palmenessig, Knoblauch und warmen Gewürzen.

⏱ 120 Min🔥 580 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Hyderabadi Kacchi Hähnchen Biryani (Dum-gekochter Reis mit Hähnchen)

Hyderabads königlicher geschichteter Biryani – mariniertes Hähnchen und parboilter Basmati versiegelt in einem Topf und langsam über Feuer gekocht.

⏱ 135 Min🔥 620 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Naga-Schweinecurry (Nordostindien)

Geräucherter Schweinebauch, geschmort mit Axone (fermentierte Sojabohne), Bambussprossen und dem wilden Naga-King-Chili – ein feuriger, rauchiger Eintopf aus Nagaland.

⏱ 85 Min🔥 560 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Punjabi Rajma Masala (langsam gekochte rote Kidneybohnen)

Nordindiens beliebtestes Wohlfühlgericht – rote Kidneybohnen, langsam gekocht in einer Soße aus Tomaten, Zwiebeln und wärmenden Gewürzen, serviert auf Basmatireis.

⏱ 90 Min🔥 380 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Hyderabadi Haleem (langsam gegarter Lamm- und Weizeneintopf)

Ein legendärer Ramadan-Eintopf aus Hyderabad – Lammfleisch, Linsen und Weizenschrot, stundenlang zu einer cremigen, kräftig gewürzten Paste gekocht und mit knusprigen Röstzwiebeln und Limette gegessen.

⏱ 270 Min🔥 680 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Goan Fish Xacuti (Kokos-Gewürzcurry)

Goas tiefwürziges Kokos-Fisch-Curry – geröstete ganze Gewürze, gemahlen mit gerösteter Kokosnuss zu einem dunklen, komplexen Masala, gegart mit frischen Meeresfrüchten.

⏱ 70 Min🔥 460 kcalMittel
✨ Neu▶ Video-ArtikelAbendessen

Palak Paneer (Punjabi Spinat & Frischkäse-Curry)

Fluffige Punjabi-Spinatsoße mit Ingwer, grünem Chili und warmem Garam Masala, mit goldenen Paneer-Würfeln in reichhaltiger, smaragdgrüner Sauce.

⏱ 50 Min🔥 420 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Dal Makhani (Punjabi schwarze Linsen & rote Nierenbohnen)

Luxus-Linsencurry - schwarze Urad-Linsen und rote Nierenbohnen geschmort stundenlang in gesammelter Rahm, Ghee und Tomaten, fertig mit einer Knoblauch-Ingwer-Tempera.

⏱ 720 Min🔥 480 kcalMittel
✨ Neu▶ Video-ArtikelAbendessen

Butterhuhn

Cremiges Tomatenbutter-Hähnchen mit warmen Gewürzen und zart mariniertem Hähnchen.

⏱ 60 Min🔥 520 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Delhi Masala Kichererbsen-Reisschüssel

Delhi Masala Kichererbsen-Reisschüssel bringt indischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit Hähnchenschenkeln, Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma und einem Abgang von Koriander.

⏱ 59 Min🔥 412 kcalSchwer
✨ NeuSuppe

Kerala-Kokosnuss-Fischsuppe

Kerala-Kokosnuss-Fischsuppe bringt indischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit Weißfisch, Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma sowie einem Abgang von Koriander.

⏱ 89 Min🔥 434 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Punjabi-Spinat-Paneer-Pfanne-Abendessen

Punjabi Spinach Paneer Skillet Dinner bringt indischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit Lammhackfleisch, Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma und einem Abgang von Koriander.

⏱ 37 Min🔥 456 kcalEinfach
✨ NeuSalate

Goa-Tamarinden-Garnelensalat

Goan Tamarind Shrimp Salad bringt indischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit gerösteten Karotten, Ingwer, Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma und einem Abgang von Koriander.

⏱ 48 Min🔥 478 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Indische Chili-Knoblauch-Kichererbsen-Reisschüssel

Kreuzkümmelreis mit Knoblauch-Chili-Kichererbsen, geschmort in einem Tomaten-Zwiebel-Masala.

⏱ 45 Min🔥 420 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Indische Paprika-Tomaten-Masala-Pfanne

In Scheiben geschnittene Paprikaschoten in einem gewürzten Zwiebel-Tomaten-Masala schnell köcheln lassen, bis sie gerade zart und glänzend waren.

⏱ 35 Min🔥 180 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Indischer Eintopf aus roten Linsen mit Zitrone und Koriander (Masoor Dal)

Gespaltene rote Linsen werden weich gekocht und mit zitronigem Koriander verfeinert, um einen hellen, wohltuenden Eintopf zu ergeben.

⏱ 40 Min🔥 270 kcalEinfach
✨ NeuMittagessen

Indische Hühnchen-Kathi-Rolle mit rauchiger Tomatenfüllung

Gewürztes gegrilltes Hähnchen und eine rauchige Tomaten-Zwiebel-Füllung, gerollt in einem flockigen Paratha für einen Wrap nach Kalkutta-Art.

⏱ 50 Min🔥 420 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Gegrillter Fisch nach indischer Tandoori-Art mit Sesam und Limette

Mit Joghurt marinierte Fischfilets, gegrillt bis sie verkohlt sind, abgerundet mit gerösteten Sesamkörnern und frischer Limette.

⏱ 30 Min🔥 260 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Lammschmorbraten mit indischem Knoblauch und Kaschmir-Chili (Rogan Josh)

Lammschulter langsam in einer Knoblauchsoße mit kaschmirischer Chili-Farbe geschmort, bis sie tief zart und reich gewürzt ist.

⏱ 125 Min🔥 480 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Indischer Knoblauch-Ghee-Pilaw (Lehsuni Pulao)

Duftender Basmatireis-Pilaw auf der Basis von tief gebräuntem Knoblauch und ganzen, in Ghee aufgeblühten Gewürzen.

⏱ 50 Min🔥 370 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Indisches Minz-Hühnchen-Curry (Pudina-Hähnchen)

Ein helles Kräuter-Hühnercurry auf der Basis einer Mischung aus frischer Minze und Koriander anstelle einer tomatenreichen Soße.

⏱ 55 Min🔥 380 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Indisch gewürztes Lamm-Kofta in Tomaten-Curry

Zarte, gewürzte Lammfleischbällchen, gekocht in einer duftenden Tomatensoße, gesüßt mit einem Hauch Jaggery.

⏱ 65 Min🔥 420 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Indisches Dal Makhani mit Kräuterbutter

Langsam gekochte schwarze Linsen und Kidneybohnen in einer reichhaltigen, buttrigen Tomatensoße, abgerundet mit einem Schuss frischer Kräuterbutter.

⏱ 110 Min🔥 340 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Indischer Khichdi mit geröstetem Knoblauch

Ein wohltuender Eintopfbrei aus Reis und Linsen, angereichert mit tief gebräuntem Knoblauch-Ghee – Indiens ultimatives Wohlfühlessen.

⏱ 40 Min🔥 340 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Indischer Minz-Koriander-gebackener Fisch (Hariyali Machli)

Weiße Fischfilets, mariniert in einer kräftigen Minze-Koriander-Joghurt-Paste und gebacken, bis sie zart und leicht verkohlt sind.

⏱ 60 Min🔥 240 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Indisches Brathähnchen nach Tandoori-Art

Ein ganzes Hähnchen, mariniert in Joghurt und wärmenden Gewürzen, gebraten, bis die Haut an den Rändern verkohlt, wie bei echtem Tandoori-Hähnchen.

⏱ 95 Min🔥 440 kcalMittel
🥕
✨ NeuAbendessen

Geröstetes Gemüse-Sabzi mit indischer Kräuterbutter

Gemischtes Gemüse der Saison, mit wärmenden Gewürzen geröstet und mit einem Schuss Koriander-Knoblauch-Butter verfeinert.

⏱ 50 Min🔥 240 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Garnelen-Biryani mit Kokosnuss und grünem Chile

Geschichteter Basmatireis und gewürzte Kokos-Chili-Garnelen, zusammen gedünstet, bis der ganze Topf wie eine Hochzeitsküche duftet.

⏱ 42 Min🔥 520 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Goa-Garnele Pulao

Duftender Basmatireis, gekocht mit Knoblauchgarnelen, Kokosnuss und warmen ganzen Gewürzen nach der Art der Küste Goas.

⏱ 74 Min🔥 500 kcalEinfach
✨ NeuMittagessen

Kerala Kokos-Dal (Parippu Curry)

Cremige, gespaltene Linsen, gekocht mit Kokosmilch, grünem Chili und Curryblättern, abgerundet mit einer brutzelnden Kokosölmischung.

⏱ 82 Min🔥 310 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Khichdi-Auflauf mit Knoblauch und Kreuzkümmel

Eintopf-Khichdi aus Reis und Linsen, beladen mit geröstetem Knoblauch, gebacken, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig wird.

⏱ 50 Min🔥 380 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Räuchertomaten-Thali-Teller im Tandoori-Stil

Ein festlicher indischer Teller mit rauchigem Tandoori-gewürztem Paneer, Tomaten-Dal und Safranreis, serviert zusammen.

⏱ 44 Min🔥 490 kcalSchwer

Wählen & Vorbereitung knoblauch

So wählen Sie aus

Wählen Sie feste, schwere Köpfe mit straffer, papieriger Haut und keine grünen Triebe oder weichen Flecken. Frischer Knoblauch übertrifft vorgemahltes Glas weit, das flach schmeckt und leicht sauer.

Vorbereitung und Lagerung

Zerdrücken, um mehr seiner scharfen Verbindungen freizusetzen, Scheiben für milderen Biss oder ganz braten, bis marmelig und süß. Fügen Sie feingehacktem Knoblauch spät hinzu und halten Sie es in Bewegung – es brennt und wird in Sekunden bitter.

Ernährung

In kleinen Mengen gegessen, aber eine Quelle für Allicin und andere Schwefelverbindungen, die mit Herz- und Immunvorteilen verbunden sind.

Klassische Geschmackspartner: Olivenöl, Chili, Ingwer, Petersilie, Zitrone, Butter

Indische Knoblauch Rezepte — Häufig Gestellte Fragen

Wie lange dauert es, Indische knoblauch Rezepte zu machen?

Die meisten dieser 50 Indische knoblauch Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 91 Minuten fertig. Die schnellste, Indian Tandoori-Style Grilled Fish with Sesame and Lime, dauert etwa 30 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 720 Minuten laufen.

Wie viele Kalorien sind in Indische knoblauch Gerichten?

In dieser Sammlung reichen sie von etwa 180 bis 680 kcal pro Portion, durchschnittlich 428 kcal — Indian Bell Pepper and Tomato Masala Skillet ist die leichteste Option mit 180 kcal.

Was ist das einfachste Indische knoblauch Rezept für Anfänger?

Dal Makhani – Creamy Slow-Cooked Black Lentils with Butter and Cream ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 255 Minuten zusammen. 32% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.

Was passt gut zu knoblauch in der Indische Küche?

In diesen Rezepten wird knoblauch am häufigsten mit garam masala, turmeric, cumin seeds, ground coriander, basmati rice und cloves kombiniert. Indische Küchen lehnen sich auch auf Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Ingwer, Knoblauch, Chili und Garam-Gewürz.

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