İçeriğe atla
🇨🇴

Kolombiyalı Sarımsak Tarifleri

36 tarif sarımsak kullanıyoruz — Ajiaco, bandeja paisa, arepas – doyurucu ve canlı And yemekleri.

Bu 36 kolombiyalı sarımsak tarifi ortalama yaklaşık 101 dakikada hazır, porsiyon başına 195–1240 kcal ile ve 28% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.

36
yemek tarifleri
101 min
ortalama süre
443 kcal
porsiyon başına ortalama
28%
kolay tarifler

Kolombiyalı mutfağı sarımsak ile nasıl pişirir

Kolombiyalı mutfağı — Ajiaco, bandeja paisa, arepas – doyurucu ve canlı And yemekleri — uygulandığı her malzemeye kendi belgin teknikleri ve sezonlaması getiriyor. Kolombiyalı pişirir sarımsak ile çalışmazsa, onlar kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, kaynama, kızartma ve marine yapma.

Hemen hemen her yerde tatlı pişmiş ham keskin esas aromat temeli, tatlı ve yumuşak. Bu koleksiyonda en sık ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro, tomato ve olive oil ile pişirilir. Buradadaki yemekler kolombiyalı klasikleri 25 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.

36 Kolombiyalı Sarımsak Tarifleri

Akşam Yemeği

Bandeja Paisa

Kolombiya'nın en efsanevi yemeği; kırmızı fasulye, chicharrón, kıyma, chorizo, kızarmış yumurta, tatlı muz, avokado, hogao sosu ve pilavdan oluşan, Antioquia bölgesinden anıtsal bir tabak.

⏱ 130 dk🔥 1240 kcalZor
✨ YeniAtıştırmalıklar

Empanadalar Kolombiyalılar

Baharatlı dana eti, patates ve yumurtayla doldurulmuş, altın renginde kızartılmış ve ají sosla servis edilen, Kolombiya'nın en popüler sokak yemeği olan çıtır mısır hamurundan empanadalar.

⏱ 65 dk🔥 360 kcalOrta
Akşam Yemeği

Kolombiyalı Lechona

Kolombiya'nın ikonik yavaş kavrulmuş, pirinç, bezelye ve baharatlarla doldurulmuş bütün domuz dolması - şenlikli yemeklerin kralı.

⏱ 420 dk🔥 620 kcalZor
Çorba

Sancocho Kolombiyalı

Kolombiya'nın harika doyurucu yahnisi - altın renkli, bitki kokulu bir et suyunda kaynatılan tavuk, yuca, muz, mısır ve patates. Ülke çapında Pazar öğle yemeği.

⏱ 90 dk🔥 430 kcalOrta
Akşam Yemeği

Lechona

Pirinç, bezelye ve baharatlı domuz eti ile doldurulmuş Kolombiyalı bütün kavrulmuş domuz - Tolima'nın en önemli kutlama öğesi.

⏱ 720 dk🔥 480 kcalZor
✨ YeniÇorba

Ajiaco Bogotano (Bogotá Üç Patatesli Tavuk Çorbası)

Kremsi, bitki kokulu And tavuk çorbası, üç çeşit patates, tatlı mısır ve vazgeçilmez yerli bitki guascas, kapari, krema ve avokado ile tamamlanıyor - Bogota'nın ruhu.

⏱ 100 dk🔥 540 kcalOrta
✨ YeniAtıştırmalıklar

Patacones (Kolombiyalı Kızarmış Yeşil Muzlu Kek)

İki kez kızartılmış, ezilmiş yeşil muz turtaları - altın renkli ve çıtır, hogao, guacamole veya siyah fasulyeyle yenen vazgeçilmez Kolombiya garnitürü.

⏱ 30 dk🔥 280 kcalKolay
✨ YeniÇorba

Sancocho (Kolombiya Tavuğu ve Yuca Yahni)

Kolombiya'nın ikonik hafta sonu yahnisi: altın renkli, bitki kokulu et suyunda bütün tavuk, yuca, muz, mısır, patates ve kişniş; aileleri bir araya getiren yemek.

⏱ 140 dk🔥 490 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Picadillo (Kolombiya Baharatlı Kıyma)

Domates, soğan ve otlar ile çok yönlü Kolombiya baharatlı dana kıyması - arepalar, pasteller, empanadalar ve pirinç kaseleri için beygir dolgusu.

⏱ 40 dk🔥 280 kcalKolay
✨ YeniKahvaltı

Tostada Colombiana (Hogao ve Yumurtalı Kızarmış Ekmek)

Kolombiya'nın doyurucu kahvaltısı tostada: tereyağında altın renginde kızartılmış kalın kesilmiş ekmek, üstüne hogao (domates-soğan sosu) ve kızarmış yumurta. Basit, tatmin edici, bölgesel.

⏱ 30 dk🔥 380 kcalKolay
✨ YeniAtıştırmalıklar

Empanadas de Carne Colombianas (Kolombiya Kızartılmış Sığır Empanadas)

Mısır hamurundan kabuklu, baharatlı dana eti ve patates dolgulu, altın renginde kızartılmış çıtır empanadalar; ají verde ile yenen tam Kolombiya sokak atıştırmalıkları.

⏱ 65 dk🔥 195 kcalOrta
✨ YeniÇorba

Ajiaco Santafereño (Bogotá Tavuk ve Patates Çorbası)

Bogotá'nın imzası olan yayla çorbası: üç çeşit patates, tavuk, mısır koçanı ve guasca otu, kalın, topraklı, derinden rahatlatıcı bir güveçte kaynatılır.

⏱ 125 dk🔥 450 kcalOrta
✨ YeniÖğle yemeği

Kolombiya Bahçesi Sarımsak-Şili Balık Pilav Kasesi

Kolombiya'nın Pasifik ve Karayip kıyı yemeklerinden ilham alan taze şili-domates salsası ile hindistan cevizi-sarımsak pilavı üzerinde tavada kızartılmış beyaz balık.

⏱ 45 dk🔥 480 kcalOrta
✨ YeniÇorba

Kolombiya Limanı Mercimek Çorbası (Sopa de Lentejas)

Liman kasabasının gündelik yemeği olan sopa de lentejas'a dayalı, patates, havuç ve sarımsaklı bitki kaplamalı doyurucu bir Kolombiya mercimek çorbası.

⏱ 55 dk🔥 310 kcalKolay
✨ YeniSalatalar

Avokado ve Nane ile Kolombiya Izgara Dana Salatası

Avokado, domates ve taze naneden oluşan hızlı bir ızgara biftek salatası, Kolombiyalı ev aşçılarının kalan ızgara etleri hafta içi parlak bir tabağa dönüştürme şeklini oluşturdu.

⏱ 35 dk🔥 420 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiyalı Sac-Pan Sudado Tarzı Tavuk ve Patates

Klasik pollo sudado ile aynı kimyon, achiote ve domates bazı üzerine inşa edilmiş, tek tavada Kolombiya usulü tavuk ve patates kızartması.

⏱ 70 dk🔥 540 kcalOrta
✨ YeniKahvaltı

Kolombiya Kahvaltı Tabağı: Kızarmış Yumurtalı Calentado

Yeniden ısıtılmış pirinç ve fasulyeden yapılan, üstüne kızarmış yumurta eklenmiş klasik bir Kolombiya kahvaltısı; dün geceden kalanların nihai kullanımı.

⏱ 30 dk🔥 480 kcalKolay
✨ YeniÇorba

Kolombiya Sığır Eti ve Patates Yahnisi (Sancocho Usulü)

Sığır eti, yuca, muz ve mısırdan oluşan doyurucu bir Kolombiyalı tek tencere güveci, aile toplantıları için yapıldığı gibi kısık ateşte ve yavaş yavaş kaynatılır.

⏱ 80 dk🔥 460 kcalOrta
✨ YeniAtıştırmalıklar

Kolombiyalı sığır eti Empanadas

Baharatlı kıyma ve patatesle doldurulmuş mısır hamurundan yapılmış çıtır empanadalar, Kolombiya'daki sokak satıcılarının sattığı şekilde kızartılıyor.

⏱ 60 dk🔥 310 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiya Limonlu ve Sarımsaklı Izgara Tavuk Tabağı

Limon ve sarımsakla marine edilmiş sade ızgara tavuk, pirinç ve avokado ile servis edilir; Kolombiya'da hafta içi her gün akşam yemeğidir.

⏱ 40 dk🔥 410 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiyalı Pilav ve Sığır Eti ile Dolma Biber

Baharatlı pirinç ve kıyma ile doldurulmuş biberler yumuşayana kadar pişirilir ve üzerine eritilmiş peynir eklenir.

⏱ 70 dk🔥 390 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiya Sarımsakla Kızarmış Domuz Eti (Lechona Tarzı Omuz)

Kolombiyalı lechona'nın cesur lezzetlerinden esinlenerek, parçalanıncaya kadar sarımsak, kimyon ve kekik ile tatlandırılmış, yavaş yavaş kızartılmış domuz omuzu.

⏱ 210 dk🔥 520 kcalZor
✨ YeniAtıştırmalıklar

Kolombiyalı Kızarmış Muz Cipsleri (Patacones)

İki kez kızartılmış, dışı çıtır, içi yumuşak, parçalanmış yeşil plantainler, klasik Kolombiya sahil sokağı atıştırmalıklarından.

⏱ 25 dk🔥 210 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Karidesli Kolombiya Hindistan Cevizli Limonlu Pilav

Limonla tatlandırılmış karidesle süslenmiş kremalı hindistancevizi pirinci, Kolombiya'nın kıyı yemeklerinden ilham alan tek kapta hızlı bir akşam yemeği.

⏱ 40 dk🔥 420 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Albóndigas Colombianas en Salsa de Achiote (Achiote Otlu Köfte)

Kolombiya'nın safran renkli yemeklere gerçek cevabı olan, acıot renginde bir bitki sosunda pişirilmiş dana eti ve domuz eti köfteleri.

⏱ 55 dk🔥 410 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Frijoles Antioqueños (Antioquian Fasulye Çömleği)

Kırmızı fasulye, Medellín usulü pilavın üzerinde servis edilebilecek kadar kalınlaşana kadar domuz eti, kavrulmuş sarımsak ve muzla yavaş yavaş kaynatılır.

⏱ 140 dk🔥 420 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Pescado Sudado al Horno (Kolombiya usulü buharda pişmiş balık)

Kolombiya'nın kıyı pescado sudado'sunun fırında pişirilmiş bir versiyonu, bütün balık, otlu domates-soğan sosunda parçalanıncaya kadar kızartılıyor.

⏱ 50 dk🔥 280 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Pollo Asado con Achiote y Hierbas (Achiote Otlu Kızarmış Tavuk)

Kolombiya'nın safran renkli bir kuşa gerçek, günlük cevabı için, acıot, sarımsak ve taze otlarla ovuşturulmuş bütün kızarmış tavuk.

⏱ 95 dk🔥 470 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiya Sebzeli ve Patatesli Sudado (Kızarmış Sebzeli Fırında)

Kolombiya'nın klasik sudado güveçlerinin vejetaryen kuzeni, kızartılmış sarımsaklı domatesli sofritoda yavaş yavaş kızartılmış patates, muz, kabak ve mısırdan oluşan bir tencere.

⏱ 60 dk🔥 310 kcalKolay
✨ YeniÖğle yemeği

Kolombiyalı Bandeja Tarzı Pirinç ve Muz Kasesi

Bandeja paisa'dan ilham alan, pirinç, fasulye, közlenmiş biber ve tatlı kızarmış muz içeren tahıl kasesi.

⏱ 50 dk🔥 540 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Karidesli Kolombiya Hindistan Cevizli Pilav (Arroz con Coco y Camarones)

Karayip kıyısındaki, kızarmış hindistan cevizi sütünde pişirilmiş, sarımsaklı karidesle süslenmiş Kolombiya pirinci.

⏱ 50 dk🔥 480 kcalOrta
✨ YeniÖğle yemeği

Kolombiya Haşlanmış Mercimek Kasesi (Lentejas Guisadas)

Sofrito ve kimyonla kaynatılan Kolombiya usulü haşlanmış mercimek, avokadolu pilavın üzerinde servis edilir.

⏱ 50 dk🔥 410 kcalKolay
✨ YeniAkşam Yemeği

Sığır eti, pilav ve Hogao ile Kolombiya Biber Dolması

Baharatlı kıyma, pirinç ve bir kaşık dolusu domates-soğan hogao ile doldurulmuş kömürleşmiş biber.

⏱ 65 dk🔥 410 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiyalı Tavuk ve Pirinç Güveç (Arroz con Pollo Bake)

Kıyılmış tavuk ve pirinç, sofrito ve ot sosunda altın rengi ve köpürene kadar birlikte pişirilir.

⏱ 65 dk🔥 440 kcalOrta
✨ YeniAkşam Yemeği

Avokado ve Hogao ile Kolombiyalı Chorizo Burger

Kolombiya sokak yemeği tarzı, üzerinde hogao ve avokado bulunan sulu bir sığır eti ve chorizo köftesi.

⏱ 40 dk🔥 580 kcalOrta
🍽
✨ YeniAkşam Yemeği

Kolombiya Tatil Plakası: Hogao ve Aji ile Tamales

Şenlikli bir Kolombiya tabağı için muz yapraklarında buharda pişirilmiş, baharatlı domuz eti ve pirinçle doldurulmuş mısır masa tamales.

⏱ 195 dk🔥 520 kcalZor

sarımsak seçimi ve hazırlanması

Nasıl seçilir

Sıkti, ağır başlık, sıkti, kağıt benzeri cilt ve yeşil tumurcuk veya yumuşak leke olmadan alın. Taze sarımsak önceden ezilmiş teneke oyuncu verir, ki bu tada düz ve hafif asit.

Hazırlık ve depolama

Keskin bileşiklerin daha fazlasını serbest bırakmak için ezmek; daha hafif bir ısırık için dilimlemek; tatlı ve reçelli olana kadar bütün kavrılmak. Ezilmiş sarımsak geç ekleyin ve hareket ettirmeyi tutun — saniyeler içinde yanar ve acı hale gelir.

Beslenme

Küçük miktarlarda yenir, ancak kalp ve bağışıklık faydaları ile bağlantılı allicin ve diğer kükürt bileşikleri kaynağı.

Klasik lezzet ortakları: zeytin yağı, biber, zencefil, maydanoz, limon, tereyağı

Kolombiyalı Sarımsak Tarifleri — SSS

Kolombiyalı sarımsak tarifler yapımı ne kadar sürer?

Bu 36 Kolombiyalı sarımsak tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 101 dakikada hazırdır. En hızlı, Colombian Fried Plantain Chips (Patacones), yaklaşık 25 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 720 dakika kadar çalıştırılır.

Kolombiyalı sarımsak yemeklerde kaç kalori var?

Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 195 ile 1240 kcal porsiyon başına, ortalama 443 kcal — Empanadas de Carne Colombianas (Colombian Fried Beef Empanadas) en hafif seçenek 195 kcal aralığı.

Başlangıçlar için en kolay Kolombiyalı sarımsak tarifi nedir?

Patacones (Colombian Fried Green Plantain Cakes) başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 30 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 28% başlangıç dostu.

Kolombiyalı pişirmede sarımsak ile ne iyi gidiyor?

Bu tariflerinde, sarımsak en sık ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro, tomato ve olive oil ile çiftelendi. Kolombiyalı mutfakları da kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları üzerinde eğilim gösterir.

Daha Fazla Kolombiyalı Tarifleri Malzeme İçin

Diğer Mutfaktan Sarımsak Tarifleri