Bandeja Paisa
Kolombiya'nın en efsanevi yemeği; kırmızı fasulye, chicharrón, kıyma, chorizo, kızarmış yumurta, tatlı muz, avokado, hogao sosu ve pilavdan oluşan, Antioquia bölgesinden anıtsal bir tabak.
36 tarif sarımsak kullanıyoruz — Ajiaco, bandeja paisa, arepas – doyurucu ve canlı And yemekleri.
Bu 36 kolombiyalı sarımsak tarifi ortalama yaklaşık 101 dakikada hazır, porsiyon başına 195–1240 kcal ile ve 28% haftada kolay yeterince derecelendirilir. Her tarif kesin malzeme miktarları, adım adım yönergeleri ve tam beslenme porsiyon başına içerir.
Kolombiyalı mutfağı — Ajiaco, bandeja paisa, arepas – doyurucu ve canlı And yemekleri — uygulandığı her malzemeye kendi belgin teknikleri ve sezonlaması getiriyor. Kolombiyalı pişirir sarımsak ile çalışmazsa, onlar kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları ulaşırlar ve bu tariflerden gelen en yüksek teknikler hafif kaynama, kaynama, kızartma ve marine yapma.
Hemen hemen her yerde tatlı pişmiş ham keskin esas aromat temeli, tatlı ve yumuşak. Bu koleksiyonda en sık ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro, tomato ve olive oil ile pişirilir. Buradadaki yemekler kolombiyalı klasikleri 25 dakika kadar az hazır ile yayılır ve daha yavaş, ilişkili pişirme rahat bir öğleden sonra ödüler.
Kolombiya'nın en efsanevi yemeği; kırmızı fasulye, chicharrón, kıyma, chorizo, kızarmış yumurta, tatlı muz, avokado, hogao sosu ve pilavdan oluşan, Antioquia bölgesinden anıtsal bir tabak.
Baharatlı dana eti, patates ve yumurtayla doldurulmuş, altın renginde kızartılmış ve ají sosla servis edilen, Kolombiya'nın en popüler sokak yemeği olan çıtır mısır hamurundan empanadalar.
Kolombiya'nın ikonik yavaş kavrulmuş, pirinç, bezelye ve baharatlarla doldurulmuş bütün domuz dolması - şenlikli yemeklerin kralı.
Kolombiya'nın harika doyurucu yahnisi - altın renkli, bitki kokulu bir et suyunda kaynatılan tavuk, yuca, muz, mısır ve patates. Ülke çapında Pazar öğle yemeği.
Pirinç, bezelye ve baharatlı domuz eti ile doldurulmuş Kolombiyalı bütün kavrulmuş domuz - Tolima'nın en önemli kutlama öğesi.
Kremsi, bitki kokulu And tavuk çorbası, üç çeşit patates, tatlı mısır ve vazgeçilmez yerli bitki guascas, kapari, krema ve avokado ile tamamlanıyor - Bogota'nın ruhu.
İki kez kızartılmış, ezilmiş yeşil muz turtaları - altın renkli ve çıtır, hogao, guacamole veya siyah fasulyeyle yenen vazgeçilmez Kolombiya garnitürü.
Kolombiya'nın ikonik hafta sonu yahnisi: altın renkli, bitki kokulu et suyunda bütün tavuk, yuca, muz, mısır, patates ve kişniş; aileleri bir araya getiren yemek.
Domates, soğan ve otlar ile çok yönlü Kolombiya baharatlı dana kıyması - arepalar, pasteller, empanadalar ve pirinç kaseleri için beygir dolgusu.
Kolombiya'nın doyurucu kahvaltısı tostada: tereyağında altın renginde kızartılmış kalın kesilmiş ekmek, üstüne hogao (domates-soğan sosu) ve kızarmış yumurta. Basit, tatmin edici, bölgesel.
Mısır hamurundan kabuklu, baharatlı dana eti ve patates dolgulu, altın renginde kızartılmış çıtır empanadalar; ají verde ile yenen tam Kolombiya sokak atıştırmalıkları.
Bogotá'nın imzası olan yayla çorbası: üç çeşit patates, tavuk, mısır koçanı ve guasca otu, kalın, topraklı, derinden rahatlatıcı bir güveçte kaynatılır.
Kolombiya'nın Pasifik ve Karayip kıyı yemeklerinden ilham alan taze şili-domates salsası ile hindistan cevizi-sarımsak pilavı üzerinde tavada kızartılmış beyaz balık.
Liman kasabasının gündelik yemeği olan sopa de lentejas'a dayalı, patates, havuç ve sarımsaklı bitki kaplamalı doyurucu bir Kolombiya mercimek çorbası.
Avokado, domates ve taze naneden oluşan hızlı bir ızgara biftek salatası, Kolombiyalı ev aşçılarının kalan ızgara etleri hafta içi parlak bir tabağa dönüştürme şeklini oluşturdu.
Klasik pollo sudado ile aynı kimyon, achiote ve domates bazı üzerine inşa edilmiş, tek tavada Kolombiya usulü tavuk ve patates kızartması.
Yeniden ısıtılmış pirinç ve fasulyeden yapılan, üstüne kızarmış yumurta eklenmiş klasik bir Kolombiya kahvaltısı; dün geceden kalanların nihai kullanımı.
Sığır eti, yuca, muz ve mısırdan oluşan doyurucu bir Kolombiyalı tek tencere güveci, aile toplantıları için yapıldığı gibi kısık ateşte ve yavaş yavaş kaynatılır.
Baharatlı kıyma ve patatesle doldurulmuş mısır hamurundan yapılmış çıtır empanadalar, Kolombiya'daki sokak satıcılarının sattığı şekilde kızartılıyor.
Limon ve sarımsakla marine edilmiş sade ızgara tavuk, pirinç ve avokado ile servis edilir; Kolombiya'da hafta içi her gün akşam yemeğidir.
Baharatlı pirinç ve kıyma ile doldurulmuş biberler yumuşayana kadar pişirilir ve üzerine eritilmiş peynir eklenir.
Kolombiyalı lechona'nın cesur lezzetlerinden esinlenerek, parçalanıncaya kadar sarımsak, kimyon ve kekik ile tatlandırılmış, yavaş yavaş kızartılmış domuz omuzu.
İki kez kızartılmış, dışı çıtır, içi yumuşak, parçalanmış yeşil plantainler, klasik Kolombiya sahil sokağı atıştırmalıklarından.
Limonla tatlandırılmış karidesle süslenmiş kremalı hindistancevizi pirinci, Kolombiya'nın kıyı yemeklerinden ilham alan tek kapta hızlı bir akşam yemeği.
Kolombiya'nın safran renkli yemeklere gerçek cevabı olan, acıot renginde bir bitki sosunda pişirilmiş dana eti ve domuz eti köfteleri.
Kırmızı fasulye, Medellín usulü pilavın üzerinde servis edilebilecek kadar kalınlaşana kadar domuz eti, kavrulmuş sarımsak ve muzla yavaş yavaş kaynatılır.
Kolombiya'nın kıyı pescado sudado'sunun fırında pişirilmiş bir versiyonu, bütün balık, otlu domates-soğan sosunda parçalanıncaya kadar kızartılıyor.
Kolombiya'nın safran renkli bir kuşa gerçek, günlük cevabı için, acıot, sarımsak ve taze otlarla ovuşturulmuş bütün kızarmış tavuk.
Kolombiya'nın klasik sudado güveçlerinin vejetaryen kuzeni, kızartılmış sarımsaklı domatesli sofritoda yavaş yavaş kızartılmış patates, muz, kabak ve mısırdan oluşan bir tencere.
Bandeja paisa'dan ilham alan, pirinç, fasulye, közlenmiş biber ve tatlı kızarmış muz içeren tahıl kasesi.
Karayip kıyısındaki, kızarmış hindistan cevizi sütünde pişirilmiş, sarımsaklı karidesle süslenmiş Kolombiya pirinci.
Sofrito ve kimyonla kaynatılan Kolombiya usulü haşlanmış mercimek, avokadolu pilavın üzerinde servis edilir.
Baharatlı kıyma, pirinç ve bir kaşık dolusu domates-soğan hogao ile doldurulmuş kömürleşmiş biber.
Kıyılmış tavuk ve pirinç, sofrito ve ot sosunda altın rengi ve köpürene kadar birlikte pişirilir.
Kolombiya sokak yemeği tarzı, üzerinde hogao ve avokado bulunan sulu bir sığır eti ve chorizo köftesi.
Şenlikli bir Kolombiya tabağı için muz yapraklarında buharda pişirilmiş, baharatlı domuz eti ve pirinçle doldurulmuş mısır masa tamales.
Sıkti, ağır başlık, sıkti, kağıt benzeri cilt ve yeşil tumurcuk veya yumuşak leke olmadan alın. Taze sarımsak önceden ezilmiş teneke oyuncu verir, ki bu tada düz ve hafif asit.
Keskin bileşiklerin daha fazlasını serbest bırakmak için ezmek; daha hafif bir ısırık için dilimlemek; tatlı ve reçelli olana kadar bütün kavrılmak. Ezilmiş sarımsak geç ekleyin ve hareket ettirmeyi tutun — saniyeler içinde yanar ve acı hale gelir.
Küçük miktarlarda yenir, ancak kalp ve bağışıklık faydaları ile bağlantılı allicin ve diğer kükürt bileşikleri kaynağı.
Bu 36 Kolombiyalı sarımsak tariflerinin çoğu baştan sona yaklaşık 101 dakikada hazırdır. En hızlı, Colombian Fried Plantain Chips (Patacones), yaklaşık 25 dakika alır, daha yavaş pişmiş yemekler 720 dakika kadar çalıştırılır.
Bu koleksiyon boyunca onlar yaklaşık 195 ile 1240 kcal porsiyon başına, ortalama 443 kcal — Empanadas de Carne Colombianas (Colombian Fried Beef Empanadas) en hafif seçenek 195 kcal aralığı.
Patacones (Colombian Fried Green Plantain Cakes) başlamak için harika bir yer — easy derecelendir ve yaklaşık 30 dakikada bir araya gelir. Bu tariflerden 28% başlangıç dostu.
Bu tariflerinde, sarımsak en sık ground cumin, onion, fine sea salt, cilantro, tomato ve olive oil ile çiftelendi. Kolombiyalı mutfakları da kendi bölgesel aromatikleri, yağları ve imzacı baharat karışımları üzerinde eğilim gösterir.
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.